O que é o princípio de que o leite materno
Visto que o leite contém fitoestrogénios, esta hormona é capaz de estimular a secreção de hormonas, de modo a promover o desenvolvimento do peito de novo, mas o efeito do leite materno é limitado.
teor de proteína de soja não apenas rico, mas também tem estrogênio única planta, o hormônio pode promover a secreção de hormônios, de modo que um desenvolvimento mais completo do peito, peito maior e mais ereta no propósito de alcançar, a categoria mais geral de soja, o melhor é reservado para o conteúdo nutricional do leite materno leite. tem sido capaz de porque o leite contém outro do que a vitamina E, também contém isoflavonas de soja, com um grande número de estrogênio, pode desempenhar um papel na promoção do desenvolvimento da secreção do hormônio feminino, ajudar mama .
Se o leite de soja preto ou amarelo, todos de mama pós-parto pode desempenhar um papel facilitador. Isso ocorre porque a proteína, lecitina e outros feijões substâncias importantes são ricos. Feijão preto têm uma proteína de alta, de baixa caloria, teor de proteína tão alto quanto 36 % -40%. leite de soja também é rico em proteína, potássio, magnésio, cálcio, vitaminas B e outros nutrientes importantes. assim o efeito sobre o peito, amarelo e preto bebida de leite de soja podem ser seleccionados, mas a proteína de soja de feijão , potássio, teor de vitamina é um pouco maior, pode desempenhar um fogo claro, o papel da diurese, anti-oxidação mais forte, o corpo pós-parto é geralmente bastante pobre, por isso beber leite preto melhor.
Ao beber o leite materno
O período de tempo seis horas - sete horas é o melhor momento para beber leite.
No ciclo de relógio do corpo humano após noite, o corpo é a falta de água e nutrientes, beber leite pode jogar uma água complementar, desde que o papel da nutrição e beber leite também é benéfico para a digestão e absorção de nutrientes no corpo. É importante notar que não o que pode beber o leite materno, algumas mães não beberam um copo de leite todos os dias, mas o efeito de mama, isso é devido ao estrogênio no leite de soja não é suficiente, você precisa adicionar outros alimentos, o efeito pode ser mais óbvio, como datas, amendoim wolfberry.
Ter um bom efeito do leite materno, por isso, se você beber leite todos os dias, em seguida, peito liso que pode jogar o efeito de mama, sugere que você bebe um copo de leite todas as manhãs, ao longo do tempo você vai ver bons resultados. Mas beber sozinho para o leite materno não é suficiente, eu gostaria de recomendar alguns massagem, você pode ser alcançado pelo efeito de métodos de massagem mama, o método mais comum de massagem têm movimento do tórax, mão esfregando o peito e assim por diante, se você quiser Se o efeito for mais óbvio, você pode aplicar um pouco de óleo antes da massagem.
Precauções para beber leite de soja
1, não se aplica a todas as mães. O principal papel do leite materno é proteína do leite e isoflavonas de soja, mãe de estrogénio pós-parto para secreção inadequada de mais eficaz, se os seus níveis de estrogénio em níveis normais, o consumo de isoflavonas de soja Leite de Soja, por outro lado, compete com o seu próprio estrogênio, ou seja, o papel do anti-estrogênio, não só é difícil de conseguir o aumento dos seios, mas também tem pouco benefício para a saúde.
2, para evitar um único beber leite e causar desequilíbrio nutricional. Dependem de beber do leite materno, o efeito não é apenas óbvio, mas facilmente levar a desequilíbrios nutricionais, especialmente mães pós-parto, mais atenção deve absorver nutrientes, tudo no melhor momento para beber leite Adicione mel, mamão, geleia real, etc.
3, não beber. Beber leite, contribuindo para o crescimento da mama pós-parto novamente, mas não para beber melhor, beber muito facilmente levar ao desequilíbrio hormonal também pode levar à obesidade, não beber todos os dias, de manhã para beber um copo leite pode ser.
4, o jejum não deve beber leite materno. Leite no corpo, pode realmente desempenhar um papel somente após a ingestão adequada de alimentos ricos em amido. Se o jejum beber leite de soja, leite de soja em vez de amido na forma de calor serão consumidos, de modo que não só um desperdício de proteína, mas também fazer o corpo desequilíbrio nutricional, aumentando assim a carga de digestivo, sistema urinário, de modo beber leite materno a melhor escolha depois do café.
5, pode ser usado de muitas maneiras de mama integrados, a fim de tornar mais evidente o efeito do leite materno, as mães, além de adicionar outros leites alimento bebida, você também pode adicionar outro seio maneira na vida cotidiana. Por exemplo, no banho com água quente e fria alternadamente estimular a mama, também pode jogar o efeito de mama (não é adequado para dias frios, para evitar o frio). Você também pode massagear o peito na parte da manhã e à noite antes de ir para a cama também pode ajudar a mama. mas quando a mãe eo leite, gostaria de tomar outras drogas se de mama É melhor consultar um médico primeiro.
