¿Cuál es la razón de la expansión del pecho?
Las razones para la expansión del tórax se dividen en congénitas y adquiridas. No es necesario decir más la naturaleza congénita, y la expansión del tórax causada pasado mañana tiene principalmente las siguientes razones:
1, la ropa interior no es adecuada: la ropa interior es demasiado grande, causará los senos en la ropa interior sin apoyo, con los movimientos del cuerpo, fácil de colgar y expandir, la ropa interior es demasiado pequeña, los senos están oprimidos, parte del tejido del seno se aprieta por ambos lados de la ropa interior Saliendo, causando expansión.
2, no use ropa deportiva deportiva profesional cuando haga ejercicio: cuando la persona está haciendo ejercicio, el movimiento del cuerpo es más grande y el pecho también producirá movimiento. Si no se usa la ropa interior profesional, no se puede apoyar firmemente la mama durante el ejercicio. , causará flacidez y expansión.
3, pérdida de peso: después de perder peso, la parte original de la grasa de los senos se reduce, la piel se afloja, los senos no tienen la fuerza suficiente para levantarse y apoyarse, también provocarán la flacidez y la expansión de los senos.
4, Después de amamantar: madres embarazadas y lactantes debido a una mayor secreción de estrógenos, los senos se llenarán, incluso la copa será más grande, pero después de la lactancia materna, la leche disminuye, se reduce la secreción de estrógenos, el tejido adiposo del seno, etc. Hay una recesión que hace que el pecho se expanda.
Cómo corregir la expansión del pecho.
Existen muchas formas de corregir la expansión del tórax. Básicamente, es necesario prestar más atención a la salud de los senos en la vida diaria, elegir la ropa interior adecuada y formar un buen hábito de vida.
Trabajo normal y descanso para la salud del pecho.
Algunos profesionales señalaron que, además del envejecimiento natural del cuerpo humano, quedarse hasta tarde, la vida irregular también afectará el metabolismo del cuerpo y la circulación sanguínea. Los problemas también pueden provocar trastornos hormonales que afectan la salud del tórax.
Elige un sujetador ajustado
Después del período de desarrollo, el pecho generalmente no cambia mucho, pero seguirá cambiando debido a la estructura de la dieta, la condición física (como la menstruación, el embarazo, etc.) Siempre debe prestar atención a los cambios en el tamaño de su pecho, elija un sostén ajustado. Siempre use ropa interior apretada Más de 18 horas también afectarán la función de desintoxicación de los ganglios linfáticos axilares, bloqueando los vasos sanguíneos, lo que tendrá efectos adversos sobre la salud y la forma del pecho.
Desarrollar una buena posición de pie, sentado
El tórax tiene el mayor daño al tórax, ya que oprime el crecimiento del tejido del tórax, invade su espacio vital y conduce fácilmente a la flexión del tórax. Siempre mantenga una postura correcta y una postura de pie en todo momento, asegúrese de elevar su pecho.
El masaje puede aliviar la opresión del pecho.
El masaje puede aliviar la opresión del tórax, de modo que el tórax está más lleno y evita la flacidez de la piel. Las palmas de las manos sostienen alternativamente la parte inferior de la mama, la levantan suavemente y luego empujan la parte externa de la mama para empujar hacia adentro, evitando la flacidez y la parte externa Expandir. Aplique un poco de aceite de oliva o loción humectante natural al masaje para que el masaje sea más suave y mantenga la piel del pecho.
Agua fría y caliente alternativamente estimulan la circulación sanguínea del tórax.
No es aconsejable aplicar una temperatura del agua demasiado alta durante el baño. De lo contrario, el tejido conjuntivo del pecho envejecerá y la piel perderá su elasticidad. Después del baño, en el caso de la tolerancia física, el agua fría y caliente impactará alternativamente en la parte inferior del pecho y utilizará el calor para subir. El principio de contracción en frío estimula el tórax y refuerza la elasticidad del tórax.
Cómo juzgar la expansión del cofre.
El agrandamiento de los senos se refiere al crecimiento del seno femenino en ambos lados, que no puede formar una escisión. La expansión externa del seno generalmente se divide en congénita y adquirida. La naturaleza congénita se debe principalmente a la herencia, lo que significa que la distancia entre los senos en ambos lados de la mujer es demasiado grande. Y la naturaleza adquirida, debido a que algunos hábitos de vida inadecuados hacen que el pezón se incline hacia afuera, generalmente el hábito de agrandar los senos, como dormir, la ropa interior no es adecuada para el tamaño, etc. Aunque no existe un estándar uniforme para la expansión de los senos Sin embargo, los siguientes métodos pueden usarse para medir el estándar de la mama.
Método de medición de los senos: Párese derecho, abra las piernas y el ancho de los hombros, relaje su cuerpo, retenga los senos con las manos y envuelva alrededor de la axila como referencia.
Medición del busto: la parte posterior de las manos levantará los senos de ambos lados, medirá el punto más alto del seno en posición horizontal, medirá el busto inferior: la palma de ambas manos, levantará el seno, medirá alrededor de la raíz del seno como referencia; busto estándar femenino : Altura × 0.53.
