Разница между ногами слона и ногами редиса
Разница между ногами слона и ногами редиса состоит в том, что ноги слона относительно толстые, а ноги редиса не пропорциональны.
Нога слона - это имя для человека с толстыми ногами. Он описывает ногу как слона, а вся нога толще.
3. Ножки редиса - это те, чьи ноги очень тонкие, а телята большие и непропорциональные.
Уменьшите ноги слона, вы можете отличить от передней части зеркала, ноги вместе, чтобы увидеть, является ли теленок очень очевидным наружу, как правило, формирование ножек редиса, является долговременным прыжком или движением на цыпочках, так что задняя часть теленка Гастронемия является чрезмерной, жесткой и гипертрофированной.
Как студенты теряют ноги редьки?
Один, диетическая печь
1, полное потребление пищевых волокон: пищевое волокно набухает после поглощения воды, легко увеличивает количество дефекации, может выделять токсичные вещества в организме путем гладкой экскреции. Богатые волокном продукты: коричневый рис, побеги бамбука, грибы, лапша, киви , морские водоросли, продукты из сладкого картофеля. Этот вид пищи может увеличить пищевую клетку кишечника, помочь организму быстро усваивать избыток воды и токсинов в ногах и предотвращать образование отечных ног.
2, потребление адекватного кальция: здоровье ног зависит от костей, а здоровье костей должно иметь достаточный кальций. Как только кальций выйдет из равновесия, он вызовет мышечный спазм, кровь не будет легко коагулировать и так далее. Пищевые продукты: молоко, обезжиренное молоко, замороженные тофу, креветки, сушеная рыба, морские водоросли и т. Д. Кальций может укрепить кости, сделать ваши ноги прямыми и прямыми, ваши тонкие ноги естественно привлекательны! Но вы не можете есть слишком много кальция. Расстройство желудка приведет к камни в почках.
3, больше потребления витаминов группы В: для борьбы с жиром в ногах лучшим оружием является витамин В1 и В2. После того, как потребление витамина В недостаточно, не только вызывает отечность ног, но и вызывает боль в спине. 5. Продукты включают свинину, печень животных, грибы, арахис, гриб и т. Д.
4, не ешьте слишком соленую пищу: чтобы контролировать количество соли во время еды, вы можете выбрать из приправы, еды и выбора рецепта. Кроме того, вы также должны принимать больше богатых калием продуктов, мочегонное действие, помогать выделять Излишняя соль. Ешьте больше бобов, семян кои, зимнюю дыню, сельдерей, бананы и т. Д. Эти здоровые продукты богаты калием и могут помочь вам очистить ваше тело.
5, не ешьте продукты, которые делают организм холодным: холодные продукты - салат, баклажаны, арбуз, редька и т. Д., Не едят слишком много. Как чеснок, имбирь, перец, перец и другие продукты могут согревать тело, способствовать циркуляции крови Функция, вы можете использовать больше при приправах. Продукты, богатые витамином Е, - это миндаль, шпинат, кунжут и так далее.
Во-вторых, действие печной трубы
1, лечь ровно, ноги прямо вверх и поднять, насколько это возможно, поднять и приблизиться к перекрестному действию. Упражнение на внутренних мышцах бедра.
2, лежа, руки, естественно помещенные на бок тела, выпрямляют ноги, поднимают ноги вверх.
3, лечь ровно, выпрямить одну сторону ноги, выпрямив руку, поместите ее наружу, остановитесь на несколько секунд, а затем вернитесь в исходное место.
4. Лежа плоские, ноги прямые, а ноги как можно более открыты.
5. Сидя в кресле, плотно поднимая руки, размахивая руками наружу и внутрь и используя внутренние мышцы рук.
6, сидя в кресле, руки прямые, сундук, вытянутые назад и размахивающие руки.
7. Встаньте прямо, держите бутылку с водой и качайте руки вперед и назад.
8, подставка, найдите опорную точку обеими руками, поднимите одну ногу и откиньте назад.
