'¿Te acuerdas del niño que había comido con nosotros antes?'
'¿Qué le pasó a él?'
"Escuché que él trabajó horas extra en la compañía la noche anterior, y de repente se desmayó. Los colegas corrieron al hospital y encontraron que ya estaba muerto".
"¡Oye! Todos los días escucho a alguien morir, es realmente aterrador".
"Siento que todos los días puedo escuchar la noticia de que los jóvenes se están muriendo y gradualmente me acostumbro a ello".
Muerte súbita, ahora es un tema muy popular. A menudo escucho a personas a mi alrededor hablar de una cierta compañía de publicidad que murió ayer, o en los medios de comunicación para ver a los jóvenes que han sido sorprendidos por la gran noticia de las noticias de la muerte.
La distancia entre nosotros y nosotros ya no es la diferencia entre el muro y el muro. Mañana estamos acostumbrados a ver a las mismas personas, tal vez nunca lo volvamos a ver al día siguiente. En un mundo donde cada minuto y segundo está cambiando, Joven Alexander, la vida prolongada a alta presión puede provocar malestar físico, lo que puede conducir fácilmente a una muerte súbita.
Hoy vamos a hablar de estas cosas sobre la muerte súbita.
Hace mucho tiempo, las personas pueden sentir que la muerte súbita solo se producirá en grupos de trabajo manual de alta intensidad. Ahora la situación es diferente. La muerte súbita es más común en los grupos con una actividad cerebral intensa.
Entonces, ¿qué tipo de personas son propensas a la muerte?
1 familia tiene antecedentes de enfermedad cardíaca
2 Los legendarios tres pacientes altos, es decir, presión arterial alta, grasa en sangre alta, azúcar en sangre alta
3 fumar a largo plazo y el abuso de alcohol
4 comer en exceso, ingesta excesiva de lípidos en sangre, alimentos ricos en proteínas
5 Presión laboral, presión vital, larga permanencia hasta tarde, fluctuaciones personales del estado de ánimo
Las multitudes mencionadas tienen más probabilidades de morir que la persona promedio. No podemos simplemente defender pasivamente. Debemos tomar la iniciativa y estar atentos a estos síntomas.
Si tiene frecuentes palpitaciones inexplicables, a veces se siente mal el pecho y su cuerpo está débil, esta vez debe tener cuidado con el riesgo de muerte súbita.
Además de lo anterior, como palpitaciones frecuentes, latidos cardíacos lentos e incluso desmayos inexplicables, se recomienda acudir al hospital para prevenir la muerte súbita.
Debemos alertarnos de estos síntomas y comenzar desde la prevención.
1 Mejore nuestros hábitos alimenticios, coma más frutas y verduras, equilibre la dieta, intente comer menos alimentos picantes y fritos, evite aumentar la carga sobre el estómago.
2 Se recomienda dejar de fumar y tomar alcohol, fumar y beber pueden aumentar fácilmente la carga sobre el corazón, causando vasoespasmo, que puede causar la muerte súbita.
3 Mantenga su mente cómoda y su estado mental a un buen nivel. La ansiedad y la depresión a largo plazo también son una de las causas de la muerte súbita.
4 Evite quedarse hasta tarde, los jóvenes no sienten que a menudo se están quedando hasta tarde cuando gozan de buena salud, ya que a largo plazo no solo se reducirá la inmunidad, sino también la confusión del reloj biológico, lo que aumentará la carga cardiovascular.
5 No pierda peso loco, la pérdida de peso loca causará daños en la función del cuerpo, reducirá la inmunidad, tendrá efectos adversos en el corazón y el estómago, e incluso ha ocurrido debido a la velocidad de pérdida de peso es demasiado rápido.
No quiero escuchar a un extraño que nunca haya sido enmascarado en el escritorio. No puedo costearlo. ¡El dinero es precioso y el precio de la vida es más alto!
