Hiccup è perché i nervi del tronco cerebrale, collo, petto e allo stomaco sono stimolati, che porta alla contrazione del diaframma. Soprattutto nel freddo da stimoli cibo, mangiare mangiare troppo in fretta, dopo aver mangiato cibi duri, ci possono essere disagio temporaneo ed eruttazione.
Quando c'è una situazione di russamento, puoi provare i seguenti metodi per alleviare i sintomi del russare.
Metodo dell'acqua potabile
Bevi qualche boccata di acqua tiepida, deglutisci lentamente e fai un esercizio di flessione di 90 gradi per 10-15 volte.
Tirando la lingua
Quando ci sono numerosi russanti, usa una garza pulita sulla lingua e pizzica la lingua con le dita. Il russare scomparirà naturalmente.
Respirazione profonda
Se hai un russare mentre mangi, puoi smettere di mangiare, fare un respiro profondo e il russare si fermerà in breve tempo.
Trattiene il respiro
Trattenere il respiro per circa 30 secondi, o prendere una cosa pulita e stimolare delicatamente la palpebra superiore a 1/3, quindi fermarsi immediatamente.
Poiché stimolando la palpebra superiore può indurre riflessi faringei, il paziente può trattenere improvvisamente il respiro, riducendo la concentrazione di anidride carbonica nelle vie aeree, interferendo così con l'attività riflessa del nervo del russare.
Metodo dello zucchero sublinguale
Zucchero sublinguale, smettere di russare dopo pochi minuti.
