मैन ~ खाने और अभी भी वजन कम कैसे खाने के लिए?

मैन ~ वजन कम कर सकते हैं

मैन ~ एक निश्चित वजन घटाने है। Natto हालांकि स्वाद बल्कि अजीब है, लेकिन कुछ वजन घटाने देखते हैं, क्योंकि सभी से लोगों ने पसंद, natto किण्वित सोयाबीन से बने होते हैं, और सोयाबीन अपने आप में एक निश्चित वजन घटाने है।

natto mucin। बहुत अच्छा प्रभाव पड़ रहा mucin पॉलीपेप्टाइड एक विशेष रूप से glutamic एसिड संरचना और संरचना है, यह आहार फाइबर का समान प्रभाव पड़ता है, यह मानव आंत्र पथ में अवशोषित नहीं है, लेकिन यह भी आहार फाइबर का जल अवशोषण अनुपात उच्च विस्तार एक साथ आहार फाइबर के साथ, ताकि तृप्ति देने के लिए शरीर के अलावा, वसा के शरीर के अवशोषण को कम करने, विटामिन बी 2 natto समर्थन वसा जलने, वसा के संचय शरीर में, को रोकने के वजन घटाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए।

मैन ~ एक बहुत ही आम भोजन, natto सोयाबीन के बाद natto किण्वित, tempeh लग रहा है, की तरह एक सा बदबूदार बदबू आ रही है, लेकिन natto स्वास्थ्य लाभ, न केवल लोगों को अब, लेकिन अभी भी बहुत रहते हैं बनाने के लिए अच्छा वजन घटाने उत्पादों संत natto सेलूलोज़ में समृद्ध है, आंतों में natto बैक्टीरिया इसके अलावा एक सप्ताह के समय धारण कर सकते हैं, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, यह मदद करता है शरीर अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित, इसके अतिरिक्त natto में भी करने में सक्षम हो रोकथाम और कब्ज के उपचार, nattokinase के साथ वसा जलने और अपघटन, बहुत अच्छा स्लिमिंग प्रभाव से प्रेरित कर सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण, पलटाव नहीं होंगे।

मैन ~ कैसे अपना वजन कम करने के लिए खाने के लिए

दोहरीकरण भोजन natto के वजन घटाने प्रभाव

सोया सॉस (सुशी सोया सॉस) में 50 ग्राम नाटो जोड़ें, और कुछ मसाले, जैसे कि मिर्च, करी, न केवल अद्वितीय स्वाद जोड़ें, बल्कि स्लिमिंग प्रभाव को भी दोगुना करें।

नाटो भोजन जो त्वचा को स्वस्थ और उज्जवल बनाता है

मिर्च किमची के साथ 50 ग्राम नाटो को मिलाकर सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को बढ़ावा दे सकता है, न केवल स्लिमिंग, बल्कि त्वचा को स्वस्थ और उज्ज्वल बनाने से शरीर को detoxify में मदद करता है।

दूर क्यूई detoxification भोजन natto

सफेद मूली प्यूरी, डिटॉक्सिफ़ाई और चिकनी के साथ 50 ग्राम नाटो मिलाएं, संतृप्ति में वृद्धि करें, आहार की कुल कैलोरी को कम करें, पतला हो जाएं।

नाटो टोस्ट

लोला अक्सर आईएनएस पर अपनी सुंदरता और भोजन पहनती है। आईएनएस से, वह यह भी समझ सकती है कि लोला एक बहुत अच्छी आकृति है, और उसने हमेशा एक परिपूर्ण मुद्रा बनाए रखा है। लोला आमतौर पर आहार और जीवन पर ध्यान देती है। हाल ही में, लोला ने आईजी पर अपना नाश्ते सूख लिया है, जो नाटो टोस्ट है। टोस्ट पर नाटो डाल दें और इसे स्वादिष्ट और पतले खाने के लिए ओवन में सेंक लें।

मैन ~ गोभी

natto की योशिदा भेड़ प्यार में अच्छी तरह से जाना जाता है, लेकिन एक साक्षात्कार में पिछले साल भेड़ योशिदा '2015 रानी natto' भेड़ नामित किया गया था योशिदा ने यह भी कहा है कि वह खाने के लिए natto दिन रात के खाने के natto का चयन करेंगे पसंद करती है, वह मजाक में कहा बाद में उन्होंने कहा कि उनकी शादी भी करना होगा पसंद करती है natto। natto योशिदा भेड़ कि natto गोभी, चिकन और अदरक और हलचल-भून एक साथ कीमा बनाया हुआ है, यह सबसे अच्छा है natto में शामिल होने के सलाद आप खा सकते हैं के साथ रोल करने भोजन से , सुविधाजनक और आप अपना वजन कम कर सकते हैं।

क्या लोगों natto वजन कम खाने के लिए नहीं कर सकते हैं

गुर्दे की बीमारी से 1, रोगियों

क्योंकि natto अमीनो एसिड की बड़ी मात्रा में है, इसलिए natto लेने के बाद हम गुर्दे पर बोझ बढ़ जाएगा, अगर रोगी लेने के लिए, यह गुर्दे समारोह सामान्य रूप से काम नहीं कर सकते, मरीज की हालत अधिक जाने की अनुमति होगी गुर्दे की बीमारी से पीड़ित है शामिल गंभीर, यह अनुशंसित है कि नेफ्रैटिस, गुर्दे की विफलता और अन्य गुर्दे की बीमारियों के साथ रोगियों, natto नहीं खाते तो के रूप में शरीर को ठीक प्रभावित करने के लिए नहीं।

2, गंभीर पेट की समस्याओं से पीड़ित रोगियों

वहाँ, मित्र सभी जानते हैं कि अगर आप गंभीर पेट की समस्याओं से ग्रस्त है, यह प्यूरीन के सेवन के लिए उपयुक्त नहीं है की एक बहुत कुछ हो सकता है क्योंकि प्यूरीन में तेजी आएगी आमाशय रस का स्राव अधिक गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है, और natto पर प्यूरीन में समृद्ध है, और natto भी आहार फाइबर, जो सामान्य रूप में और अधिक गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है, तो, के यांत्रिक क्षति गैस्ट्रिक म्यूकोसा में शामिल होंगे, जठरशोथ या पेप्टिक अल्सर से पीड़ित रोगियों में सिफारिश कर रहे हैं natto नहीं खाते, तो के रूप में इलाज को प्रभावित करने के लिए नहीं, शारीरिक वसूली में देरी ।

3 एक्यूट पैन्क्रियाटाइटिस से पीड़ित रोगियों

हमारे आसपास कई तीव्र pancreatitis रोग से पीड़ित रोगियों, मेरे दोस्तों में से कई जानते हैं कि इस बीमारी की शुरुआत में जब यह किसी भी सामग्री गैस्ट्रिक और अग्नाशय रस कार्यात्मक खाद्य पदार्थों, natto को प्रोत्साहित होता है कि नहीं खा रहा है कर रहे हैं और यह आमाशय रस तेजी से उत्तेजित करेगा शामिल स्रावी घटक है, यह तीव्र pancreatitis, खाद्य natto का एक रोग, रोगियों के दोस्तों के साथ रोगियों ओह अधिक ध्यान देने के लिए अनुशंसित नहीं है।

गठिया रोग के साथ 4, रोगियों

उपरोक्त विवरण के माध्यम से हम जानते हैं Natto शामिल प्यूरीन आमाशय रस का स्राव, और रोगियों में रुग्णता के मुख्य कारणों में तेजी आएगी गाउट के साथ प्यूरीन है, अगर मानव प्यूरीन चयापचय संबंधी विकार, यह इस तरह के एक विकार गठिया से, नहीं भुगतना होगा इसलिए, गठिया रोग से पीड़ित रोगियों और natto तो ले जा रहा है, क्योंकि स्थिति दिखाई देता है, हम ओह के साथ अच्छा होना जरूरी गाउट मरीज की हालत खराब हो natto से बचने के लिए है जो सलाह।

5, घाव भर के साथ रोगियों

आप हमारे शरीर के घावों को चंगा नहीं किया है, तो हम natto खाने के लिए नहीं याद रखना चाहिए, natto एक तत्व के रूप एंजाइमों शामिल हैं, काइनेज अवरोध करनेवाला रक्त के थक्के की क्षमता का यह तत्व बहुत मजबूत, देरी घाव भरने, विशेष रूप से है मित्र जो अभी यदि घाव को ठीक नहीं करता है के मामले में natto ले, यह खून बह रहा है घाव को जन्म दे सकती, सर्जरी की गयी, ठीक करने के लिए शरीर पर एक बड़ा प्रभाव पड़ेगा हम ध्यान देना चाहिए।