از دست دادن وزن برای غذا خوردن چینی اثر خوبی در کاهش وزن دارد، اما همچنین آمادگی جسمانی خود را بهبود می بخشد، در کاهش چربی خون و فشار خون نقش مهمی دارد.
رژیم لاغری چینی یک راه بسیار سالم به از دست دادن وزن، از دست دادن وزن در همه آنها است، آن است که نسبتا سریع، آن است که آیا هنوز هم نقش عمده ای به عنوان یک نقش حمایت از آن را به عنوان یک انتخاب بسیار خوبی برای آب آشامیدنی رژیم غذایی چینی لازم نیست به عمد است برای رفتن بر روی یک رژیم غذایی، لازم نیست به تحمل درد از رژیم غذایی می تواند بسیار سالم به از دست دادن وزن، و از دست دادن وزن در همان زمان نیز می تواند تهویه بدن، بهبود هیکل مردم، کاهش وزن را دیگر با چاقی گرفتار شود.
اثر قرص های رژیم غذایی چیست؟ برای افرادی که دارای چاقی مقاوم و چربی خون بالا هستند، طب سنتی چینی می تواند برای کاهش وزن استفاده شود. این می تواند تورم را کاهش دهد، تجمع مواد غذایی را کاهش دهد و جوش خوردگی را بهبود بخشد. این می تواند چربی خون و فشار خون را کاهش دهد؛ اگر چاق باشد و افرادی که فشار خون بالا دارند، می توانند سوپ Cassia را از آن جلوگیری کنند، آن ها دارای اثر ضد قارچی خوبی هستند، همچنین می توانند علائم فشار خون بالا را در هنگام از دست دادن وزن بهبود دهند.
قرص رژیم غذایی
لوبیا هشت پا دارای عصاره ریشه لوتوس است
2. مواد: هشت پا خشک شده 1 2، لوبیا خرد شده در حدود 3 دو، ریشه لوتوس یک پوند و نیم، خوک دو استخوان کوچک، مقدار روغن نمک.
تمرین:
1، ریشه نیلوفر آبی، غلات لوبیا ماش کمی خیس، و سپس 60 تا 90 دقیقه شیب هشت پا خشک به طبخ یک خوک کمی به لباس، تصفیه آب یدکی؛
2، پایان برش ریشه نیلوفر آبی، ریشه نیلوفر آبی به سوراخ پوست کنده لوبیا ماش، و سپس قطع در انتهای آن، به مبارزه با عقب را به محل، ثابت با یک خلال دندان، برای جلوگیری از از دست دادن لوبیا سبز؛
3، مواد اولیه که قبلا پردازش شده با هم قرار داده، طبخ 60 ~ 80 دقیقه. 煲 خوب پس از نمک، MSG چاشنی.
کارآیی: به ریه و سرفه، غذا به هضم غذا، برای حذف خاک روده، تحریک حرکت دودی روده، دارای یک اثر لاغری.
سوپ شکم گوشت گاو
مواد: 500 گرم سیرابی، شیان Heye 2، هنگ باکتری ها، دارچین، زنجبیل، شراب برنج، مقدار نمک.
تمرین:
1، سیرابی اولین شستشو 1، نمک، کاسه سرکه، شستشو تکرار، بارها و بارها با آب سرد شسته می شود.
2، پد شیان Heye در نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پایین، قرار دادن مردم سیرابی، اضافه کردن غوطهور شدن در آب، هم بزنید و روی حرارت متوسط 30 دقیقه پس از جوش.
3، پس از حذف نوعی غذای مرکب از گوشت وارد پیچیده را به تکه های کوچک بریده، اضافه کردن شراب برنج 3 قاشق، رازیانه، دارچین کمی، بجوش و خروش آمدن روی حرارت کم به مدت 2 ساعت.
4، اضافه کردن نمک، زنجبیل کمی، ادامه به لیسیدن 2 تا 3 ساعت، تا زمانی که شکم فاسد شده است.
5، هر کاسه کوچک، 2 بار در روز بخورید.
کارآیی: کمبود Jianpixiaoshi gastroptosis مناسب، احساس پری شکم، از دست دادن اشتها آمبولی.
سوپ ماهی مرکب
مواد: پیپر RB 5 گرم، 100 گرم ماهی کپور تازه، 15 گرم فلفل سیچوان، زنجبیل، جعفری، شراب، پیاز، منو سدیم گلوتامات، مقدار سرکه به عنوان یک ماده خام.
تمرین:
1. ماهی مرکب را از مقیاس ها برداشته و با استفاده از لاپاروتومی ویروس را برداشته و به قطعات کوچک بریزید.
2، زنجبیل، پیاز شسته شده، برای استفاده خراب.
3. تخم مرغ، ماهی مرکب، پیاز، زنجبیل را داخل ظرف قرار دهید، آب اضافه کنید، روی آتش بسوزانید و حدود 40 دقیقه آن را بشویید.
4، گشنیز، شراب پخت و پز، MSG، سرکه سرو کنید.
5، می تواند به تنهایی خورده شود، همچنین می تواند همراه وعده های غذایی، خوردن سوپ ماهی.
اثربخشی: می تواند آب را از بین ببرد و وزن کم کند.
سوپ گوجه فرنگی سیدنی Kelp
مواد لازم: مقدار الکل، 1 سیدنی، 1 گوجه فرنگی، 3 گرم زالزالک خشک، 4 قرمز خرما، 6 گرم پوست نارنگی خشک، نمک
تمرین:
1. مقدار مناسب آب را در جوش بگذارید تا جوش بیاورید.
2، به زغال اخته، سیدنی، گوجه فرنگی، زالزالک خشک، تاریخ قرمز و پوست نارنگی خشک؛
3، سپس به مدت یک ساعت به یک آتش سوزی تغییر دهید، مقدار مناسب نمک را به طعم و مزه اضافه کنید.
اثربخشی: پلاکت و هضم، چی و ملین، اما همچنین پر از ساییدگی، مردم بیشتر غذا نمی خورند.
شاخه های بامبو سرخ شده
2. مواد: شاخه های بامبو خشک شده، کدو تنبل، سیر، نمک.
تمرین:
1. کدو را بشویید و پوست گوشت خوک خرچنگ را بریزید.
2، پس از سیر در روغن سرخ کرده، از شاخه های بامبو ضد ریخت لحظه تقسیم، در کدو هم بزنید را در گلدان، Erhou سعید به یک نمک، کمی آب، خورش آن را به بد، بشقاب و خدمت به مواد غذایی است.
اثربخشی: ملین ادراری، ادم را از بین می برد، مصرف منظم می تواند پاهای بلند داشته باشد.
