کیا پینے وزن میں کمی کو متاثر کرتا ہے؟
ڈرننگ وزن میں کمی پر ایک خاص اثر ہے، لہذا وزن میں کمی کے دوران پینے کی سفارش نہیں کی جاسکتی ہے کیونکہ کیلوری میں شراب بہت زیادہ ہے، لہذا اگر آپ وزن میں کمی کے دوران پینے کے لئے چاہتے ہیں، تو آپ کو شراب کی صحیح رقم کا انتخاب کرنا چاہئے.
کیلوری میں شراب بہت زیادہ ہے، اور زیادہ تر لوگ الکحل نہیں شراب پاتے ہیں یا کھاتے ہیں. جب وہ پینے جاتے ہیں تو وہ ہمیشہ کچھ چھوٹے سبزیوں کو کھاتے ہیں اور پینے کے بعد عام طور پر کھانا کھاتے ہیں. مزید کیلوری. اور مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ شراب پینے کے بعد، جسم کو چربی کی کھپت کو روک دے گا اور کیلوری کی کھپت مکمل ہوجائے گی، پھر پینے کا وزن بڑھ جائے گا.
اس کے علاوہ، بیئر یا شراب، چاہے ان کے اہم خام مال کھانے فصلوں، اس میں موجود نشاستے جسم میں چربی میں تبدیل کیا جائے گا، تاکہ وزن میں کمی کے دوران پینے کے لئے بہترین نہیں ہے، لیکن سرخ شراب کے انٹرنیٹ افواہوں کی وجہ سے سرخ شراب ایک slimming اثر ہے خام مال انگور ہے، اور انگور خود کو ایک خاص وزن میں کمی کا اثر ہے، لہذا آپ وزن میں کمی کے دوران کچھ شراب صاف کر سکتے ہیں.
آپ کو چلنے کے لئے سلائڈ ریڈ شراب غذا
شراب اور پنیر، وزن انٹرنیٹ افواہوں سے محروم کرنے ہر دن رات کا کھانا کھانے کے جسم کے چیاپچی کی شرح میں اضافہ اور چربی جلانے کو فروغ کر سکتے ہیں اس سے پہلے کہ ایک طریقہ ہے، لیکن، توجہ دینے کی درج ذیل پر ایک نظر ڈالیں کچھ سرخ شراب غذا کی ضرورت ہے:
1، کھانے کی مقدار پر توجہ دینا
شراب اور پنیر چربی جلانے کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں، لیکن شراب، وزن وزن میں کمی سے محروم کرنے کے لئے میں اتنا ضرورت سے زیادہ پینے، عام طور پر نہیں ہونا چاہئے اعلی کیلوری اور چربی مواد اور کیلوری پنیر، حیرت انگیز ہے ہے 50 ملی شراب کا ایک دن کے علاوہ پنیر کا ایک ٹکڑا اس سے. زیادہ آہستہ آہستہ وزن کم کرنے کے لئے مؤثر طریقہ کافی بھی کریں گے، طویل مدتی عمل کی ضرورت ہے.
2، کھانے کے لئے وقت پر قبضہ
شراب اور پنیر، سونے کے لئے، بہت سے لوگ محسوس کرتے ہیں کہ چیزیں، سونے سے پہلے کھانے سے وزن حاصل بستر پر لیکن حقیقت میں نہ صرف، نیند کو فروغ دینے کے لئے مدد کرتا ہے آپ کو بھی رات کے وقت چربی جلا کر سکتے ہیں جانے سے پہلے شراب کا ایک گلاس پینے گا سکتی جانے سے پہلے وزن کم کرنے کی ہر رات میں ہونا چاہئے بہترین وقت ہے لیکن آپ وزن حاصل کے بارے میں واقعی فکر مند ہیں یا بستر سے پہلے کھانے کے لئے استعمال نہیں کر رہے ہیں تو، آپ بھی ہر روز رات کا کھانا شراب اور پنیر سے پہلے کھانے کے لئے منتخب کر سکتے ہیں.
