อ่างน้ำขิงสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่?
อาบน้ำขิงมีผลการสูญเสียน้ำหนักบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการบวมน้ำคนอ้วนมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นี้เสียงมากเช่นน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก แต่ขิงไม่ได้มีบทบาทดังกล่าวฟีนอลขิงสามารถทำลายไขมันในร่างกายให้สิ่งที่ไม่ดีจะถูกปล่อยออกมาพร้อมกับเหงื่อบนมืออื่น ๆ ก็ยังสามารถกระตุ้นเส้นเลือดของปลายประสาทเพื่อขยายและส่งเสริม การหลั่งของอะดรีนาลีนช่วยเร่งการไหลเวียนของร่างกาย
ขิงสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลของไขมันในร่างกายลดลงปัญหาที่น่ารำคาญที่โดดเด่นที่สุดการใช้ขิงในการอาบน้ำในวันที่สภาพอากาศหนาวเย็นที่อาจกล่าวได้ว่ากำจัดเย็นประโยชน์สองบาง! ขิงขิงซึ่งอุดมไปด้วยฟีนอลยัง เป็นขิงซึ่งเป็นวิธีการส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดมนุษย์และเร่งการปลดปล่อยของสารพิษในร่างกายด้วยการอาบน้ำขิงจะช่วยให้ร่างกายผลิตความรู้สึกความร้อนแล้วเสียขับออกมาผ่านการทำงานหนักอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นผลกระทบของคนที่มีอาการบวมและบวมเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
สามารถใช้อ่างอาบน้ำชนิดใดในการลดน้ำหนัก
1 อาบน้ำยา
เข้าร่วมกับยายาอาบน้ำไม่ได้อาบน้ำเท่านั้นคุณยังสามารถเจาะไปยังการรับรู้ความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของร่างกายและการกระจายน้ำข้อต่อและกระดูกเล่นวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนในการลดน้ำหนัก แต่ยังสามารถที่จะดูแลผิวและความงาม แต่ต้องการที่จะผ่าน จุ่มบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่า แต่ยังยึดมั่นในระยะยาว แต่วิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีค่อนข้าง. ผู้หญิงต้องการที่จะลดน้ำหนักอาบน้ำสามารถไปที่ร้านขายยาที่จะซื้ออาบยาบางอย่างสามารถบรรลุผลที่ดี
2, อาบน้ำชาเขียว
ก่อนใส่ตะกร้าชาเขียวที่ดื่มไว้แล้วหรือถุงชาที่ดื่มไว้ในถุงผ้าฝ้ายหรือถุงน่องใส่ถุงลงในอ่างอาบน้ำและอาบน้ำใช้เวลา 20 นาทีต่อครั้ง แต่คุณไม่สามารถใช้ชาอื่นได้ ในการอาบน้ำคุณต้องมีชาเขียวเพราะชาเขียวประกอบด้วยคาเฟอีนและ catechins สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันและต่อสู้กับไขมันได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณดื่มน้ำชาเขียวและดื่มชาเขียวคุณสามารถเปรียบเทียบได้ มีผลต่อรูปร่างที่ดี
3, อ่างขิง
ครั้งแรกกับขิงต้มหนาขิงขิงลบออกแล้วเทลงใน 30 มิลลิลิตร 40 องศาภายในอ่างอาบน้ำ, ห้องอาบน้ำประมาณ 15-20 นาทีแล้วสามารถนี้สำหรับการเร่งการไหลเวียนโลหิตของร่างกายไขมัน และการบริโภคแคลอรี่. จะมีเหงื่อออกและสถานการณ์เหงื่อหลังจากที่อาบน้ำ Paowan เพื่อให้เป็นเพื่อให้บรรลุผลการสูญเสียน้ำหนักธรรมชาติ
อาบน้ำวิธีการที่เหมาะสมในการลดน้ำหนัก
1 อุณหภูมิน้ำอาบน้ำจะต้องมีการปรับได้ระหว่าง 38-40 องศาเซลเซียส. และมากกว่าครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหารแล้วอาบน้ำที่มีความเหมาะสมมากขึ้น. หลังจากการอาบน้ำที่จะหยุดพักห่อร่างกายด้วยผ้าขนหนูดูดซับที่แข็งแกร่งแล้วถู Contour เจล อยู่ในอุณหภูมิของร่างกายจะช่วยให้การดูดซึม. ดื่มน้ำบางส่วนหลังจากที่อาบน้ำที่จะเติมเต็ม
2 โดยทั่วไปแช่ในน้ำประมาณ 5 นาทีให้รูขุมขนเปิดเอาสิ่งสกปรกฝอยเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์จากนั้นดำเนินการเคลื่อนไหวร่างกายในท้องถิ่นหรือนวดหลังจากนั้นประมาณ 10 นาทีให้ร่างกายผ่อนคลาย ปล่อยให้อ่างอาบน้ำรอบนี้สามารถบรรลุผลการทำตัวให้ผอม
ควรอาบน้ำในเวลาประมาณ 10 นาทีลุกขึ้นพัก 3 นาทีทำซ้ำสองครั้งเวลาในการแช่หนึ่งครั้งจะเหมาะสมที่สุดประมาณ 10-15 นาทีในอ่างอาบน้ำคุณสามารถใช้ร่วมกับการหายใจในช่องท้องได้ยกเว้นการทำตัวให้ผอม นอกเหนือจากบทบาทแล้วยังสามารถเสริมสร้างหัวใจและปอดได้อีกด้วย
4 ระดับน้ำที่คุณต้องการที่จะเล่นได้ผลลดน้ำหนักรอบหัวใจน้อยเทียบเท่ากับครึ่งหนึ่งของร่างกายแช่ในอ่างอาบน้ำ. นี้จะช่วยให้อวัยวะของร่างกายส่วนที่จะทนต่อความดันที่เหมาะสมควบคู่กับผลกระทบของอุณหภูมิของน้ำที่ร่างกายจะขับเหงื่อ Paowan มาก .
5 เมื่ออาบน้ำถ้ามีทางกายภาพที่เรียบง่ายการยืดและการนวดการกระทำ. ยกตัวอย่างได้ทุกที่สามารถยกขาผอมหรือนวดแขนก้นและหลังส่วนล่างและขา ฯลฯ สามารถสร้างผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้น .
