كيف تفعل الإمساك رقيقة ورقيقة حزمة
تطبيق الإمساك رقيقة ورقيقة يمكن تعطيل الإمساك لفترة من الوقت ، وإيلاء الاهتمام لشرب الكثير من الماء ، والحفاظ على ضوء النظام الغذائي.
هناك العديد من الحلول للإمساك في حزم رقيقة.شياوبيان هنا لتقديم بعض الأساليب البسيطة والفعالة ، إذا كان لديك الإمساك في حزمة رقيقة ، يمكنك شرب كوب من الماء المالح في حوالي الساعة 6 صباحا ، ثم تدليك المعدة عشرة. بعد تناول الغداء والعشاء ، اشرب كوبًا من اللبن قليل الدسم ، ثم دلك لمدة عشر دقائق أخرى ، ولا يمكنك تناول الطعام الدهني والمالح لكل وجبة ، وتناول بعض الطعام الخفيف مثل الخضار.
لماذا هي رقيقة ورقيقة؟
1 ، كل جسم الشخص ليس هو نفسه ، بعد استخدام كيس رقيقة ، الأول هو تنظيم الجسم ، سواء كان الماء في الجسم ، أو غيرها من الغدد الصماء المختلفة. في عملية التكييف ، وقت قصير في الداخل ، قد يكون ذلك بسبب اللياقة البدنية لبعض الناس خاصة ، لذلك نشأت هذه الظاهرة.لا تقلق ، ونحن نواصل استخدامها ، ولها حياة علمية ومنتظمة ، بطبيعة الحال سيكون على ما يرام.
2 ، هناك بعض الناس الذين يستخدمون الإمساك حزمة رقيقة ، ولكن أيضا بعد استخدامه ، لا تشرب الكثير من الماء.في عملية كاملة من فقدان الوزن ، شرب المزيد من المياه هو عملية إزالة السموم ، إذا كنت تستخدم فقط المنتج ، ولكن لا تشرب المياه ، الكثير من السموم لا يمكن تصريفها ، لكنها غير مواتية للجسم ، لذلك ، في عملية الاستخدام ، تحتاج إلى فهم هذه المواقف الفعلية ، ويمكنك شرب الكثير من الماء ، مما يقلل من الإمساك. المشكلة.
ما يجب القيام به مع حزمة رقيقة
4. قد يكون السبب أنك واجهت نظامًا أساسيًا لفقدان الوزن أثناء الرزمة الرقيقة.
في فترة النظام الأساسي الأولى ، نقترح عليك أن تستريح لمدة 7-10 أيام ، ويمكنك تغيير نظامك الغذائي وتناول الطعام الذي لا يمكنك تناوله أثناء فقدان الوزن ، ولكن لا يمكن أن يكون المبلغ أكثر من اللازم.
الإمساك يمكن أن يؤدي إلى هضبة: أوضحت والإمساك، وضعف وظيفة الأمعاء قبل، فائض الركود الحرارة، وعدم وجود الطحال والرئة والكلى نقص، النار الرئة لتجفيف الأمعاء الغليظة التي تسببها مجموعات في راوند، خانق الكلب. تماما، تكييف التفاعل، والإمساك هو مؤقت وقت قصير، تكييف للعودة إلى وضعها الطبيعي. الكثير من الناس الإمساك بسبب فرط النشاط، عابس، غاضب لا تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل مثل حزام التدفئة تحت الحمراء البعيدة والتفاف أكبر الغضب لفترة طويلة، ومراقبة الوقت حرارة في 25 دقيقة.
ثم نهجنا المعتاد إلى الإمساك تكييف، ثم خطيرة لقضاء الانزيمات لدينا وانزيم مسحوق الأمعاء هلام، والحل: أستيقظ كل صباح لشرب لمسة كوب من الملح، على استعداد بشكل جيد وفي الليلة السابقة، الصباح 5-7 نقطة E. التنين بعد مفتوح، والتنفس والشراب لتشجيع حركات الأمعاء، والتدليك في اتجاه عقارب الساعة لمدة 10 دقيقة بعد تناول طعام الغداء والعشاء شرب قليل الدسم زبادي 200 لتر هاو، وأيضا 10 دقيقة في اتجاه عقارب الساعة للتدليك تعزز حركة الأمعاء. أكل الخضار الورقية الخضراء أكثر والفواكه يمكن أن تؤكل فاكهة الكيوي والخيار ملين، لذلك يجب أن يكون هناك مزيج من ثلاثة الآثار! إمساك شديد، وتعلق ثلاثة أيام من الخضار أو الملفوف أقل الزيت والملح، ثلاث وجبات يوميا، والقيام ببعض تكييف الأمعاء.
