«Vous souvenez-vous du petit garçon qui avait déjà mangé avec nous auparavant?
«Qu'est-ce qui lui est arrivé?
"J'ai entendu dire qu'il avait fait des heures supplémentaires à la compagnie la nuit dernière et qu'il s'était soudainement évanoui. Ses collègues se sont précipités à l'hôpital et ont découvert qu'il était déjà mort.
"Hé! Chaque jour, j'entends quelqu'un mourir, c'est vraiment effrayant."
«Je sens que chaque jour, je peux entendre la nouvelle que des jeunes meurent et que je m'y habitue progressivement.
La mort subite, maintenant un sujet très populaire, j'entends souvent des gens autour de moi parler d'une certaine agence de publicité en train de mourir, ou dans les médias pour voir les jeunes qui ont été abasourdis par les grandes nouvelles.
La distance entre nous et nous n'est plus la différence entre le mur et le mur.Nous sommes habitués à voir les mêmes personnes demain, peut-être que nous ne le reverrons jamais le lendemain. Dans un monde où chaque minute et seconde est en train de changer, Jeune Alexander, la vie à haute pression à long terme peut entraîner une gêne physique, qui peut facilement entraîner une mort subite.
Aujourd'hui, nous allons parler de ces choses concernant la mort subite.
Il y a longtemps, les gens peuvent penser que la mort subite ne se produira que dans des groupes de travail manuel de forte intensité.La situation est maintenant différente: la mort subite est plus fréquente dans les groupes à activité cérébrale intense.
Alors, quel genre de personnes sont sujettes à la mort?
1 famille a des antécédents de maladie cardiaque
2 Les trois patients légendaires, à savoir l'hypertension, l'hyperglycémie et l'hyperglycémie
3 tabagisme à long terme et abus d'alcool
4 suralimentation, consommation excessive de lipides sanguins élevés, aliments riches en protéines
5 Pression de travail, pression de la vie, long séjour tardif, fluctuations personnelles de l'humeur
Les foules mentionnées ci-dessus risquent davantage de mourir que la moyenne des personnes. Nous ne pouvons pas simplement défendre passivement. Nous devons prendre l’initiative et rester vigilants face à ces symptômes.
Si vous avez souvent des palpitations inexpliquées, que vous avez parfois la poitrine penchée et que votre corps est affaibli, vous devez vous méfier du risque de mort subite.
En plus de ce qui précède, comme des palpitations fréquentes, des battements de coeur lents et même des évanouissements inexpliqués, il est recommandé de se précipiter à l'hôpital pour éviter une mort subite.
Nous devons nous alerter sur ces symptômes et commencer par la prévention.
1 Améliorer nos habitudes alimentaires, manger plus de fruits et de légumes, équilibrer le régime alimentaire, essayer de manger des aliments moins épicés et frits, éviter d’alourdir l’estomac.
Il est recommandé d’arrêter de fumer et de boire de l’alcool. Fumer et boire peuvent facilement alourdir la charge sur le cœur, provoquant un vasospasme, pouvant facilement causer une mort subite.
3 Gardez votre esprit à l'aise et maintenez votre état mental à un bon niveau.L'anxiété à long terme et la dépression sont également l'une des causes de la mort subite.
4 Évitez de vous coucher tard, car les jeunes ne se sentent pas souvent en bonne santé, car cela ne conduira pas seulement à une diminution de l'immunité mais également à la confusion de l'horloge biologique, ce qui augmentera la charge cardiovasculaire.
5 Ne perdez pas de poids fou, perte de poids folle causera des dommages à la fonction du corps, réduira l'immunité, aura des effets néfastes sur le coeur et l'estomac, et même s'est produite en raison de la rapidité de la perte de poids est trop rapide
Je ne veux pas entendre un étranger qui n'a jamais été masqué sur le bureau, je ne peux pas me le permettre, l'argent est précieux, la vie est meilleure!
