رات کے کھانے کے بعد آپ کو ایک پلس کے ساتھ دستک کر سکتے ہیں
ایک پلس کے ساتھ دستک وزن میں کمی کی ایک بہت ہی آسان شکل ہے، لیکن یہ دستک دے رہا ہے جب صرف ایک کھانے کے بعد، عام طور پر، کھانے کے عمل انہضام کے آغاز کے بعد تک کے کھانا ایک گھنٹے بہتر ہے کے بعد ایک پلس کے ساتھ دستک میں وزن کم کرنے کے لئے انتظار شروع کرنے کے لئے بہترین نہیں ہے .
روایتی چینی طب نظریہ، اکثر ایک پلس کی جانچ پڑتال کی بحالی، فوائد کی ایک بہت کے ساتھ. سب سے پہلے، چربی تحول، خاص طور پر پیٹ اور کمر کی چربی غذا زیادہ عجائبات ہے کے اطراف کے لئے، چربی کو کم کرنے میں صرف ایک پلس کے ساتھ تاریخ کی مدد کریں. سعید ہماری بیلٹ کی طرح. اب ہم سب جانتے ہیں کہ رات کے وقت نیند، بیلٹ، ڈھیلے پجاما پر ڈال کھلنا کرنے کے لئے اس بات کا یقین، صحت اصول یہاں آرام کرنے میریڈیئنز کو بنانے کے لئے ہے. ڈھیلی پتلون کی اجازت نہیں کرنے کے لئے، کمر ایک تنگ پر ہو جائے گا بیلٹ. تو ہماری اس کے ساتھ رگوں، بھی اس اثر ہے. بہت سے لوگ نادانستہ طور پر زیادہ سے زیادہ ان کی اپنی کمر پر چربی، خاص طور پر مردوں، پتہ نہیں ہے ایک عام پیٹ چونکہ طویل ہے جس دن مل جائے گا. حقیقت میں، ، یہ ایک حقیقت کی وضاحت کرتا ہے، جو کہ طاقت کے ایک پلس کے ساتھ ہے چربی 'Dally' بڑھنے کے لئے کرے گا کے طور پر کمربند باندھنے کے لئے کوئی طریقہ نہیں ہے کمر پر چربی کی ترقی کو روک نہیں سکتی کافی مضبوط نہیں ہے، ہم بیلٹ ٹوٹ جاتا ہے بالکل اسی طرح جیسے.
کے طور پر ابتدائی ایک ہزار سال پہلے کے طور، جانگ Zhongjing، خواتین کی صحت کی اہمیت کے لئے ایک پلس کے ساتھ تسلیم کیا گیا ہے کے ساتھ ایک پلس کی میریڈیئن تیز تر چلانے بنانے کے لئے طریقوں کی ایک پلس کے ساتھ gynecological بیماریوں 'عالمگیر سوراخ' جانچ پڑتال کے علاج سمجھا جاتا ہے، باہر خون واضح کے اثر کے علاوہ میں، مضبوط گردے ہو سکتا ہے ایک پلس کے ساتھ دھکا کمر اکثر سردی محسوس کرتے ہیں اور درد اور dysmenorrhea کے مدد کی ہے کے لئے، ایک پلس کے ساتھ دستک بھی قبض کے ساتھ لوگوں کے لئے، آنتوں peristalsis بڑھانے کر سکتے ہیں ایک اچھا ریچک اثر پڑے 'ایک پلس کے ساتھ' ایک ہی وقت میں،، دستک اتفاق سے 'جانگ دروازے'، تمام دستک کی 'بیجنگ دروازے'، دونوں وزن کم کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی مںہاسی Qiaoxia سے Qu. خواتین میں چھاتی کے ہائپرپالسیا ہے، وہاں بہتر ہو جائے گا.
جب ایک پلس سب سے زیادہ وزن میں کمی کے ساتھ دستک
ایک پلس وزن میں کمی کے ساتھ دستک کوئی مقررہ وقت ہے، لیکن جلد یا بعد دستک بہترین دن ہے.
ایک پلس کے ساتھ دستک دستک جسم کے اطراف سے مراد، کمر کی چربی جانب، جو کہ 'زندگی کی حفاظت' ہر رات، ان کے ہاتھ آگے پیچھے ایک پلس کے ساتھ پیٹنے، بستر میں جھوٹ بول سونے سے پہلے (یعنی جسم کے اطراف، کمر کی چربی کی طرف)، معتدل طاقت ہے ، کے بارے میں 100 گردوں میں سے ایک کے ساتھ 300. نبض کو، 'مختلف پلس کل پیر کے کردار کو دوسرے جسم میریڈیئنز صرف' ایک پلس کے ساتھ '، عمودی اور تخدیربی قطاریں ہیں، ایک laterally کے چاروں طرف انگوٹی، ایک رسی کے ساتھ عمودی میریڈیئن ایک ہی رہیں تو مسئلہ ہے جس مثلا میریڈیئنز، کی کمر میں پایا جاتا ہے: گیس جمود جمود، بھیڑ clogging کو، اور ایکیوپنکچر واضح دستک کے ذریعے ایک پلس کے ساتھ ایک پلس کے ساتھ ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. واضح اثر سم ربائی کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے ہے، سب سے واضح ایک پلس کے ساتھ دستک بہت بھاری، کوئی جان بوجھ کر غذا، ورزش یا غذا اضافی طویل مدتی عمل کی ضرورت نہیں شروع کر سکتے قبض کو بہتر بنانا ہے، یہ ایک روشنی غذا کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے.
باقاعدگی کیونکہ کے رویے ٹیپ کی طرف سے، ایک پلس کے ساتھ انسانی جسم ٹیپ وزن میں کمی میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں کی طرف سے باقاعدہ ایک پلس کے ساتھ انسانی جسم پر ایکیوپنکچر پوائنٹس کو تیز کرنے، اور اس طرح ایک ہی وقت میں ایک مخصوص وزن میں کمی کے نتائج ادا کرتے ہیں. بہت اچھا ایک پلس کے ساتھ مارا بھی پت کے سراو، تحول کو فروغ دینے کے لئے تاکہ،، لوگ چربی کو جلانے اور تحول کو تیز مدد کر صحیح معنوں میں وزن میں کمی کے اثر کو کھیلنے کے کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتے. کیا آپ کا وزن کرنے کے لئے لوگوں کی ضرورت ہے جو اس طریقے سے، کم کرنا چاہتے ہیں تو ہر رات ایک پلس کے ساتھ انسانی جسم کا ٹککر حصوں پر اصرار جب دس منٹ، اس کے ساتھ لمبی چھڑی وزن میں کمی کے مقاصد کو حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا.
رگوں وزن کم کے ساتھ
پلس کے ساتھ پش
کی midpoint پر ناف کے بائیں اور دائیں دونوں کئی بار پوچھنا زور دے رہے ہیں، اور پھر واپس کمر میں کھجور کے ساتھ آگے پیچھے سٹروک دھکیل دیا، اعتدال مشکل، بہت ہلکے یا بہترین ہاتھوں کو فروغ دینے کا بھی بھاری، ذی حس احساس نہیں دھکیل دیا.
پلس کے ساتھ گھٹنے
بستر میں جھوٹ بولنا، ان کی کمر کے گرد روشنی ہتھوڑا ہاتھ، 100 سے زائد ہو سکتی ہے. مگر مائیں نہیں کیا جانا چاہئے. طریقوں میں سے ایک پلس کے ساتھ اسکروٹنی پیٹھ کے نچلے حصے درد کے لئے میریڈیئن، چل رہا ہے تیز تر بنانے کے لئے اور اکثر سردی محسوس کرتے ہیں اور dysmenorrhea کے وہاں سے باہر کے اثرات کا خون واضح ہیں، ہے ایک اچھا ریچک اثر، کمر پر چربی ہو تو 'سوئمنگ، مضبوط گردے ہونا ایک پلس کے ساتھ دستک کر سکتے ہیں ایک پلس کے ساتھ دھکا بھی قبض کے ساتھ لوگوں کے لئے، آنتوں peristalsis بڑھانے کر سکتے ہیں کی مدد کی ہے دائرے '، بلکہ چربی تحول، ایک ہی وقت میں ایک پلس کے ساتھ بحالی میں چربی کو کم کرنے میں مدد، ایک slimming اثر ہے.
ایک پلس ساتھ moxibustion
جلد کی سطح بھونی نقطہ، منشیات کی طرف سے گرم محرک، میریڈیئنز کے ذریعے ترسیل چھوڑتا کے Moxibustion تھراپی، ایک روایتی چینی طب ہے آپریشن بھی بہت آسان ہے، moxa روایتی چینی طب یا moxa ساتھ بنایا گیا ہے انہوں نے کہا کہ خون گرم، اثر اثر کے ذریعے ادا کیا ہے. بڑھیں اور moxa خرید سکتے ہیں اور، پرجولت ایک معیاری جلانے کے بغیر پورٹیبل moxa جلد، جلد گرم احساس کی تقریبا 5 سینٹی میٹر کے فاصلے پر BBQ جگہ سے باہر لے جانے 20 منٹ سے 10 منٹ، بیلٹ کی پوزیشن میں سموکڈ Maixue. moxibustion کے تکلیف استعمال کرنے کے لئے، یا، گرم ہوا ایک ہیئر ڈرائر کے ساتھ تبدیل کرنے کے لئے پوائنٹس کا سامنا ہو سکتا شخص کڑوا دھواں پسند نہیں کرتے.
