ふくらはぎ脚周りはどれくらいですか？
それは体の高さに関係しています。一般的に、ふくらはぎの周囲は比較的薄く、身長の約20％です。
健康的な足標準1：
ふくらはぎと足首の違いは約15cmです。
健康な脚の基準2：
太もも：身長（cm）×0.26 + 7.8。
カーフ：高さ（cm）×0.18;子牛の割合は約17％〜高さの21％は正常です。
足首：ふくらはぎ（cm）×0.59。
理想的な脚の標準円周（脚の最も厚い部分の円周）
大腿の理想的なサイズ=高さx（0.29〜0.3）cm
子牛の理想的なサイズ=高さx（0.2〜0.21）cm
足首の理想的なサイズ=身長x 0.118 cm
ふくらはぎの脚周りを測定する方法
ふくらはぎの周囲を測定する、被験体は、センチメートル（cm）の中で測定し、被測定者の柔らかい側面に配置されたテープによって検出脚肩幅は一週間、その水平位置測定周り厚いふくらはぎを課す開く最も近いものと小数点以下1桁、測定誤差は0.5cmを超えてはならない。
標準高さ= X（0.29〜0.3）CM上割合で足、一般的に言えば、大腿周囲、標準の高さを超えるウシ円周は= Xセンチメートル（0.2 0.21に）、この比率に沿って、指示その一対の健康比例した足。
脚の周りの箸はどれくらいですか？
それは人によって異なり、脚周りは一般的にふくらはぎと太ももの厚さとほぼ同じ箸の脚と呼ばれます。
関連情報、脚周りと心血管系罹患率と負の相関全体の死亡率が60センチメートル下の脚周り。それは本当に、細かい太もも比較的短い人生である。しかし、脚周り60センチメートルを前提を無視しないでください限界のために。60センチ以上、脚は厚いですが、利益はありません。
実際には、太りすぎや低体重は短命につながる可能性がある。研究の多くは下肢、薄く、II型糖尿病との間に何らかの関係を示している。あなたは下半身が薄いよりも梨状体、上半身であれば、それはその背後に言わないことがあります。恐ろしい体脂肪の種類 - 同じボディ・マス・インデックスではよく知られたリンゴと2は、腹リンゴ形のボディは大きな太い脚の梨状体よりも危険であることを。
高齢者
若者に関しては人々、高齢者Tuicu場合は、しかし、良いことです。歩く脚の無料健康と強さがあるでしょう、また、身体機能の良いシンボルである。逆に、体は、高血圧や糖尿病などの慢性疾患の様々なを持っている場合それは簡単に足退屈や貧弱な骨折をリードします。
若い男
我々は非常に必要であるあなたが家族のフィットネスであれば、運動中の心臓と肺の機能を強化する。運動の人々は小さな細い脚のペアを持っていないことがわかっているはずなので、健康な心臓のための前提条件があります。あなたと腰の場合すでに優れたフィットネス習慣や食習慣を持っていることを示すボトム、。
薄い人気の、美しい、エンタテインメント事業からの星は、男性または星の女性スターは、同じように薄くて細いであるかどうかを、見ることができます。実際には、健康が最も美しい薄い、薄い前提が健康であるべきです。
