زوبعة لأن يتم تحفيز الأعصاب جذع الدماغ والعنق والصدر والمعدة، مما يؤدي إلى انقباض الحجاب الحاجز، وخاصة في البرد التحفيز الغذاء، وتناول الطعام بسرعة كبيرة، وبعد تناول الأطعمة الصلبة، قد يكون هناك عدم ارتياح مؤقت والتجشؤ.
عند حدوث حالة من السقطات، يمكنك أن تجرب الطرق التالية للمساعدة في تخفيف أعراض السقطات.
طريقة مياه الشرب
رشفة ماء دافئ، ابتلاع ببطء، والقيام ينحني 90 درجة أسفل الحركة 10-15 مرات.
سحب اللسان
عندما تكون هناك السقطات متعددة، استخدم لسانك على وسادة شاش نظيفة، والإصبع Niechu لسانك. الفواق هذا الوقت سوف تختفي بشكل طبيعي.
التنفس العميق
في حالة حدوث الفواق عند تناول الطعام، يمكنك التوقف عن تناول الطعام، وتأخذ نفسا عميقا، وسوف يتوقف السقطات في وقت قصير.
امسك التنفس
احبس أنفاسك لمدة 30 ثانية ، أو قم بشيء نظيف وحفز الجفن العلوي برفق حتى 1/3 ، ثم توقف فورًا.
لأن تحفيز الجفن العلوي يمكن أن يسبب ردود الفعل البلعوم ، يمكن للمريض أن يحبس انفاسه فجأة ، مما يقلل من تركيز ثاني أكسيد الكربون في مجرى الهواء ، وبالتالي يتداخل مع نشاط منعكس العصب من الشخير.
طريقة سكر تحت اللسان
سكر تحت اللسان ، والتوقف عن الشخير بعد بضع دقائق.
