آیا می توانید Natto از دست دادن وزن؟
ناتو، از دست دادن وزن است. ناتو اگر چه طعم و مزه نه عجیب و غریب است، اما به دلیل از دست دادن وزن خاص وجود دارد همه توسط بسیاری از مردم را دوست داشت، ناتو از سویا تخمیر شده و سویا به خودی خود دارای کاهش وزن است.
موسین ناتو داشتن اثر بسیار خوب است. موسین پلی پپتیدی یک ساختار اسید گلوتامیک ویژه و ترکیب است، آن است که اثر مشابه فیبر در رژیم غذایی، آن است که در دستگاه گوارش انسان جذب می شود نیست، بلکه نسبت جذب آب فیبر در رژیم غذایی گسترش بالا همراه با فیبر رژیم غذایی، به طوری که بدن به سیری، کاهش جذب بدن از چربی است، علاوه بر این، ویتامین B2 پشتیبانی ناتو به سوزاندن چربی، برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن، برای رسیدن به اثر کاهش وزن است.
ناتو است یک غذای بسیار رایج، سویا ناتو بعد از ناتو تخمیر، تمپه به نظر می رسد، بوی کمی بد بو، اما با خواص درمانی ناتو، نه تنها به مردم دیگر زندگی می کنند اما هنوز هم بسیار خوب محصولات کاهش وزن قدیس ناتو غنی از سلولز است، باکتری ناتو در روده می تواند علاوه بر زمان یک هفته یا نگه دارید، برای محافظت از سلامت دستگاه گوارش، آن کمک به جذب مواد مغذی بیشتر است؛ علاوه بر ناتو نیز قادر به پیشگیری و درمان یبوست به علاوه nattokinase می تواند باعث سوزش و تجزیه چربی شود، کاهش وزن بسیار خوبی دارد و مهمتر از همه، بازنشانی نخواهد شد.
چگونه خوردن ناتوت را از دست می دهید؟
غذای ناتو با اثر کاهش وزن دو برابر شده است
50 گرم ناتو را به سس سویا (سس سویا سوسیس) اضافه کنید و بعضی از ادویه ها مانند چیلی، کاری، نه تنها طعم منحصر به فرد را اضافه کنید، بلکه باعث کاهش اثر لاغری می شود.
غذای ناتو که پوست را سالم تر و روشن تر می کند
مخلوط کردن 50 گرم ناتوتو با کیمچی چیلی می تواند عملکرد نرمال دستگاه گوارش را بهبود بخشد، نه تنها از بین بردن چربی، بلکه همچنین به بدن سم زدایی کمک می کند، پوست را سالم تر و روشن تر می کند.
رفع آلودگی
50 گرم ناتو را با پوره تربچه سفید مخلوط کنید، سم زدایی کنید و صاف کنید، همچنین سفتی را افزایش دهید، کل کالری رژیم غذایی را کاهش دهید، به کاهش وزن کمک کنید.
ناتتو نان تست
لولا اغلب در زیبایی از عکس های خود INS و غذاهای از INS حمام افتاب گرفتن همچنین می توانید درک کنند که لولا است که این رقم واقعا خوب است، اما او همواره حفظ بدن کامل است. لولا معمولا بسیار در خوردن و زندگی متمرکز اخیرا لولا در IG بر روی خورشید از صبحانه، نان تست خود و ناتو است. ناتو خواهد بر روی نان تست را در فر پس از کباب گسترش و خوردن خوشمزه و لاغری.
ناتو
یوشیدا گوسفند عشق ناتو شناخته شده است، اما در سال گذشته گوسفند یوشیدا از '2015 ملکه ناتو، گوسفند نامگذاری شد در مصاحبه یوشیدا همچنین گفت که او دوست دارد به خوردن ناتو روز شام ناتو را انتخاب کنید، و او با شوخی بعد او گفت: ازدواج خود را نیز باید دوست ناتو. ناتو رژیم غذایی گوسفند یوشیدا که کلم ناتو، مرغ و زنجبیل و هم بزنید سرخ با هم چرخ شده، بهتر است برای پیوستن به ناتو جمع کردن با کاهو شما می توانید بخورید ، راحت و شما می توانید وزن از دست بدهند.
آنچه مردم نمی تواند غذا خوردن ناتو از دست دادن وزن
1، بیماران با بیماری کلیوی
از آنجا که Natto حاوی مقدار زیادی اسید آمینه است، پس از مصرف Natto، بار کلیه ها را افزایش می دهد. اگر بیمار مبتلا به بیماری کلیوی شود، عملکرد کلیه به درستی کار نمی کند و وضعیت بیمار بیشتر و جدی تر می شود. جدی، توصیه می شود بیماران مبتلا به بیماری های مختلف کلیه مانند نفریت، نارسایی کلیه، ناتو را مصرف نکنند، به طوری که بر عملکرد بدنی تاثیر نمی گذارد.
2، بیماران با مشکلات معده شدید
ممکن است وجود دارد بسیاری از دوستان همه می دانیم که اگر شما از مشکلات شدید معده رنج می برند، آن است که مناسب برای مصرف پورین نیست، چرا که پورین سرعت بخشیدن به ترشح شیره معده می تواند بیماری را جدی تر شود، و در ناتو غنی از پورین است، و ناتو همچنین حاوی مکانیکی آسیب مخاط معده فیبر در رژیم غذایی، که می تواند به بیماری های جدی تر منجر شود، بنابراین، به طور کلی خواهد، در بیماران مبتلا به ورم معده و یا زخم معده توصیه می شود انجام ناتو خوردن نیست، بنابراین به عنوان بر درمان نیست، به تاخیر انداختن بهبود جسمی .
3 بیماران مبتلا به پانکراتیت حاد
در اطراف ما هستند بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری پانکراتیت حاد وجود دارد، بسیاری از دوستان من می دانم که شروع این بیماری زمانی که آن را هر ماده ای که شامل تحریک معده و شیره پانکراس غذاهای کاربردی، ناتو خوردن نیست و آن را شامل خواهد آب معده سریع تحریک جزء ترشحی، آن است که برای بیماران مبتلا به پانکراتیت حاد، یک بیماری ناتو خوراکی، دوستان از بیماران به توجه بیشتر آه توصیه نمی شود.
4، بیماران مبتلا به بیماری نقرس
از طریق توضیحات بالا ما می دانیم ناتو حاوی پورین را به ترشح شیره معده و از علل اصلی مرگ و میر در بیماران مبتلا به نقرس تسریع پورین است، اگر اختلالات متابولیسم پورین انسان، آن را از چنین نقرس اختلال رنج می برند، بنابراین، نمی به بیماران توصیه مبتلا به بیماری نقرس و پس از آن مصرف ناتو است که برای جلوگیری از شرایط نقرس بیمار رو به وخامت گذاشته ناتو به دلیل وضعیت به نظر می رسد، ما باید به خوبی با آه.
5، بیماران مبتلا به زخم درمان نشده اند
اگر شما به زخم های بدن ما شفا نیست، پس ما باید به یاد داشته باشید به خوردن ناتو، ناتو حاوی آنزیم به عنوان یک عنصر، این عنصر از مهار کننده های کیناز توانایی لخته شدن خون بسیار قوی، تاخیر در بهبود زخم است، به خصوص کسانی که به تازگی عمل جراحی را انجام داده اند، اگر ناتو را بدون بهبود زخم مصرف کنند، ممکن است موجب خونریزی زخم ها شود، که تأثیر زیادی بر بهبودی بدن دارد. هر کس باید توجه کند.
