Может Ксуилиан фрукты теряют вес?
Ксуилиан фрукты имеет определенный эффект потери веса, потому что Ксуилиан плод очень низкой калорийности фруктов, и содержание сахара и содержание жира не высока, так что плоды снега лотоса является очень хорошей диетической пищей. Ксуилиан фрукты имеет очень мало жира, и он содержит сахар в основном плоды олигосахарид, может предотвратить кишечный дисбаланс действия, тем самым защищая кишечник, но и может уменьшить запор. Он также может помочь людям улучшить кровообращение, уменьшить сердечные заболевания, и эффективно предотвращать ожирение. Есть большое количество полезных волокон, которые могут способствовать желудочно-кишечного перистальтику. Этот фрукт способен вычесть наш жир главным образом потому, что он имеет очень мало жира своей собственной, и он содержит сахар в основном фруктовые олигосахарид, как правило, не будет слишком много поглощения человеческим телом. Этот сахар может не только предотвратить дисбаланс кишечного действия, так что это не дисфункция. Для того, чтобы защитить кишечник, но и уменьшить запор.
Таким образом, снег Lotus плод способен помочь людям потерять вес. Шань Snow Lotus плоды корень растения, который выглядит как сладкий картофель и, как Ям, и это новый вид плодовое дерево введено в Тайване. Шань снег Lotus фрукты возникла в Южной Америке Анд гор. Шань снег Лотос фруктов сочные плоти кристально чистый. Его можно съесть сырые или приготовленные как овощ или суп. Некоторые люди называют Шань снег Lotus фрукты, как "Южной Америки Бог фрукты". По данным "сборник Материа Медика" записи, Ксуилиан Fruit имеет Xin Вэнь, отхаркивающее, антибактериальная кровь, пониженное кровяное давление, роль питания, является для защиты печени увлажняющий красоту легких пищи. Ксуилиан плоды могут улучшить микробное население в кишечнике, предотвратить запор, детоксикации дефекации, способствуют пищеварению, кондиционирования кишечника.
В то же время также имеет более низкий уровень сахара в крови, липидов крови, кровяное давление, может эффективно подавлять холестерина.
Снег Лотос фрукты потеря веса, как есть
1, сырье.
Ксуилиан фрукты лучше всего едят сырье, если вы не хотите есть сырье может также сделать суп пить, будет снег Лотос фрукты мыть чистой, очищенный, вырезать после сдачи в воду, чтобы приготовить, хотите попробовать хорошие слова можно добавить ломтики мяса и приправы, очень аппетитно.
2, Ксуилиан фруктовый суп
Материал: Ксуилиан фрукты, постное мясо, сушеные хризантемы. Практика: очистить плоды лотоса и мыть его чистым и нарезать тонкими ломтиками. НаРезать свинину на ломтики мяса и мариновать его с солью и вином на некоторое время.
Сушеные хризантемы с кипящей водой пузырь открытым, горшок для кипения, добавить постное мясо, снег Лотос фруктов и хризантемы вареные открытыми после добавления соли может быть.
3, маринованные плоды лотоса снега
Материал: снег Лотос фрукты половина Джин, огурец 1, солодка 5 штук, имбирь ломтики 6 ломтики, холодная кипящая вода 2,5 литров, перец соответствующее количество, сахар соответствующее количество, соль соответствующее количество. Практика: получить все ингредиенты готовы и мыть их чистым. Огурец к плоти нарезать маленькими секциями. Огурцы, ломтики имбиря, вода, перец Чили, сахар, соль собираются в контейнере, хорошо запечатаны.
48 в детстве, выбрать огурцы и лакрицы, положить в ломтиками снега Лотос фрукты, а затем мариновать в течение 24 часов может быть.
4, снежный Лотос фруктовый салат
Материал: Ксуилиан фрукты, киви, дракон фрукты, йогурт.
Практика: три вида фруктов мыть и кожуры, вырезать мелкие кусочки, а затем непосредственно залитые йогурт может быть.
5, Ксуилиан целлюлозы кости суп
Материал: снег Лотос фрукты, мясо кости, имбирь, инжир, соль.
Практике:
1, мясо кости летать воды, добавить воду, имбирь, рис ожесточенные огонь варить в течение получаса.
2, добавить снежный Лотос фруктов плита в течение часа, Нижняя Соль приправа может быть.
6, Ксуилиан фрукты куриный суп
Материал: Ксуилиан фрукты 500 грамм, старая курица мать 1, имбирь 3 ломтика, соль соответствующее количество.
Практике:
1, старая курица промывают, нарезанные на большие куски, положить в кипящую воду, чтобы вареные немного, забрать фильтрата.
2, снег Лотос фрукты очищенный нарезать на плиту блок, имбирь ломтиками.
3, плитка горшок в соответствующее количество воды, положить в куриные наггетсы, имбирь огонь кипения, изменить небольшой котел тепла в течение 1 часов.
4, добавить фрукты снег лотоса, а затем варить огонь, варить на полчаса, добавить соли приправы может быть.
Преимущества женщины едят снег Лотос фрукты
1, чтобы помочь дайджест Плоды снежного лотоса помогают пищеварению, кондиционированию и улучшению плохого состояния пищеварительной системы.
Потому что Ксуилиан фруктов богат водорастворимых пищевых волокон и все растительное содержание самых высоких фруктов олигосахарид, поэтому может значительно способствовать желудочно-кишечного перистальтику, увлажняющий дефекации кишечника, не только может устранить запор, но и для предотвращения дизентерии, является желудочно-кишечного заболевания звезды.
2, детоксикации, защиты кишечника
Ксуилиан фрукты могут удалить экологические загрязнители, принесенные в организм человека пищей, является кишечника мусорщик и защиты Бога.
3, уменьшить или избежать каменных болезней
Ксуилиан фрукты могут сопротивляться окислению, устранить свободные радикалы, может уменьшить или избежать возникновения каменных болезней.
4, красота
Ксуилиан плоды имеет эффект очистки печени детоксикации, снижение огня и понижения артериального давления, является эффективной профилактики и лечения акне, акне, красота природных продуктов здравоохранения.
5, улучшают иммунитет
Ксуилиан фрукты содержит 20 видов аминокислот и кальция, железа, калия, селена и других минералов и микроэлементов, часто едят может улучшить иммунитет организма.
6. Профилактика болезней
Ксуилиан фруктов кондиционирования крови, может уменьшить уровень сахара в крови, липидов крови и холестерина, может предотвратить и лечить гипертония, диабет, сердечно-сосудистые и мозговые заболевания и ожирение и так далее также имеют определенный эффект.
7, контроль сахара в крови Ксуилиан фрукты содержит сладкие плоды олигосахариды, нет фермента в организме человека может гидролиза этого углевода, так что трудно быть принятым, больных сахарным диабетом также может быть уверены, чтобы съесть снег Лотос фрукты.
Потому что пациенты с диабетом обязаны уменьшить потребление других продуктов после еды снега Лотос, так что есть фрукты снег лотоса для диабетиков также диетического контроля.
8, увеличение плотности кости Третий эффект и функция плодов лотоса снега является то, что он может помочь кости для поддержания здорового состояния. Предварительные исследования обнаружили, что плоды снежного лотоса, как представляется, увеличивают способность организма поглощать минералы, такие как кальций.
Кальций, как известно, является основным ингредиентом в кости, и поглощение достаточного кальция может продолжать поддерживать здоровье костей, которые могут помочь нам защитить от остеопороза и переломов. Женщины едят снег Лотос фрукты пользу много? Можете ли вы по-прежнему терять вес?
