เท่าไหร่คือเส้นรอบวงขาลูกวัว?
โดยทั่วไปเส้นรอบวงของลูกวัวค่อนข้างผอมประมาณ 20% ของความสูง
มาตรฐานขาแข็งแรง 1:
ความแตกต่างระหว่างลูกวัวกับข้อเท้าประมาณ 15 ซม.
มาตรฐานที่ 2 ของขาที่แข็งแรง:
ต้นขา: ความสูง (ซม.) × 0.26 + 7.8
ลูกวัว: ความสูง (ซม.) × 0.18 สัดส่วนของลูกวัวเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 17% -21% ของความสูงเป็นปกติ
ข้อเท้า: ลูกวัว (ซม.) × 0.59
เส้นรอบวงมาตรฐานที่เหมาะสำหรับขา (เส้นรอบวงของส่วนที่หนาที่สุดของขา)
ขนาดที่เหมาะสำหรับต้นขา = ความสูง x (0.29 ถึง 0.3) ซม
ขนาดเหมาะสำหรับลูกวัว = ความสูง x (0.2 ถึง 0.21) ซม
ขนาดที่เหมาะสำหรับข้อเท้า = ความสูง x 0.118 ซม
วิธีการวัดเส้นรอบวงขาลูกวัว
ขนาดเส้นรอบวงลูกวัวเรื่องที่จะเปิดขาไหล่กว้างตรวจพบโดยเทปที่วางอยู่บนพื้นผิวด้านอ่อนเรื่องการวัดกำหนดน่องหนารอบวัดตำแหน่งแนวนอนหนึ่งสัปดาห์วัดในเซนติเมตร (ซม.) ที่ใกล้ที่สุด สถานทศนิยมวัดความผิดพลาดไม่ควรเกิน 0.5 ซม
ขาในสัดส่วนโดยทั่วไปพูดเส้นรอบวงต้นขามากกว่ามาตรฐานสูง = x (0.29-0.3) ซม. เส้นรอบวงลูกวัวสูงกว่ามาตรฐาน = x (0.2-0.21) ซม. ซึ่งสอดคล้องกับอัตราส่วนนี้แสดงให้เห็นว่าสุขภาพของคู่ที่ สอดคล้องกับสัดส่วนของขา
นับจำนวนตะเกียบขาวงดนตรีที่ขา
แตกต่างกันไปรอบขาเป็นขาโดยทั่วไปและความหนาลดต้นขาเกือบจะเป็นเช่นเดียวกับตะเกียบจะเรียกว่าขา
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเมื่อเส้นรอบวงขาด้านล่าง 60cm รอบขาและภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดหัวใจและการเสียชีวิตโดยรวมของความสัมพันธ์เชิงลบ. นั่นคือปลีกย่อยต้นขาชีวิตค่อนข้างสั้นจริงๆ. แต่ไม่สนใจหลักฐานรอบขา 60cm จำกัด. มากกว่า 60 ซมขาหนาและแล้วจะมีประโยชน์ไม่
ในความเป็นจริงมีน้ำหนักเกินและน้ำหนักมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การมีอายุสั้น. มีจำนวนมากของการศึกษาได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างขาเบาหวานบางและ Type II บาง. ถ้าคุณเป็นลูกแพร์ร่างกายร่างกายส่วนบนกว่าร่างกายลดลงเป็นบางก็ไม่อาจพูดได้ว่าอยู่เบื้องหลัง ชนิดของไขมันสาหัสร่างกาย - แอปเปิ้ลที่รู้จักกันดีและสองในดัชนีมวลกายเดียวกันท้องร่างกายแอปเปิ้ลที่มีรูปทรงจะเป็นอันตรายมากขึ้นกว่าใหญ่ขาหนาของร่างกายลูกแพร์
ผู้สูงวัย
เมื่อเทียบกับคนหนุ่มสาวถ้าผู้สูงอายุมีขาหนามันเป็นสิ่งที่ดีมีสุขภาพดีและมีประสิทธิภาพขาที่สามารถเดินด้วยตัวเองซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของการทำงานทางกายภาพที่ดีในทางตรงกันข้ามถ้าร่างกายมีโรคเรื้อรังต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานเป็นต้น มันจะนำไปสู่ขาที่น่าเบื่อหรือกระดูกที่ไม่ดีและการแตกหักง่าย
ชายหนุ่ม
ทุกคนควรพบว่าคนที่ออกกำลังกายไม่ได้มีคู่ของขาเล็ก ๆ ถ้าคุณเป็นครอบครัวออกกำลังกายมีความจำเป็นต้องเสริมสร้างหัวใจและปอดของคุณในระหว่างการออกกำลังกายดังนั้นการมีหัวใจที่แข็งแรงเป็นสิ่งที่จำเป็นถ้าคุณเป็นเอวบาง สะโพกแสดงให้เห็นว่าคุณมีนิสัยการออกกำลังกายที่ดีและนิสัยการกิน
ปัจจุบันแฟชั่นบางและสวยงามสามารถมองเห็นได้จากดาววงการบันเทิงไม่ว่าจะเป็นดาวชายหรือดาวหญิงมันมีเพียงบางและผอมในความเป็นจริงผอมสุขภาพเป็นสิ่งที่สวยงามที่สุดและหลักฐานของความผอมควรจะมีสุขภาพดี
