Quelle est la raison pour laquelle l'épaisseur de la jambe est différente?
La raison pour laquelle l’épaisseur des jambes est différente est due à une mauvaise posture de marche ou à une maladie, ou bien à des causes congénitales.
1, en raison de la marche habituelle ou de jambes différentes ou des causes physiologiques des membres inférieurs ne sont pas égaux.
2, parce que, par exemple, le vieil os du col fémoral, la fracture du col fémoral non cicatrisante, la hanche plate, l’arthrose de la hanche associée à une subluxation et d’autres doubles membres inférieurs pathologiques ne sont pas épais.
3, le maintien à long terme de la posture de la jambe d'Erlang entraînera une déformation du système musculo-squelettique, le côté le plus court du côté qui supportera une charge plus importante accompagnera la douleur du haut du corps ou du bassin.
4, généralement la situation des deux jambes n’est pas la même, donc si c’est trop de pression, les muscles de votre jambe locale seront trop développés, il est donc facile de provoquer l’épaisseur des jambes des deux côtés du corps. Le même.
Quelle est la différence d'épaisseur de jambe?
1, squat asymétrique
Cet exercice de squat est très utile pour équilibrer et améliorer l’épaisseur des hanches: une jambe de la force habituelle doit être plus haute que l’autre jambe, par exemple, les jambes souvent stressées peuvent être piétinées sur une boîte, une barre à disques ou une pédale. Au fond de cette position, les autres éléments essentiels sont les mêmes que ceux des mains.
2, jambes bulgares
Retour à la chaise, debout devant, collant les jambes habituées au dos et les posant sur la chaise.Si vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez poser un oreiller sur la chaise, poser vos pieds sur l'oreiller. En vous agenouillant, gardez toujours la colonne vertébrale bien droite, en vous levant, faites attention à la jambe au sol.
3, une jambe à l'envers
Allongé sur le lit, soulevez vos jambes qui ne sont pas souvent fortes pour maintenir 90 degrés et le bas est vertical, suivez les chevilles respirantes et inspirez pendant 5 secondes, puis pliez les chevilles, la plante des pieds et les mollets sont verticaux, puis maintenez pendant 5 secondes. L'action du groupe est répétée 20 fois, ce qui non seulement assouplit la circulation sanguine des jambes, mais étend également les muscles des jambes lorsque les chevilles sont actives, renforce le métabolisme du corps et résout le problème de l'épaisseur du mollet.
4, massage
Massez sur vos jambes plus épaisses, ou enveloppez la pellicule de plastique sur le côté épais en faisant du jogging, puis faites du jogging, de façon à ce que l'effet soit perceptible après environ un mois et demi, avant de vous coucher la nuit. Faites attention à l'exercice d'équilibre des deux jambes.
5, remplissage chirurgical
L’une concerne la correction de la graisse autologue et l’autre, la correction du remplissage à l’acide hyaluronique. Les deux méthodes de correction reposent sur le même principe: elles sont remplies de produit de remplissage et insérées dans la jambe afin de rendre la jambe initiale mince ou concave et de devenir lisse et forte. Et en contrôlant la quantité de mastic, réglez la zone de remplissage pour que les jambes soient uniformes.
