Wie groß ist der Wadenbeinumfang?
Sie hängt mit der Körpergröße zusammen und ist im Allgemeinen relativ dünn, etwa 20% der Höhe.
Gesunde Beine Standard 1:
Der Unterschied zwischen Wade und Knöchel beträgt ca. 15 cm.
Standard 2 der gesunden Beine:
Oberschenkel: Höhe (cm) × 0,26 + 7,8.
Wade: Höhe (cm) × 0,18; der Wadenanteil beträgt etwa 17% bis 21% der Höhe.
Knöchel: Kalb (cm) × 0,59.
Der ideale Standardumfang des Beins (der Umfang des dicksten Teils des Beins)
Idealgröße für den Oberschenkel = Höhe x (0,29 bis 0,3) cm
Ideale Größe für die Wade = Höhe x (0,2 bis 0,21) cm
Ideale Größe für das Sprunggelenk = Höhe x 0,118 cm
Wie misst man den Wadenbeinumfang?
Bei der Messung des Wadenumfangs sollte der Proband an beiden Beinen die gleiche Schulterbreite öffnen: Der Tester legt das weiche Maßband an der dicksten Stelle an der Wade des Testators an und misst es horizontal am Umfang Eine Dezimalstelle darf der Messfehler 0,5 cm nicht überschreiten.
Proportionale Koordination der Beine, normalerweise der ideale Standardumfang des Oberschenkels = Höhe x (0,29 bis 0,3) cm, der ideale Standardumfang der Wade = Höhe x (0,2 bis 0,21) cm, entsprechend diesem Verhältnis, was auf einen gesunden Zustand hinweist Proportionale Beine
Wie groß sind die Beine der Stäbchen um die Beine?
Sie variiert von Person zu Person und der Beinumfang wird im Allgemeinen als Essstäbchenbein bezeichnet, was fast der Dicke der Wade und des Oberschenkels entspricht.
Relevante Daten zeigen, dass bei einem Beinumfang von weniger als 60 cm der Beinumfang negativ mit der kardiovaskulären Morbidität und der Gesamtsterblichkeit korreliert ist, dh je dünner der Oberschenkel ist, desto kürzer ist die Lebenserwartung. Für das Limit: Mehr als 60 cm sind die Beine dicker, es gibt keinen Vorteil.
Übergewicht und Überdimensionierung können leicht zu einer kurzen Lebensdauer führen. Es gibt viele Studien, die zeigen, dass zwischen der Schwäche der unteren Gliedmaßen und dem Auftreten von Typ-2-Diabetes ein Zusammenhang besteht. Der fettleibige Körper ist schrecklich - der bekannte Apfeltyp, der gleiche Body-Mass-Index der beiden Körper, die Apfelfigur des großen Bauches ist gefährlicher als die Birnenform des großen Beins.
Ältere Menschen
Verglichen mit jungen Menschen ist das eine gute Sache, wenn ältere Menschen dicke Beine haben: Es gibt gesunde und kräftige Beine, die selbstständig gehen können, was ein Symbol für eine gute körperliche Funktion ist. Im Gegenteil, wenn der Körper verschiedene chronische Krankheiten hat, wie Hypertonie und Diabetes usw. führt zu langweiligen Beinen oder schlechten Knochen und leichtem Bruch.
Junger mann
Jeder sollte feststellen, dass Menschen, die Sport treiben, keine kleinen Beine haben. Wenn Sie eine Fitness-Familie sind, ist es notwendig, Ihr Herz und Ihre Lunge während des Trainings zu stärken. Ein gesundes Herz ist daher eine Grundvoraussetzung Hüften, was bedeutet, dass Sie gute Fitness- und Essgewohnheiten haben.
Heutzutage ist die Mode dünn und schön, sie kann von den Stars des Unterhaltungskreises gesehen werden: Ob es sich um einen männlichen oder einen weiblichen Stern handelt, er ist nur dünn und dünn. Tatsächlich ist gesundes Dünnheit das Schönste, und die Voraussetzung von Dünnheit sollte gesund sein.
