ข้าวบาร์เลย์สามารถลดน้ำหนักได้
ข้าวบาร์เลย์สามารถช่วยลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลอาการบวมน้ำโรคอ้วนเป็นสิ่งที่ดีมากเพราะมีข้าวบาร์เลย์เป็นยาขับปัสสาวะขจัดอาการบวมน้ำและความเต็มอิ่มข้าวบาร์เลย์ที่แข็งแกร่งอุดมไปด้วยเส้นใยมากเหมาะสำหรับการบริโภคในช่วงการสูญเสียน้ำหนัก
เมล็ดผู้ใหญ่ของโรงงานข้าวบาร์เลย์ Coix แห้งเอาเปลือกหุ้มเมล็ดสีน้ำตาลและสิ่งสกปรก, เมล็ดที่เก็บรวบรวม. ข้าวบาร์เลย์มีง่ายย่อยและดูดซึมลักษณะไม่ว่าจะใช้สำหรับยาชูกำลังหรือผลของสมุนไพรที่มีความสะดวก มาตรฐานข้าวบาร์เลย์ 357 แคลอรี่. เพราะคุณค่าทางโภชนาการสูงจากข้าวบาร์เลย์ที่รู้จักในฐานะกษัตริย์ของหญ้าของโลก 'และ 'ชีวิตและสุขภาพของ Wo ว่า' ในขณะที่ปรุงอาหารซุปข้าวบาร์เลย์หนากับการบริโภคน้ำผึ้งยังเป็นที่ชื่นชอบดารา ไวท์เทนนิ่งอาหารอาการบวมน้ำ
ข้าวบาร์เลย์ธัญพืชเส้นใยและธัญพืชในที่มีคุณภาพสูงสุด. ข้าวบาร์เลย์ต่ำไขมันต่ำแคลอรี่, ผลการระบายน้ำขับปัสสาวะเพื่อให้การลดน้ำหนักเป็นอาหารที่ดีที่สุดสามารถเป็นข้าวบาร์เลย์และจำนวนมากของอาหารที่มีอาหารด้วยกันซึ่งสามารถเพิ่มผลกระทบของการลดน้ำหนักโอ้ข้าวบาร์เลย์. นอกจากนี้ข้าวบาร์เลย์ มีผลบังคับใช้ไวท์เทนนิ่ง. ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าน้ำซุปข้าวบาร์เลย์ถั่วจริงๆสามารถลดน้ำหนัก แต่เพื่อควบคุมจำนวนเงินที่ดีที่สุดคือไม่มากกว่าสามร้อยมิลลิลิตรต่อวันร่างกายค่อนข้างดี. ซุปข้าวบาร์เลย์ถั่วเป็นสิ่งที่ดี แต่มันไม่สามารถแทนที่อาหารประจำวัน ใส่ซุปถั่วข้าวบาร์เลย์เป็นอาหารหลักวิธีการนี้ไม่พึงประสงค์ก็เป็นแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือปวดท้อง
ข้าวเหนียวและสิ่งที่ต้องทำร่วมกันเพื่อลดน้ำหนัก
โจ๊กข้าวเหนียวแดง
วัสดุ: ถั่วแดง, ข้าวบาร์เลย์, น้ำ, น้ำตาล
การปฏิบัติ: การจัดทำถั่วและรายการเทียบเท่าข้าวบาร์เลย์สีแดงส่วนประกอบหลังจากล้างแช่ถั่ว 2-3 ชั่วโมงหนึ่งชั่วโมงแช่ข้าวบาร์เลย์ข้าวล้างสะอาดแช่ครึ่งชั่วโมงสแตนด์บาย; ถั่วเพิ่มเข้ามาในน้ำเดือดต้มเพิ่ม บางน้ำเย็นและแล้วหลังจากต้มเพิ่มอีกน้ำเย็น ฯลฯ บานถั่วแดงต้มเพิ่มข้าวและข้าวบาร์เลย์หลังจากที่ไฟไหม้ไปต้มเปิดความร้อนและเคี่ยวจนข้นแล้วใส่ปรุงรสน้ำตาล
โจ๊กม่วง
วัสดุ: สีม่วง 100 กรัมของข้าวบาร์เลย์ 30 กรัม, 50 กรัมข้าวฟ่าง, 50 กรัมข้าวกล้องจำนวนของบัวพุทราหลายช้อนโต๊ะน้ำผึ้งกุหลาบช้อนซอส
วิธีการ: ล้างข้าวสีม่วงข้าวบาร์เลย์เมล็ดบัวข้าวฟ่างข้าวกล้องพุทรา ฯลฯ ใส่วัสดุดังกล่าวลงในหม้อหุงข้าวให้กดปุ่มโจ๊กผสมน้ำผึ้งลงในโจ๊กที่ปรุงแล้วใส่ในปริมาณที่เหมาะสม ซอสโรส
มะละกอ, เชื้อราขาว, รำข้าว
วัสดุ: มะละกอ 100 กรัม, ข้าวเหนียว 50 กรัม, Tremella 5 กรัม
วิธีการ: ล้างข้าวเหนียวแช่ในน้ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมงทำความสะอาดเชื้อราสีขาวแห้งล้างออกผมเอารากฉีกเป็นดอกเล็ก ๆ เปลือกมะละกอและหั่นเป็นชิ้นใส่ข้าวชุ่มแช่และเชื้อราสีขาวลงในหม้อปรุงอาหาร หลังจากลุกเป็นไฟแล้วให้นำไปตากแดดร้อนเป็นเวลา 1 ชั่วโมงจนเหง้าข้าวขาวนุ่มเน่าเสียจากนั้นนำมะละกอดิบลงไปและปรุงอาหารต่อไปเป็นเวลา 15 นาที
แหนมรำข้าวเหนียว
ส่วนผสม: ข้าวเหนียว 200 กรัม, 枸杞 10 กรัม, มันเทศ 200 กรัม, ข้าวโอ๊ต 50 กรัม, น้ำตาลทรายแดง 100 กรัม
วิธีการ: ข้าวบาร์เลย์ล่วงหน้าแช่ 2 ชั่วโมง wolfberry แช่ด้วยน้ำเป็นเวลา 10 นาที, ปอกเปลือกและหั่นเป็นเพชรมันเทศ, แก้วน้ำให้หม้อต้มข้าวบาร์เลย์มันเทศลงไปเคี่ยวเปิดโล่งขนาดใหญ่เพิ่มสีเหลือง น้ำตาลร็อคใส่ข้าวโอ๊ตเพื่อดับไฟและในที่สุดใส่หอยนางรมแช่
ข้าวเหนียวข้าวถั่วลิลลี่รำข้าว
ส่วนผสม: 50 กรัมของข้าวเหนียว, 25 กรัมของถั่วเขียว, 100 กรัมของสดลิลลี่, ปริมาณน้ำตาล
ปฏิบัติ: ถั่วเขียวต้มรอบ Miren เจี่ยถึง 5 นาทีและจากนั้นมาเป็นดอกลิลลี่สดในที่สุดก็เคี่ยวจนข้าวบาร์เลย์สุกเช่นวางเช่นบวกน้ำตาลหรือน้ำตาลที่จะกินรสชาติดี
ข้าวเหนียวนม
วัสดุ: นมสด, ข้าวเหนียว
ปฏิบัติ: นมสดหลังจากเดือดใส่แป้งข้าวบาร์เลย์กวนบางอย่างเกี่ยวกับเส้นที่เรียบง่ายมากด้วยสูตรนี้สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าขาวใส, ลดน้ำหนักการระบายน้ำ
หมายเหตุบาร์เลย์ที่จะลดน้ำหนัก
1 เพราะร่างกายจะเย็นข้าวบาร์เลย์เสมือนระบบขาดไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว, หญิงตั้งครรภ์ที่เป็นบวกมากและผู้หญิงที่มีประจำเดือนควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหาร
2 ความหนืดสูงขึ้นของข้าวบาร์เลย์ที่มีน้ำตาลดังนั้นการรับประทานอาหารมากเกินไปอาจขัดขวางการย่อยอาหาร
3 แม้ว่าข้าวบาร์เลย์ต่ำไขมันในเลือดและการทำงานของกลูโคส แต่หลังจากทั้งหมดเพียงอาหารเพื่อสุขภาพไม่เป็นยาเสพติดเพื่อให้ผู้ป่วยที่มีอาการคอเลสเตอรอลสูงหรือหาแพทย์เพื่อรับการรักษาไม่ได้กินข้าวบาร์เลย์ของตัวเองในการรักษา
4, ข้าวบาร์เลย์ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนจะกินอาจทำให้เกิดประจำเดือน. ผู้หญิงไม่ควรกินข้าวบาร์เลย์ในช่วงมีประจำเดือนนี้อาจนำไปสู่ปรากฏการณ์ของประจำเดือนผิดปกติที่ยังอาจทำให้เกิดอาการของประจำเดือนและด้านอื่น ๆ ของการผลิต แต่ยังต่อสุขภาพของมนุษย์ เสียเปรียบดังนั้นผู้หญิงที่อยู่ในขั้นตอนของการกินข้าวบาร์เลย์ให้แน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงการประจำเดือน
5 กินข้าวบาร์เลย์ไม่เหมาะสำหรับการรักษาทางกายภาพร่างกายอ่อนแออาจทำให้เกิดอาการ. บางคนมีปรากฏการณ์ของร่างกายเย็นเสมือนที่เวลานี้มักจะกินข้าวบาร์เลย์ก็อาจทำให้เกิดอาการกลับไปสู่สถานการณ์ที่รุนแรงมากขึ้นเพราะข้าวบาร์เลย์เป็นพิษเป็นภัย อาหารถ้าคุณกินมากเกินไปและอาจทำให้เกิดอาการของร่างกายอ่อนแอ
6 บาร์เลย์ไม่เหมาะเทียนจินท้องผูกแห้งกินเป็นอุปสรรคต่อการย่อยอาหาร. ข้าวบาร์เลย์มีผลขับปัสสาวะที่แข็งแกร่งมากสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการท้องผูกและความหนืดสูงเมล็ดข้าวบาร์เลย์มีคาร์โบไฮเดรตดังนั้นการรับประทานอาหารมากเกินไปอาจขัดขวางการย่อยอาหาร, ท้องผูก ผู้ป่วยที่ดีที่สุดคือไม่กินข้าวบาร์เลย์
