Qual é a razão pela qual a espessura da perna é diferente?
A razão pela qual a espessura da perna não é o mesmo é devido à postura habitual incorreta andando ou doença causada, ele também pode ser causada por causas congênitas.
1, devido aos pés de passeio usuais as causas diferentes ou inatas causadas pelos membros mais baixos do dobro physiological não esperam densamente.
2, porque como o osso femoral velho da garganta, a fratura femoral da garganta não cicatrizam, o quadril liso, a osteoartrite anca combinada com a semi-deslocação e outras doenças causadas pelos membros mais baixos dobro patológicos não são grossas.
3, a manutenção a longo prazo da postura dos pés causarão a deformação do sistema osteomuscular, o comprimento do lado para carregar uma carga maior, serão acompanhados da parte superior do corpo ou da dor pélvica.
4, geralmente as duas pernas situação de stress não é o mesmo, por isso, se é demasiada pressão, ele vai fazer com que seus próprios músculos da perna local muito desenvolvido, por isso é fácil de causar seus próprios lados da perna espessura não é o mesmo.
E se a espessura da perna é diferente?
1, Squat assimétrico Este exercício Squat é útil para equilibrar e melhorar a espessura das pernas nádega. Deixe o hábito de uma perna maior do que a outra perna, por exemplo, pode deixar a força muitas vezes da perna em uma caixa, Barbell Tablet ou pedal.
Squat nesta posição, os outros fundamentos são os mesmos que cócoras com mãos desencapadas.
2, pé búlgaro Squat De volta para a cadeira, ficar na frente, esticar as pernas que são usados para o poder para trás e colocá-los na cadeira. Se você não se sentir bem, você também pode colocar um travesseiro em sua cadeira e colocar os pés em seu travesseiro.
Então há um Squat controlado, mantem sempre a espinha ereta, e quando você se levanta, preste atenção à perna no chão.
3, Single-pernas de cabeça para baixo Deite-se na cama, levante as pernas que muitas vezes não o poder de manter 90 graus perpendiculares ao fundo, inalar e endireitar com o tornozelo respirando, segure por 5 segundos, em seguida, dobre os tornozelos, as solas e bezerros perpendiculares, e segurá-los por mais 5 segundos. Repita cada conjunto de ações 20 vezes.
Isto faz não somente a circulação de sangue dos pés lisos, mas igualmente pode esticar aos músculos do pé ao mover o tornozelo, reforça o metabolismo do corpo, resolve o problema da espessura diferente da vitela.
4, massagem
Massagem em suas próprias pernas mais grossas, ou enrole uma película aderente no lado grosso durante a execução, e depois jog, de modo que o tempo geral em cerca de meio mês terá um efeito claro, à noite antes de ir para a cama também deve prestar atenção para fazer o equilíbrio das pernas do exercício.
5, enchimento cirúrgico Um é que a gordura autóloga foi corrigida, uma é correção de enchimento do ácido hialurônico.
O princípio dos dois métodos corretivos é o mesmo, são o uso de enchimentos, preenchido nas pernas, de modo que o pé original é mais fino ou afundado lugar, tornar-se maduro e forte, e controlando o número de enchimentos, ajustar o local de enchimento, de modo que a aparência das pernas se tornam consistentes. O que devo fazer se as minhas pernas não tiverem a mesma espessura?
