Kratzt das Kalb von unten nach oben?
Das Kälberschaben kann von oben nach unten und von unten nach oben abgekratzt werden, je nach Ihren eigenen Gewohnheiten.
Von oben nach unten
Vom Gesäß bis zu den Knien ist der äußere Teil des Oberschenkels die Gallenblase. Viele Schwestern schlagen mit ihren Fäusten die Gallenblase. Vom Gesäß bis zu den Knien an der Außenseite der Oberschenkel, morgens und abends, muss ich sagen, dass sie die Gallenblase anstößt Das Ofenrohr wird mit der Hälfte der Anstrengung doppelt so hoch sein! Da das Blut abends gegen 11 Uhr in die Gallenblase fließt, sollten Sie die Gallenblase nicht zu diesem Zeitpunkt massieren und nicht kratzen, nicht die gleiche Leber und Gallenblase schaben, also die Leber nicht rasieren.
Unser Kratzen ist nichts weiter als entlang der Meridiane. Viele Meridianmassagen, Kratzpflege usw. Das allgemeine Prinzip besteht darin, von oben nach unten zu massieren und ohne Zweifel zu kratzen. Die Außenseite unserer Oberschenkel und Waden, die Innenseite, die Vorderseite usw. Das gesamte Bein kann entlang des Meridians von oben nach unten gekratzt werden.
Von unten nach oben
Es gibt auch einen Fall, bei dem Krampfadern oder Ödeme von unten nach oben gekratzt werden sollten: Menschen, die längere Zeit sesshaft sind, werden besonders anfällig für ödematöse Beine oder einige Krampfadern, da die Mikrozirkulation der unteren Extremitäten in dieser Personengruppe schlecht ist. Daher kann ein Abkratzen von unten nach oben das Blut zurückfließen lassen, die Durchblutung fördern und das Ödem der unteren Extremitäten und Krampfadern verbessern.
In einer solchen Situation sollte die Geschwindigkeit von unten nach oben verlangsamt werden, und die Intensität sollte sanft sein. Darüber hinaus sollte auch daran erinnert werden, dass der Sitzende häufig mehr kleine Ofenrohr-Übungen ausführen kann, sich häufig mehr bewegt, mehr massiert und den Unterkörper effektiv verhindern kann Fettleibigkeit, Bildung von Ödemen, dicken Beinen und Krampfadern.
Schematische Darstellung der Kalbmethode
Bevor wir mit dem Schaben beginnen, müssen wir ein spezielles Schaberbrett wählen: Der Großteil des Schabekartons besteht aus Materialien wie Hörnern und Jade, die sich nicht leicht an der Haut zerkratzen lassen. , um Kratzer auf der Haut zu vermeiden.
Setzen Sie sich dann auf die Bettkante oder auf den Stuhl und setzen Sie die Beine senkrecht senkrecht auf die Beine, die mit Öl aufgetragen wurden, und kratzen Sie von den Knöcheln bis zu den Knien von unten nach unten. Die Beine müssen dieser Richtung folgen, andernfalls kann es zu Gegeneffekten kommen: 20 bis 30 Minuten pro Tag, etwa 100 Mal, sollte die Kraft des Abstreifens ebenfalls kontrolliert werden, nicht je härter, desto besser, die Stärke wird innerhalb des zulässigen Bereichs eingestellt.
Was sind die Vorteile von Kälbern?
Kann das Netzwerk ausgraben
Freundinnen tragen häufig hochhackige Schuhe, die Muskeln der Beine sind oft in einer angespannten Kontraktion, Kratzen kann Muskelschmerzen lindern und schmerzhafte Läsionen lindern, Muskelverspannungen lösen und die Schmerzsymptome deutlich reduzieren, aber auch die Erholung der Läsionen unterstützen.
Kann Ofenrohr
Jetzt führt unser Körper jeden Tag einen ständigen Stoffwechsel durch: In den Poren unter unserer Haut lagern sich viele Giftstoffe ab. Wenn sie abgekratzt werden, können die Abfälle im Körper im Körper ausgeschieden werden, um den Blutfluss zu verbessern und die Natur wiederherzustellen. Metabolische Vitalität
