Является ли соскабливание теленка снизу вверх?
Скребок теленка можно соскабливать сверху вниз и снизу вверх. Вы можете выбирать в соответствии с вашими привычками.
Сверху вниз
От ягодиц до колен, наружная часть бедра - желчный пузырь. Многие сестры используются для того, чтобы стучать в желчный пузырь кулаками. От ягодиц до колен на внешней стороне бедер, примерно 100 раз утром и вечером, я должен сказать, сбивая желчный пузырь Калорифер получит вдвое больше результата с половиной усилия! Поскольку кровь будет течь в желчный пузырь около 11 часов вечера, не массируйте и не очищайте желчный пузырь в это время, не царапайте его, такую же «печень и желчный пузырь», поэтому не брейте печень.
Наш соскабливание - это не что иное, как меридианы. Многие массажи меридианов, очищающий уход и т. Д. Общий принцип заключается в том, чтобы массировать сверху донизу, соскабливая, без сомнения. Внешняя сторона бедер и телят, внутри, лицевая сторона и т. Д. Вся нога может царапаться сверху вниз по меридиану.
С низа вверх
Существует также случай, когда варикозное расширение вен или отеки следует скрипировать снизу вверх. Люди, которые сидячие в течение длительного времени, будут особенно подвержены отечным ногам или некоторым варикозным вену, потому что микроциркуляция нижних конечностей будет бедной в этой группе людей. Таким образом, соскабливание снизу вверх может привести к кровотоку назад, способствовать кровообращению и улучшить отек нижних конечностей и варикозных вен.
В такой ситуации скорость должна замедляться снизу вверх, а интенсивность должна быть мягкой. Кроме того, следует также напомнить, что часто сидячий человек может выполнять более мелкие упражнения на печной трубе, часто двигаясь больше, массировать больше, может эффективно предотвращать нижнюю часть тела Ожирение, формирование толстых ног отечного типа и варикозных вен.
Принципиальная схема метода соскабливания теленка
Перед тем, как начать соскабливание, мы должны выбрать специальную дощатую доску. Большая часть очищающей доски сделана из материалов, таких как рога и нефрит, которые не так легко поцарапать. Перед тем, как начать очистку, нам нужно нанести смазку, содержащую смазку, такую как скребковое масло в очищенную область. , чтобы избежать царапин на коже.
Затем сядьте на край кровати или на стул и положите ноги естественно перпендикулярно. На ногах, которые были наложены маслом, соскоблите с лодыжек до колен снизу. Не забывайте царапать назад и вперед в одном направлении, особенно с отеком. Ноги должны следовать этому направлению, в противном случае это может вызвать контрэффекты. 20-30 минут в день, примерно в 100 раз, необходимо также контролировать силу скребков, а не тем лучше, сила контролируется в пределах диапазона, который вы можете вынести.
Каковы преимущества соскабливания теленка?
Может выгружать сеть
Женские друзья часто носят туфли на высоком каблуке. Мускулы ног часто находятся в состоянии жесткой судороги. Скребок может облегчить боль в мышцах и облегчить болезненные поражения, снять напряжение мышц и значительно уменьшить симптомы боли, но также помочь в восстановлении повреждений.
Можно дышать
Теперь наше тело постоянно переносит метаболизм каждый день. Многие токсины осаждаются в порах под кожей. Если они очищены, это позволит выводить в организм отходы в организме, чтобы сделать поток крови более плавным и восстановить природу. Метаболическая жизнеспособность.
