ما هو السبب في توسيع الصدر
وينقسم السبب لتوسيع الصدر إلى الخلقية والمكتسبة ، والطبيعة الخلقية وغني عن القول ، وبعد يوم غد ، وتوسيع الصدر هو أساسا بسبب الأسباب التالية:
1 ، والملابس الداخلية ليست مناسبه: الملابس الداخلية هي كبيره جدا ، وسوف يسبب الثدي في الملابس الداخلية دون دعم ، مع حركه الجسم تهتز ، من السهل ان تبلد والتوسع الخارجي ؛ الملابس الداخلية صغيره جدا ، والثدي والمظلومين ، وبعض انسجه الثدي من كلا الجانبين من الملابس الداخلية وتقلص خارج ، مما ادي إلى التوسع.
2 ، والرياضة الوقت لا يرتدون الملابس الداخلية الرياضية المهنية: الناس في حركه الجسم للحركة ، والثدي سيكون أيضا مع الحركة ، ان لم يكن يرتدي الملابس الداخلية المهنية ، والجسم في حركه الثديين لا يمكن ان يكون دعما قويا ، وسوف يسبب تراجع والتوسع الخارجي.
3 ، وفقدان الوزن: بعد فقدان الوزن ، وأجزاء الثدي الأصلي للحد من الدهون ، والجلد يصبح مترهل ، لا يكفي لسحب ما يصل الثدي ودعم القوه ، وسوف يسبب أيضا هبوط الثدي والتوسع.
4 ، بعد الرضاعة الطبيعية: الام الحامل والمرضعات بسبب إفراز هرمون الاستروجين أكثر من ذلك ، سوف تصبح طبطب الثدي ، حتى غطاء المحرك كاس ستكون كبيره واحده ، ولكن التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، هدات الحليب ، وانخفاض إفراز هرمون الاستروجين ، والانسجه الدهنية الثدي وهلم جرا وكان الركود وتسبب في توسيع الصدر.
كيفيه تقويم توسيع الصدر
هناك العديد من الطرق لتصحيح توسيع الصدر ، والتي هي في الأساس لإيلاء المزيد من الاهتمام لصحة الثدي في الحياة اليومية ، واختيار الملابس الداخلية المناسبة ، وتشكيل عاده جيده المعيشة.
الراحة العادية والصدر السليم بعض المهنيين نشير إلى انه بالاضافه إلى الشيخوخة الطبيعية للجسم ، والبقاء في وقت متاخر ، والحياة غير النظامية تؤثر أيضا علي الأيض في الجسم والدورة الدموية.
اضطرابات النوم يمكن ان يؤدي أيضا إلى الارتباك الهرموني ، مما يؤثر علي صحة الصدر.
اختيار حماله صدر التي تناسبها بعد فتره التطوير ، والثديين تغير عموما قليلا ، ولكن لا يزال بسبب الهيكل الغذائي ، والحالة البدنية (مثل الحيض ، والحمل ، وما إلى ذلك) والتغيير. يجب عليك دائما إيلاء الاهتمام لتغييرات حجم الصدر الخاص بك ، واختيار حماله الصدر صالح.
في كثير من الأحيان ارتداء الملابس الداخلية ضيق جدا لأكثر من 18 ساعة ، وسوف تؤثر أيضا علي وظيفة أزاله السموم العقدة الليمفاوية إبطي ، بحيث الاوعيه الدموية المحظورة ، والصحة وشكل الصدر سيسبب اثار سلبيه.
تشكيل محطه جيده ، والموقف الصدر الضرر في الصدر هو أكبر ، لأنه يضغط علي نمو الانسجه الصدرية ، واحتلال الفضاء المعيشة ، فمن السهل ان يسبب ترهل الصدر.
في اي وقت للحفاظ علي الموقف الصحيح والموقف الدائم ، يجب ان تثار الصدر.
تدليك لتخفيف ضيق الصدر تدليك يمكن تخفيف ضيق الصدر ، بحيث الصدر أكثر ممتلئ الجسم ، وتجنب بشكل فعال ترهل الجلد. اليدين وراحة اليد تحت الثدي ، ورفع بلطف ، ومن ثم دعم خارج الثدي لدفع إلى الداخل ، يمكن تجنب ترهل الثديين والتوسع الخارجي.
يمكن للتدليك مع بعض زيت الزيتون أو غسول الترطيب الطبيعي ، وجعل التدليك أكثر سلاسة ، مع الحفاظ علي جلد الصدر.
المياه الساخنة والباردة بالتناوب لتحفيز الدورة الدموية في الصدر الاستحمام ليست مناسبه لدرجه حرارة المياه عاليه جدا ، أو سيكون هناك صدر من النسيج الضام الشيخوخة ، وفقدان الجلد الجسم من مرونة مايو.
بعد الاستحمام ، في الجسم يمكن ان تصمد امام الوضع ، مع الماء الساخن البارد بالتناوب تحت الصدر ، واستخدام الحرارة حتى الباردة تقلص المبدا لتحفيز الصدر ، ويمكن تعزيز مرونة الصدر.
كيفيه الحكم علي توسيع الخارجي للصدر تكبير الثدي ، ويشير إلى نمو الثدي الإناث علي كلا الجانبين ، التالي لا يمكن تشكيل الانقسام ، وعاده ما تنقسم تكبير الثدي إلى الخلقية والمكتسبة نوعين. وغالبا ما يسبب الخلقية الوراثة ، ويشير إلى النساء علي جانبي المسافة بين الثديين ، ومن ثم الطبيعة ، ويرجع ذلك إلى بعض عادات الحياة غير لائق الناجمة عن الخيمة الحلمة ، وعاده ما تكون أكثر بسهوله الناجمة عن عاده التوسع الثدي ، مثل الكذب علي السرير ، وحجم الملابس الداخلية غير لائق وهلم جرا.
علي الرغم من انه لا يوجد معيار موحد لتكبير الثدي ، فمن الممكن استخدام الطرق التالية لقياس مستوي الثديين.
طريقه قياس الثدي: الطبيعية الدائمة علي التوالي ، واثنين من الساقين فتح وعرض الكتف ، والاسترخاء في الجسم ، مع الجزء الخلفي من اليد لتصمد الثدي ، مع قاعده الإبط حوالي أسبوع.
قياس التمثال: سيتم رفع الظهر من كلتا اليدين علي جانبي الثدي ، وقياس الموقف الأفقي لاعلي نقطه من الثدي ؛ القياس تحت الصدر: كف كلا اليدين ، وعقد حتى الثدي ، في جذر الثدي كمستوي المعيار نحو أسبوع لقياس ؛ تمثال نصفي الإناث القياسية: الارتفاع x 0.53. تكبير الصدر ؟ قبيحه قليلا ؟ كيفيه تحسين ؟
