گوساله خراش دادن خراش دادن آن از پایین به بالا
خراش دادن پایین گوساله و می توانید از پایین به خراش، شما می توانید از با توجه به عادات خود را انتخاب کنید.
از بالا به پایین
این قسمت بیرونی ران از مفصل ران تا زانو، کیسه صفرا است، بسیاری از خواهران عادت به استفاده از مشت دست کشیدن کیسه صفرا، در امتداد ران از مفصل ران به چکش زانو، دیر یا زود، هر کدام حدود 100 بار مشاهده شده است، باید بگویم، دست کشیدن کیسه صفرا اجازه stovepipe چند برابر بشه! چون حدود ساعت 11 جریان خون به مثانه و صفرا، این بار ماساژ و کیسه صفرا خراش نیست، و همان «صداقت مطلق، خراش دادن نیست، بنابراین از خراش دادن و کبد می شود!
ما چیزی بیش از خراش دادن در امتداد کانالهای انرژی بود. بسیاری از ماساژ نصف النهار، دور انداختن مراقبت های بهداشتی، اصول کلی در حال پایین از ماساژ انجام شده، خراش دادن، بدون شک. در خارج، در داخل از طرف مقابل ران و گوساله ما، و غیره، کردن کل ساق پا می تواند نصف النهار، خراش دادن از نقاط با فشار دادن.
از پایین به بالا
نوع دیگری از این وضعیت است که وریدهای واریسی یا ادم باید از پایین به بالا خراشیده. مانند افراد غیر فعال به خصوص به شکل گیری رگهای واریسی پا ادم یا برخی از شرایط آسیب پذیر هستند، چرا که این جمعیت خواهد بود نسبتا ضعیف میکروسیرکولاسیون اندام تحتانی بنابراین اجازه دهید که خون از بازگشت از پایین به بالا خراش دادن، ترویج گردش خون، بهبود ادم اندام و وریدهای واریسی پایین تر از این وضعیت است.
این موارد از زمان خراشیده شده به قرار دادن با سرعت آهسته، قدرت نیز آرامی. علاوه بر این، ما نیز باید خانواده ها اغلب یادآوری می توانید کم تحرک تر stovepipe جنبش کوچک، راه رفتن اغلب بیشتر، ماساژ و بیشتر، به منظور به طور موثر جلوگیری بدن پایین تر انجام چاقی، تشکیل پاهای ضخیم ادم و وریدهای واریسی.
نمودار مختصر روش برداشتن گوساله
قبل از شروع خراش دادن برای انتخاب یک بشقاب خراش دادن ویژه خراش دادن صفحات ترین شاخ استفاده، یشم و مواد دیگر از آن آسان است به خراش پوست است. قبل از شروع خراش دادن، تراشیدن نفت ما نیاز به اعمال روان کننده مانند بخشی چرب روغن در پاک کردن بیش از حد ، برای جلوگیری از خارش پوست.
سپس بر روی تخت و یا پایه صندلی پاها عمودی طبیعی در به پایان رسید و روان کننده اعمال نفت نشسته، از مچ پا تا زانو از فاز کمتر از تیغه فوقانی، به یاد داشته باشید به انجام خراش دادن به عقب و جلو در امتداد یک مسیر، در ادم خاص پاها باید این مسیر را دنبال روز، به عنوان این ممکن است اثر معکوس شود. 20-30 دقیقه، در مورد 100 یا خراش دادن، خراش دادن باید نیروی کنترل، نه سخت تر بهتر، تلاش برای کنترل خود را می توانید استطاعت.
چه مزایای خراش دادن پا هستند
می تواند شبکه را ترساند
دوستان زن اغلب به پوشیدن کفش پاشنه بلند، ماهیچه های پا اغلب در حالت انقباض مقوی، خراش دادن شبکه شوجیان می تواند ضایعات درد از بین بردن؛ از بین بردن تنش عضلانی، در حالی که به طور قابل توجهی کاهش علائم درد، بلکه به از سر گیری ضایعات منجر.
آیا می توانم stovepipe
در حال حاضر ما انسان ها در روزانه مداوم با سوخت و ساز بدن هستند، تعداد زیادی از سموم که در منافذ پوست ما رسوب، تراشیدن، سپس شما می توانید اجازه دهید آنها را سوخت و ساز بدن را ترک در بدن از تخلیه زباله همچنین نیاز به ایجاد خون بیشتر هموار، بازگرداندن طبیعی vitality متابولیسم
