बछड़ा scraping नीचे से ऊपर यह scraping
बछड़ा नीचे scraping और नीचे से ऊपर खुरच कर सकते हैं, तो आप अपने खुद के आदतों के अनुसार चुन सकते हैं।
ऊपर से नीचे तक
घुटने के कूल्हे से जांघ की यह बाहरी भाग, पित्ताशय, कई बहनों,,, प्रत्येक के बारे में 100 बार मुट्ठी पित्ताशय दस्तक का उपयोग कर घुटने हथौड़ा के कूल्हे से जांघ के साथ अभी या बाद में करने के लिए अभ्यस्त हैं, कहते हैं, दस्तक पित्ताशय जाने है चिमनी गुणक अप! क्योंकि करीब 11 बजे पित्ताशय में रक्त के प्रवाह को, इस बार मालिश और पित्ताशय को स्क्रैप नहीं, और एक ही 'बोलना ईमानदारी' scraping नहीं है, इसलिए जिगर scraping नहीं है!
हम कई मध्याह्न मालिश शिरोबिंदु साथ scraping से ज्यादा कुछ नहीं थे।, स्वास्थ्य देखभाल को खत्म करने, सामान्य सिद्धांतों मालिश से नीचे जाता है, scraping, कोई संदेह नहीं। बाहर, हमारे जांघों और बछड़ों, आदि के सामने की ओर के अंदर, नीचे पूरे पैर मध्याह्न कर सकते हैं, अहम बिंदुओं से scraping।
नीचे से ऊपर
स्थिति यह है कि नसों या सूजन वैरिकाज़ का एक अन्य प्रकार नीचे से ऊपर स्क्रैप किया जाना चाहिए। जैसा आसीन लोगों को विशेष रूप से वैरिकाज़ नसों शोफ पैर या कुछ स्थिति के गठन के लिए जोखिम रहता है, क्योंकि इस आबादी अपेक्षाकृत गरीब निचले अंग microcirculation हो जाएगा हां, तो नीचे से ऊपर scraping से लौटने के रक्त जाने रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने, स्थिति की निचले छोर सूजन और वैरिकाज़ नसों में सुधार होगा।
ऐसे मामलों को धीमी गति डाल करने के लिए समय से स्क्रैप की ताकत भी अधिक धीरे। इसके अलावा, हम भी परिवारों को याद दिलाना चाहिए अक्सर आदेश में प्रभावी रूप निचले शरीर को रोकने के लिए और अधिक गतिहीन चिमनी छोटे आंदोलन, अक्सर अधिक घूमना, मालिश और अधिक, क्या कर सकते हैं मोटापा, सूजन गठन मोटी पैर और वैरिकाज़ नसों।
निचले पैर की एक योजनाबद्ध दृश्य स्क्रैप की विधि
इससे पहले कि हम प्लेटें scraping सबसे उपयोग सींग, जेड और अन्य सामग्री यह तेल हम भी पोंछते में तेल फैटी भाग की तरह स्नेहक लागू करने की आवश्यकता scraping त्वचा खरोंच करने के लिए आसान नहीं है। इससे पहले कि आप scraping शुरू, एक विशेष scraping प्लेटों का चयन करने के scraping शुरू त्वचा खरोंच से बचाने के लिए।
फिर, समाप्त हो गया चिकनाई तेल ऐप्लिकेटर में बिस्तर या कुर्सी पैर प्राकृतिक खड़ी पैरों पर बैठ ऊपरी ब्लेड से कम चरण के घुटने के टखने से, आगे और पीछे एक दिशा के साथ scraping करने के लिए, विशेष रूप से सूजन में याद पैर एक दिन इस दिशा का पालन करना चाहिए, के रूप में यह विपरीत प्रभाव हो सकता है। 20-30 मिनट, के बारे में 100 या तो स्क्रैप, स्क्रैप, नहीं कठिन बेहतर, नियंत्रण के प्रयासों को अपने स्वयं के खर्च कर सकते हैं बल को नियंत्रित करना चाहिए।
बछड़े स्क्रैपिंग के क्या फायदे हैं?
नेटवर्क को खराब कर सकते हैं
महिला मित्र अक्सर हाइ हील्स पहनने, पैर की मांसपेशियों टॉनिक संकुचन की स्थिति में अक्सर होते हैं, Shujin नेटवर्क scraping दर्द घावों को खत्म कर सकते हैं;, मांसपेशियों में तनाव को राहत देने, जबकि काफी दर्द लक्षणों को कम करने, लेकिन यह भी घावों की बहाली के लिए अनुकूल।
स्टोवपाइप कर सकते हैं
अब हम मनुष्य चयापचय के साथ लगातार दैनिक में हैं, विषाक्त पदार्थों को जो हमारी त्वचा के छिद्रों में उपजी कर रहे हैं, स्क्रैप का एक बहुत है, तो आप उन्हें कचरे मुक्ति के शरीर में चयापचय छोड़ दे सकते हैं भी अधिक सुचारू रूप से रक्त बनाने के लिए, प्राकृतिक बहाल की जरूरत है चयापचय जीवन शक्ति।
