Est-ce que le mollet raclage de bas en haut?
Le raclement du mollet peut être gratté de haut en bas et de bas en haut.Vous pouvez choisir en fonction de vos propres habitudes.
De haut en bas
La vésicule biliaire est la partie externe de la cuisse allant des fesses aux genoux. De nombreuses sœurs ont l'habitude de frapper la vésicule biliaire à coups de poings. Si le sang coule dans la vésicule biliaire vers 11 heures du soir, ne massez pas et ne raclez pas la vésicule biliaire à ce moment-là, ne la grattez pas, ne mettez pas le même foie et la vésicule biliaire, alors ne rasez pas le foie.
Notre grattage n’est rien de plus que le long des méridiens.Beaucoup de massages de méridiens, soins de grattage, etc. Le principe général est de masser de haut en bas, de gratter, sans doute. La face externe de nos cuisses et mollets, l’intérieur, la face antérieure, etc. Toute la jambe peut être grattée de haut en bas le long du méridien.
De bas en haut
Il existe également un cas dans lequel les varices ou les œdèmes doivent être éraflés de bas en haut: les personnes sédentaires pendant longtemps seront particulièrement sujettes aux jambes oedémateuses ou à certaines varices, car la microcirculation des membres inférieurs sera médiocre chez ce groupe de personnes. Par conséquent, en grattant du bas vers l’arrière, le sang peut refluer, favoriser la circulation sanguine et améliorer l’œdème des membres inférieurs et des varices.
Dans ce genre de situation, la vitesse doit être ralentie de bas en haut et l'intensité doit être douce. De plus, il convient de rappeler que, souvent, les sédentaires peuvent faire plus de petits exercices en stovepipe, souvent bouger plus, masser davantage et prévenir efficacement le bas du corps L'obésité, la formation de jambes épaisses et de varices de type œdème.
Schéma de la méthode de raclage du mollet
Avant de commencer à gratter, nous devons choisir une planche spéciale, principalement constituée de matériaux tels que les cornes et le jade, qui ne sont pas faciles à gratter la peau. , pour éviter de rayer la peau.
Ensuite, asseyez-vous sur le bord du lit ou sur la chaise et placez les jambes naturellement perpendiculaires. Sur les jambes qui ont été appliquées avec de l'huile, grattez des chevilles jusqu'aux genoux du bas. N'oubliez pas de gratter dans une direction, en particulier avec un œdème. Les jambes doivent suivre cette direction, sinon cela peut causer des effets indésirables: 20-30 minutes par jour, environ 100 fois, la force du raclage doit également être contrôlée, pas plus difficile que possible, la force est contrôlée dans la plage que vous pouvez supporter.
Quels sont les avantages du raclage de veau?
Peut draguer le réseau
Les amies portent souvent des chaussures à talons hauts. Les muscles des jambes sont souvent dans un état de contraction serrée. Les éraflures peuvent soulager les douleurs musculaires et les lésions douloureuses, soulager la tension musculaire et réduire de manière significative les symptômes douloureux, mais également contribuer au rétablissement des lésions.
Peut cloisonné
À présent, notre corps subit chaque jour un métabolisme constant: de nombreuses toxines se déposent dans les pores de la peau, ce qui permettra aux déchets du corps de s’excréter dans le corps pour faciliter la circulation du sang et restaurer la nature. Vitalité métabolique.
