脚の太さが違う理由は何ですか？
脚の太さが異なる理由は、歩行姿勢や疾病が正しくないこと、または先天的な原因によって引き起こされることがあるためです。
1つの理由は、通常の歩行または異なる脚または下肢の生理学的原因が等しくないためである。
2、古い大腿骨頚部骨、大腿骨頸部骨折の非治癒、フラットヒップ、亜股関節症、亜脱臼症および他の病的な下肢の下肢などと組み合わせたものは厚くない。
3、アーランの脚の姿勢の長期的なメンテナンスは筋肉骨格系を変形させる、より大きな負荷を負担する側の短い側は、上半身または骨盤の痛みを伴うでしょう。
4、通常、2つの脚の状況は同じではないので、あまりにも圧迫されていると、それはあなたのローカル脚の筋肉も発達するので、身体の両側の脚の厚さを引き起こすのは簡単です。同じ。
脚の太さの違いは何ですか？
1、非対称スクワット
このスクワットエクササイズは、腰の厚さのバランスを取ったり、腰の厚さを改善したりするのに非常に役立ちます。例えば、脚がしばしば強調されるような脚を、ボックス、バーベルまたはペダルで踏むことができます。このポジションでは、他の本質は手の手と同じです。
2、ブルガリアの脚
椅子の上、延長後ろ足に慣習力の前に椅子の背もたれ、立って。あなたが不快に感じる場合は、あなたも枕の上に、椅子の上に足を枕を置くことができます。そして、制御があります立っているときには、脚を地面に注意してください。
3、片方の脚を逆さまに
ベッドに横たわって、あなたは定期的に、あなたの足首、足と下肢垂直、その後、5秒間保持曲がり、5秒間、呼吸吸引Bengzhi足首が続き、底まで足90と垂直に保持力を持ち上げないでください。それぞれのアクションのセットが。足、足首や活動時間で、このできるだけでなく、血液の循環が、脚の筋肉を伸ばすことができ下肢の厚さを変えるの問題を解決するために、体内の代謝を強化20回繰り返します。
4、マッサージ
あなたの太い足でマッサージをするか、またはジョギングしながら厚い面にラップをラップし、ジョグして、夜に寝る前に約半月半で目立つ効果を発揮します。 2本の足のバランスを取ることに注意してください。
5、外科的充填
1つは自己脂肪の矯正、もう1つはヒアルロン酸充填矯正です.2つの矯正方法は同じ原理で、フィラーで満たされ脚に充填され、元の脚を薄くするか凹ませて、滑らかで強くなります。そしてフィラーの量をコントロールすることによって、脚が一貫して見えるように充填エリアを調整します。
