Perché alcune persone hanno perso peso, ma non hanno intenzione di perdere peso. Lascia che ti presenti i motivi per cui non puoi perdere peso. Diamo un'occhiata.
Perdere peso è un processo per entrare in buone abitudini: se stai attento, scoprirai che chi perde peso ha le stesse qualità: cioè, fare le cose non trascina mai e non dare scuse per la loro pigrizia. Ogni settimana, insisto sul fitness e sistemo la mia vita in modo ragionevole, ho anche un controllo rigoroso sulla dieta, anche se il tempo stringe, mi concederò un pasto che riduce il grasso.
Infatti, i piccoli partner che perdono peso non hanno bisogno di copiare completamente l'esperienza di successo degli altri, ma devono basarsi sulla propria situazione.Il maggior timore di perdere peso è copiare l'esperienza di successo degli altri, ma il fisico di ogni persona è diverso, adatto per gli altri non è necessariamente È adatto a te, quindi è necessario sviluppare un piano di perdita di peso perfetto per i tratti del proprio corpo.
Tuttavia, la perdita di peso della maggior parte delle persone non è sufficiente quando non sono di temperamento, ma le seguenti abitudini che portano alla perdita di peso, hanno ancora bisogno di essere cambiate.
1, troppo pigro
I pigri distruggono una persona, a detta del vero, una persona pigra può non essere grassa, ma la maggior parte delle persone grasse è relativamente pigra, il che si manifesta nei seguenti aspetti:
Nella vita ci sono troppi non vogliono fare le cose, come lo sport, un sacco di gente non vuole allo sport solo perché ero pigro, in modo da concedersi. Alcune persone pensano che sono stati così grassi e troppo grasso per così lungo tempo abituati, piuttosto che controllare l'appetito meglio di sbizzarrirsi, da soli un po 'meglio, in ogni caso, la vita è ancora vivo ma decine di carico.
2, come a casa
Sempre più giovani di unirsi al team donna casa otaku, oltre a lavorare fuori la porta non c'è secondo passo della porta, naturalmente, la casa non è pigro e in un certo senso molta differenza, ma la casa la gente sarà più in grado di controllare la loro dieta, come ad esempio quando si inseguono dramma come mangiare patatine fritte mentre insegue il dramma. questo è usato per farci praticamente diventare grasso.
3, come la dieta
E soprattutto, come ad esempio il contrasto di queste due persone, per la loro durezza eccezionale, posso dire non mangiare non mangiare durante la dieta per perdere peso come il più grande di una cattiva abitudine, fa davvero più la dieta più grassi, non solo, Potrebbe anche distruggere il tuo metabolismo.
Le persone che hanno a lungo provato a perdere peso con la dieta hanno probabilmente ridotto il metabolismo e causano problemi per la successiva perdita di peso.
Puoi prestare attenzione a come le persone magre intorno a te mangiano, come mangiare piccoli pasti, masticare lentamente, mangiare meno pasta e dolci e mangiare più cereali e verdure, così puoi coltivare lentamente la tua consapevolezza di salute.
