छाती के विस्तार का कारण क्या है?
छाती के विस्तार के कारण जन्मजात और अधिग्रहित होते हैं। जन्मजात प्रकृति को और अधिक नहीं कहा जाना चाहिए, और कल के बाद के दिन के कारण छाती का विस्तार मुख्य कारणों से होता है:
1, अनुचित अंडरवियर: अंडरवियर भी, स्तन अंडरवियर में असमर्थित, शरीर की मिलाते हुए कार्रवाई के साथ पैदा कर सकता है, यह साग और बाहरी विस्तार जाता है; अंडरवियर बहुत छोटा स्तन उत्पीड़ित, स्तन के ऊतकों में से कुछ के लिए दोनों पक्षों अंडरवियर से निचोड़ा जाता है विस्तार, कारण बढ़ रहा है।
2, जब आंदोलन नहीं पहनती है अंडरवियर पेशेवर खेल: जब गति में, स्तन के साथ व्यायाम के साथ, उत्पादन करेगा गति के लोगों की रेंज का एक बड़ा शरीर अगर आप मजबूत समर्थन स्तन के बिना गति में अंडरवियर पेशेवर शरीर नहीं पहनते हैं , यह sagging और विस्तार का कारण बन जाएगा।
3, वजन घटाने: वजन कम करने के बाद, वसा का मूल स्तन हिस्सा कम हो जाता है, त्वचा कम हो जाती है, स्तन में खींचने और समर्थन करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं होती है, इससे स्तनपान और विस्तार भी हो सकता है।
4, स्तनपान के बाद: गर्भवती और अधिक एस्ट्रोजन स्राव के रूप में स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तन पूर्ण हो जाएगा, यहां तक कि कप एक बड़े आकार के है, लेकिन स्तनपान के निलंबन, दूध कम हो जाएगा, जैसे स्तन की वसा ऊतकों के रूप में एस्ट्रोजन का स्राव को कम करने, एक मंदी है जो छाती का विस्तार करने का कारण बनती है।
छाती के विस्तार को कैसे सही करें
छाती के विस्तार को सही करने के कई तरीके हैं। असल में, दैनिक जीवन में स्तन स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना, सही अंडरवियर का चयन करना और एक अच्छी जीवित आदत बनाना आवश्यक है।
छाती के स्वास्थ्य के लिए सामान्य काम और आराम
वहाँ पेशेवरों है कि, शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के बाहर, देर रहने के अलावा, अनियमित जीवन भी शरीर की चयापचय और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करेगा कर रहे हैं। आराम हार्मोन संबंधी विकार भी भ्रम हो, सीने में स्वास्थ्य को प्रभावित।
फिटिंग ब्रा का चयन करें
विकास की अवधि के बाद, छाती आमतौर पर बदल नहीं है, लेकिन आहार, शारीरिक स्थिति (जैसे मासिक धर्म, गर्भावस्था, आदि) की वजह से बदल जाएगा तब होती है चाहिए हमेशा अपने स्तन का आकार में परिवर्तन के बारे में चिंतित है, फिट ब्रा चुनें। अक्सर तंग अंडरवियर पहने हुए 18 घंटे से भी अधिक है, यह भी दोनों के स्वास्थ्य के लिए कक्षीय लसीका detoxification समारोह को प्रभावित करेगा, संवहनी रोड़ा हैं, और Munakata प्रतिकूल प्रभाव का कारण होगा।
अच्छा स्टेशन का विकास, बैठे
छाती पर हान Xiong अधिक से अधिक नुकसान, स्तन के ऊतकों के विकास, अपने रहने की जगह पर अतिक्रमण के अपने उत्पीड़न की वजह से आसानी से स्तनों sagging हो सकता है। किसी भी समय एक सही मुद्रा और रुख बनाए रखना होगा, ठोड़ी अप कर लें।
मालिश सीने में जकड़न दूर कर सकती है
के माध्यम से मालिश सीने में जकड़न दूर कर सकती है, सीने में अधिक पूर्ण हथेलियों बातचीत स्तन नीचे बढ़ाने रही है, और प्रभावी ढंग से त्वचा sagging रोकने।, धीरे पर डाल दिया, और फिर बाहर पकड़े स्तन, स्तन ptosis और बाहरी बचने पुश करने के लिए विस्तार। पहले धब्बा, कुछ जैतून का तेल या प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की मालिश मालिश और अधिक आसान बनाने, और सीने में त्वचा बनाए रख सकते हैं।
स्तन उत्तेजित गर्म और ठंडे पानी परिसंचरण बारी
, बहुत अधिक पानी का तापमान स्नान लागू किया नहीं किया जाना चाहिए, या सीने में संयोजी ऊतक उम्र बढ़ने शरीर की त्वचा अपनी लोच संभव खो देता है वहाँ कर देगा। स्नान के बाद शरीर बर्दाश्त कर सकते हैं छाती के प्रभाव के तहत, वैकल्पिक गर्म और ठंडे पानी, थर्मल विस्तार के उपयोग के मामले में छाती उत्तेजक के सिद्धांत का संकोचन, सीने में लचीलापन बढ़ा सकते हैं।
निर्धारित सीने के बाहर का विस्तार करने के लिए कैसे
Extramammary विस्तार, महिला स्तन वृद्धि के दोनों किनारों को संदर्भित करता है, और इस प्रकार दरार, स्तन विस्तार आमतौर पर बाहरी जन्मजात विभाजित और दो ज्यादातर आनुवंशिक के कारण जन्मजात का अधिग्रहण नहीं बना सकते हैं, महिला स्तन के पक्षों के बीच की दूरी बहुत बड़ी है है तो प्रकृति, यह आमतौर पर सबसे इस तरह के पेट सो, अंडरवियर सही आकार, और इतने पर के रूप में की आदतों, के बाहर स्तन विस्तार कारण होने की संभावना की वजह से है करने के लिए कुछ अनुचित आदतों के कारण निप्पल जावक झुकाव,। हालांकि और स्तन बाहरी विस्तार कोई समान मानक नहीं है , लेकिन आप स्तन के मानक राशि के लिए निम्न विधि का उपयोग कर सकते हैं।
स्तन को मापने की विधि: प्राकृतिक सीधे, पैर और कंधे की चौड़ाई खड़े अप के अलावा, शरीर को आराम, के साथ वापस चारों ओर एक सप्ताह के आधार स्तर के बगल के लिए स्तन ऊपर पकड़ो।
छाती मापन: वापस हाथ स्तन, स्तन के उच्चतम बिंदु की क्षैतिज स्थिति माप के दोनों किनारों पकड़; बस्ट माप के तहत: दोनों हाथों की हथेलियों, स्तन, के बारे में सप्ताह में एक बार के रूट स्तर पर स्तन धारण, एक संदर्भ के रूप; मानक महिला बस्ट : ऊंचाई 0.53 ×।
