¿Cuál es la razón por la cual el grosor de la pierna es diferente?
La razón por la cual el grosor de la pierna es diferente se debe a una postura o enfermedad incorrecta al caminar, o puede ser causada por causas congénitas.
1, debido a la forma habitual de caminar o piernas diferentes o las causas fisiológicas de las extremidades inferiores no son iguales.
2, debido a que el hueso del cuello femoral anterior, la fractura del cuello femoral no cicatriza, la cadera plana, la artrosis de cadera combinada con subluxación y otras patas inferiores dobles no son gruesas.
3, el mantenimiento a largo plazo de la postura de la pierna de Erlang hará que el sistema musculoesquelético se deforme, y el lado más corto del lado soporte una mayor carga, acompañará el dolor de la parte superior del cuerpo o la pelvis.
4, generalmente la situación de las dos piernas no es la misma, por lo que si es demasiada presión, los músculos de la pierna local estarán demasiado desarrollados, por lo que es fácil causar el grosor de las piernas en ambos lados del cuerpo. Lo mismo
¿Cuál es la diferencia en el grosor de la pierna?
1, sentadilla asimétrica
Este ejercicio de sentadilla es muy útil para equilibrar y mejorar el grosor de las caderas. Deje que una pierna de la fuerza del hábito sea más alta que la otra, por ejemplo, las piernas que a menudo están estresadas pueden pisarse una caja, una barra o un pedal. En lo profundo de esta posición, los otros elementos esenciales son los mismos que las manos.
2, piernas búlgaras
Volver silla, de pie delante de la fuerza de la costumbre sobre las patas traseras extendida, en una silla. Si se siente incómodo, también se puede poner una almohada en la silla, con los pies en la almohada. Luego hay un control cuclillas, siempre mantener la columna vertebral en posición vertical, de pie cuando la atención debe estar en el suelo por la fuerza de la pierna.
3, con una pierna al revés
Acostado en la cama, no levanta regularmente fuerza de sujeción de la pierna 90 y perpendicular a la parte inferior, seguido de aspiración respiratoria Bengzhi tobillo, durante cinco segundos, luego doblar el tobillo, el pie y la pierna vertical, y se ha mantenido durante 5 segundos. Cada conjunto de acciones repitió 20 veces. esta circulación de la sangre no sólo permite en las piernas, los tobillos y actividad de tiempo puede estirar a los músculos de las piernas, reforzar el metabolismo del cuerpo, para resolver el problema de la variación de espesor de la pierna inferior.
4, masaje
Masajee sus piernas más gruesas, o envuelva la envoltura de plástico en el lado grueso mientras trota, y luego trote, de modo que generalmente tenga un efecto notable en aproximadamente medio mes, antes de irse a la cama por la noche. Preste atención al ejercicio de equilibrio de las dos piernas.
5, relleno quirúrgico
Una es la corrección de la grasa autóloga y la otra es la corrección del relleno con ácido hialurónico. Los dos métodos de corrección tienen el mismo principio. Se llenan con el relleno y se introducen en la pierna para hacer que la pierna original sea delgada o cóncava, y se vuelva elegante y fuerte. Y al controlar la cantidad de relleno, ajuste el área de relleno para que las piernas se vean consistentes.
