หลักการของการเสริมเต้านมของนมถั่วเหลืองคืออะไร?
เนื่องจากนมมี phytoestrogens, ฮอร์โมนนี้มีความสามารถในการกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนเพื่อส่งเสริมการพัฒนาของหน้าอกอีกครั้ง แต่ผลของเต้านมจะถูก จำกัด
ถั่วเหลืองมีปริมาณโปรตีนไม่เพียง แต่อุดมไปด้วย แต่ยังมีฮอร์โมนพืชที่ไม่ซ้ำกันฮอร์โมนสามารถส่งเสริมการหลั่งของฮอร์โมนเพื่อให้การพัฒนาเต้านมที่สมบูรณ์มากขึ้นเต้านมขนาดใหญ่และตรงมากขึ้นในจุดประสงค์เพื่อให้บรรลุหมวดหมู่ทั่วไปมากขึ้นของถั่วเหลือง ที่ดีที่สุดถูกสงวนไว้สำหรับเนื้อหาทางโภชนาการของนม. เต้านมได้รับสามารถเพราะนมมีอื่น ๆ กว่าวิตามินอีนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลืองที่มีจำนวนมากของสโตรเจนสามารถมีบทบาทในการส่งเสริมการพัฒนาของการหลั่งฮอร์โมนเพศหญิงช่วยให้เต้านม .
ไม่ว่าจะเป็นนมสีดำหรือสีเหลืองถั่วเหลืองทั้งหมดของเต้านมหลังคลอดสามารถมีบทบาทอำนวยความสะดวก. นี้เป็นเพราะโปรตีนเลซิตินและอื่น ๆ ถั่วสารสำคัญที่อุดมไปด้วย. ดำถั่วมีโปรตีนสูงต่ำแคลอรี่มีปริมาณโปรตีนสูงที่สุดเท่าที่ 36 % -40%. นมถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยโปรตีนโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมวิตามินบีและสารอาหารที่สำคัญอื่น ๆ. จึงมีผลในเต้านม, สีเหลืองและสีดำเครื่องดื่มนมถั่วเหลืองทั้งหมดจะสามารถเลือก แต่โปรตีนจากถั่วเหลืองถั่วกว่า โพแทสเซียมวิตามินเนื้อหาสูงขึ้นเล็กน้อยสามารถเล่นไฟที่ชัดเจนบทบาทของ diuresis ที่ป้องกันการเกิดออกซิเดชันที่แข็งแกร่งของร่างกายหลังคลอดโดยทั่วไปค่อนข้างยากจนเพื่อให้ดื่มนมดีกว่าสีดำ
เมื่อดื่มนมแม่
ระยะเวลาเวลา 06:00-07:00 เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มนม
ในวงจรนาฬิกาในร่างกายของมนุษย์หลังจากที่คืนร่างกายคือการขาดน้ำและสารอาหารที่ดื่มนมสามารถเล่นน้ำเสริมให้บทบาทของโภชนาการและการดื่มนมยังเป็นประโยชน์ในการย่อยและดูดซึมของสารอาหารในร่างกาย. เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ อะไรสามารถดื่มนมแม่บางคนไม่ได้ดื่มแก้วของนมทุกวัน แต่ผลของเต้านมนี้เป็นเพราะสโตรเจนในนมถั่วเหลืองจะไม่พอคุณต้องเพิ่มอาหารอื่น ๆ ผลที่เห็นได้ชัดมากขึ้นเช่นวัน, ถั่วลิสง wolfberry
มีผลที่ดีของเต้านมดังนั้นหากคุณดื่มนมทุกวันแล้วหน้าอกแบนที่สามารถเล่นผลกระทบของเต้านมขอแนะนำให้คุณดื่มเครื่องดื่มแก้วนมทุกเช้าช่วงเวลาที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี. แต่การดื่มเพียงอย่างเดียว กับนมแม่ไม่พอผมอยากจะแนะนำให้นวดบางอย่างที่คุณสามารถทำได้โดยผลของวิธีการนวดเต้านมวิธีการที่พบมากที่สุดของการนวดมีการเคลื่อนไหวของหน้าอกมือถูหน้าอกและอื่น ๆ ถ้าคุณต้องการ ผลที่ได้คือจุดที่เห็นได้ชัดมากขึ้นแล้วคุณสามารถใช้น้ำมันเล็กน้อยก่อนที่จะนวด
หมายเหตุการดื่มนมเต้านม
1 ไม่ได้นำไปใช้กับคุณแม่. บทบาทหลักของเต้านมเป็นโปรตีนนมและคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง, สโตรเจนแม่หลังคลอดจะหลั่งไม่เพียงพอของที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าระดับฮอร์โมนของพวกเขาอยู่ในระดับที่ปกติการบริโภคของคุณสมบัติคล้ายถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง แต่จะเกิดการแข่งขันกับสโตรเจนของตัวเองมีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนที่ไม่เพียง แต่ยากที่จะบรรลุวัตถุประสงค์ของเต้านมมีไม่มากเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ
2 เพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มนมเพียงครั้งเดียวและก่อให้เกิดความไม่สมดุลทางโภชนาการ. พึ่งพาดื่มกับนมแม่, ผลที่ได้คือไม่เพียง แต่เห็นได้ชัด แต่ง่ายนำไปสู่ความไม่สมดุลทางโภชนาการมารดาหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสนใจมากขึ้นความต้องการในการดูดซึมสารอาหารทั้งหมดในเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มนม เพิ่มน้ำผึ้งมะละกอรอยัลเจลลี่และอื่น ๆ
3 ไม่ดื่ม. ดื่มนมในขณะที่เอื้อต่อการเติบโตของเต้านมหลังคลอดอีกครั้ง แต่จะไม่ดื่มดีกว่าดื่มง่ายเกินไปนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนยังอาจนำไปสู่โรคอ้วนไม่ดื่มทุกวันตอนเช้าจะดื่มแก้ว นมสามารถ
4, การอดอาหารไม่ควรดื่มนม. นมเข้าไปในร่างกายสามารถจริงๆมีบทบาทเฉพาะหลังจากที่ปริมาณที่เพียงพอของอาหารประเภทแป้ง. หากอดอาหารดื่มนมถั่วเหลือง, นมถั่วเหลืองแทนของแป้งเป็นความร้อนจะถูกบริโภคเพื่อให้ไม่เพียง แต่เสียโปรตีน แต่ยังทำให้ร่างกาย ความไม่สมดุลทางโภชนาการจึงเพิ่มภาระในการย่อยอาหารระบบทางเดินปัสสาวะเพื่อให้ดื่มนมแม่เลือกที่ดีที่สุดหลังอาหารเช้า
5 สามารถนำมาใช้ในหลาย ๆ ด้านรวมเต้านมเพื่อให้ชัดเจนมากขึ้นผลกระทบจากเต้านมแม่ในนอกเหนือจากการเพิ่มนมอาหารเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่คุณยังสามารถเพิ่มเต้านมวิธีอื่น ๆ ในชีวิตประจำวัน. ยกตัวอย่างเช่นในห้องอาบน้ำด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็น สลับกระตุ้นเต้านมนอกจากนี้ยังสามารถเล่นผลของเต้านม (ไม่เหมาะสำหรับเย็นวันเพื่อหลีกเลี่ยงน้ำเย็น). นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดเต้านมในตอนเช้าและตอนเย็นก่อนนอนยังสามารถช่วยให้เต้านม. แต่เมื่อแม่และนมอยากจะใช้ยาเสพติดอื่น ๆ หากเต้านม ดีที่สุดที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ
