अब बहुत से लोगों को क्योंकि आमतौर पर जीवन के खाने की आदतों। अपने आप को, जिसके परिणामस्वरूप अधिक से अधिक मोटापे से ग्रस्त हो जाते हैं, शरीर लगातार देख रहा है बढ़ाने के लिए ध्यान देना, खुद अच्छे कपड़े यह नहीं पहनते हैं, यह बहुत उत्सुक हो जाएगा, तो मैं विभिन्न तरीकों से वजन कम करने के बारे में सोच, वास्तव में, एक समय के लिए वजन कम करने के लिए, आहार भी बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप घर का बना सूप किसी तरह खा सकते हैं, हमें नीचे घर का बना क्या पतली दलिया हैं के तहत पता है!
एक घर का बना पतली दलिया क्या हैं: सब्जियों, दुबला मांस दलिया, हमेशा की तरह समय में दलिया, आप कुछ बाजरा दलिया डाल करने के लिए जैसे पालक, प्लस दुबला मांस के रूप में कुछ सब्जियों, रख सकते हैं बहुत अच्छा, केवल पोषण में अमीर नहीं है मूल्य, लेकिन बहुत ज्यादा वसा नहीं है, इसलिए अच्छा स्लिमिंग प्रभाव को प्राप्त करने, विशेष रूप से सुबह में जब पल की प्रेरणा बहुत अच्छा है, वहाँ कुछ पेट प्रभाव है।
दो घर का बना पतली दलिया क्या हैं: बाजरा मांस दलिया, बाजरा दलिया दुबला मांस दलिया का एक बहुत ही आम प्रकार है, एक बहुत बड़ा लाभ के लिए इस दलिया पेट, नाश्ते में तो आप बाजरा दलिया दुबला मांस पीने के लिए चुन सकते हैं जब, जो तुम भी रख सकते हैं एक संरक्षित अंडे अधिक स्वादिष्ट स्वाद।
घर का बना पतली दलिया क्या तीन हैं: दुबला मांस दलिया झींगा, झींगा मांस दलिया पोषण बहुत समृद्ध है, और झींगा, मानव शरीर एक बहुत बड़ा फायदा है पर कैल्शियम पदार्थों में अमीर हैं तो आप आमतौर पर दुबला मांस दलिया झींगा चयन कर सकते हैं जब आप इसे लेते हैं, तो आप अपना पोषण नहीं खो देंगे, और आपके पास वसा संचय नहीं होगा।
वास्तव में, वजन घटाने परिणाम प्राप्त पल के सामान्य चयन प्रेरणा में, हम भी ध्यान जिस तरह से आंदोलन के साथ इस तरह के योग के रूप में भुगतान करना होगा, कुछ व्यायाम कर सकते हैं करना चाहते हैं, आंदोलन की गति धीमी थी, लेकिन ऐसा करने के प्रकार और वजन घटाने प्रभाव के लिए बहुत अच्छा है। और हमेशा की तरह खाने की आदतों पर ध्यान देना, खा स्थिति प्रकट नहीं कर सकते हैं, वसा का सेवन करने के लिए ध्यान देना, केवल वसा का सेवन कम करने, इतनी के रूप में एक स्लिमिंग प्रभाव को प्राप्त करने वास्तव में केवल क्रम में, वसा का सेवन कम कर वास्तविक वजन घटाने को प्राप्त करने के प्रभाव।
