يمكن الأرز اللزج تفقد الوزن؟
الشعير يمكن أن تساعد في انقاص وزنه، وخاصة بالنسبة للتأثير ذمة يعانون من السمنة المفرطة هو جيد جدا، لأن الشعير يحتوي على مدر للبول القضاء وذمة، والشبع والشعير قوي غني بالألياف، ومناسبة جدا للاستهلاك خلال خسارة الوزن.
البذور الناضجة لنبات الشعير دمع المجفف، وإزالة القشرة، غلاف البذرة بني والشوائب والبذور التي تم جمعها. الشعير وجود سهلة الهضم والامتصاص الخصائص، سواء استخدمت لمنشط أو تأثير الطبية هي سهولة. القياسية الشعير 357 سعرة حرارية. ونظرا للقيمة غذائية عالية من الشعير، والمعروفة باسم "ملك الأعشاب في العالم" و "حياة وصحة وو" بينما طهي حساء سميك مع الشعير، واستهلاك العسل هو أيضا النجم المفضل تبييض الطعام ذمة.
الشعير والحبوب والحبوب الألياف في أعلى مستوى من الجودة. الشعير منخفضة الدسم منخفض السعرات الحرارية، وتأثير الصرف مدر للبول، لذلك فقدان الوزن هو أفضل طعام يمكن أن يكون الشعير والكثير من المواد الغذائية مع الغذاء معا، والتي يمكن أن تعزز تأثير فقدان الوزن يا الشعير. وبالإضافة إلى ذلك، الشعير هناك تأثير التبييض. ويعتقد بعض الخبراء أن حساء الشعير الفول حقا يمكن أن يفقد الوزن، ولكن للتحكم في كمية من الأفضل عدم لأكثر من ثلاث مائة ملليلتر يوميا، والجسد هو جيد نسبيا. حساء الشعير والفاصوليا جيد، ولكن لا يمكن أن تحل تماما محل النظام الغذائي اليومي وضع حساء الفاصوليا الشعير كغذاء أساسي هذا النهج غير مرغوب فيه، بل هو عرضة للتسبب الإسهال أو ألم في البطن.
كوك النظام الغذائي مع الشعير وما
الفاصوليا الحمراء الشعير عصيدة
المواد: الفاصوليا الحمراء والشعير والماء والسكر.
الممارسة: إعداد الفول والشعير يعادل مكونات الحمراء، بعد غسل، نقع الفاصوليا 2-3 ساعات، ساعة واحدة نقع الشعير، وغسل الأرز نظيفة، وينقع لمدة نصف ساعة، والاستعداد، والفاصوليا وأضاف في الماء المغلي، وتغلي، إضافة بعض الماء البارد، ثم بعد الغليان، يضاف الماء البارد آخر؛ الخ تزهر الفاصوليا الحمراء المغلي، إضافة الأرز والشعير، بعد إطلاق النار حتى يغلي، وتحويل الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى سميكة، ثم وضع التوابل والسكر.
الأرجواني عصيدة الشعير شمعي
المواد: الأرجواني 100 غرام من الأرز، الشعير 30 غرام، 50 غرام من الدخن، و 50 غراما من الأرز البني، وعدد من لوتس، عناب عدة، ملعقة كبيرة من العسل، وارتفعت صلصة ملعقة.
الطريقة: يغسل الأرز الأرجواني والشعير وبذور اللوتس والدخن والأرز البني، والعناب، والمواد المذكورة أعلاه في طنجرة الأرز، واضغط على زر عصيدة؛ عسل مزيج طهي عصيدة، إلى كمية صلصة الورد.
البابايا ، فطر أبيض ، نخالة الأرز
المادة: البابايا 100G ، الأرز الدبق 50G ، Tremella 5G.
الطريقة: الشعير غسلها، ينقع بالماء لمدة 2 ساعة، ويغسل بالماء بعد المجففة فطر فقاعة البيضاء، جذور إزالتها، التي مزقتها إلى قطع صغيرة، المصنف البابايا، مقشرة ومقطعة إلى قطع، وغارقة فطر الشعير في طبق خزفي، بدوره حريق صغير في الغليان ويترك على نار خفيفة بلطف لمدة 1 ساعة، حتى لينة، والشعير الفطر الأبيض، ثم ضعي مكعبات البابايا، ويترك على نار خفيفة مدة 15 دقيقة.
يام نخالة الأرز اللزج
المكونات: الأرز الدبق 200 غم ، 枸杞 10g ، اليام 200 غرام ، دقيق الشوفان 50 جم ، سكر الصخور الصفراء 100 غرام.
الطريقة: الشعير مسبقا نقع 2 ساعات، الحضض نقع بالماء لمدة 10 دقيقة، مقشرة ومقطعة إلى اليام الماس والزجاج المياه جعل وعاء لغلي الشعير والبطاطا الحلوة إلى وأضافت ينضج مفتوحة كبيرة صفراء السكر، وضع دقيق الشوفان من النار، وغارقة في نهاية المطاف إلى علبة الحضض الصيني.
الأرز الدبق مونج عصيدة زنبق الفول
المواد: الشعير 50 غراما، 25 غراما من الفول مونج، و 100 غراما من زنبق الطازج، وكمية السكر.
الممارسة: الفاصوليا الخضراء المسلوقة وحول Miren جيا إلى 5 دقائق، ثم في وقت لاحق إلى الزنابق الطازجة، ويترك على نار خفيفة حتى النهاية الشعير المطبوخ، مثل عجينة، مثل، بالإضافة إلى السكر أو السكر لتناول الطعام، والذوق السليم.
الأرز الدبق الحليب
المادة: الحليب الطازج ، الأرز الدبق
الممارسة: الحليب الطازج بعد الغليان، يضاف دقيق الشعير بعض ضجة على الخط، بسيط جدا، مع هذه الوصفة يمكن ترطيب البشرة، تبييض، التخسيس الصرف.
ملاحظات الشعير لانقاص وزنه
1، وذلك لأن الجسم سوف يبرد الشعير الظاهري، ونظام نقص يست مناسبة للاستخدام على المدى الطويل، والنساء الحوامل إيجابية جدا والحائض وينبغي تجنب تناول الطعام.
2، لزوجة أعلى من الشعير الواردة السكريات، لذلك الافراط في تناول الطعام قد يعيق عملية الهضم.
3، على الرغم من انخفاض نسبة الدهون في الدم الشعير وظيفة الجلوكوز، ولكن بعد كل شيء، سوى الغذاء الصحي، وليس كما المخدرات، لذلك المرضى الذين يعانون من أعراض ارتفاع الكولسترول، أو العثور على الطبيب لتلقي العلاج، لا تأكل الشعير الخاصة بها لعلاج.
4 والشعير ليست مناسبة للمرأة أثناء فترة الحيض لتناول الطعام، يمكن أن يسبب عسر الطمث. ينبغي للمرأة أن لا تأكل الشعير أثناء الحيض، وهذا قد يؤدي إلى ظاهرة عدم انتظام الدورة الشهرية، قد يسبب أيضا أعراض عسر الطمث وجوانب أخرى من المنتجات، ولكن أيضا على صحة الإنسان غير مواتية، لذلك المرأة في عملية تناول الشعير، تأكد من تجنب فترة الحيض.
5، وأكل الشعير ليست مناسبة للعلاج المادية، وضعف جسديا يمكن أن تسبب أعراض. بعض الناس لديهم هذه الظاهرة من جسم بارد الظاهري، وهذه المرة في كثير من الأحيان تأكل الشعير، فإنه قد يسبب أعراض مرة أخرى إلى الوضع أكثر خطورة، لأن الشعير هو حميدة الطعام، إذا كنت تأكل كثيرا، ويمكن أن يسبب أعراض ضعيفة جسديا.
6 والشعير هو لا يأكل مناسبة تيانجين الإمساك الجافة ويعوق عملية الهضم. الشعير لها تأثير مدر للبول قوي جدا، ويمكن أن تفاقم الإمساك، واللزوجة العالية حبات الشعير تحتوي على الكربوهيدرات، لذلك الافراط في تناول الطعام قد تعيق عملية الهضم، والإمساك من الأفضل للمرضى عدم تناول الأرز الدبق.
