Das erste Mal ein paar Tage als auch Bigu
Bigu erstes Mal nicht zu lange, in der Regel 3-5 Tage am besten.
Erste kurzfristige Bigu, und die richtige Menge an Obst keine Notwendigkeit, jeden Tag zu essen, zu eilen. Der beste Tag 3-5 Start beginnen, allmählich auf 7-10 Tage oder sogar länger. Natürlich, und Hunger kann nicht einfach blind Zeit verfolgen Länge, was noch wichtiger ist die Qualität der Aufmerksamkeit Bigu.
Zum ersten Mal, Fans Bigu Bigu, bevor die erste Nahrungsaufnahme reduziert werden soll, so Bigu beginnen, wenn der Körper reagiert nicht zu extrem, wie Verzicht auf Getreide isst, ist hilfreich für den Körper. Wenn es um die Front kommt auch, zum ersten Mal, Fans Bigu bis 3 5 Tage ist die beste Zeit, sich gut zu fühlen, wenn das Vertrauen wieder angemessene Verlängerung von mehreren Tagen werden kann, mit der ‚dynamischen Bewegung‘ ‚statische Kraft‘ und ‚überzeugt‘, verwenden Sie den richtigen Ansatz Verzicht auf Getreide essen, und dann mehr auf den Rücken Körper fühlen sich mehr nach leicht, so dass nach einer Woche, können Sie so lange, wie ich Bigu, gibt es keine zeitliche Begrenzung sogenannte Freunde.
Der richtige Weg, das erste Mal Bigu
Schritt 1: Betrachten Sie die Beziehung zwischen Verdauung und Vibration Fettiges Essen ist von der täglichen Ernährung ausgeschlossen wie gebratenes, gegrilltes oder geräuchertes Fleisch, Wurst, etc. Gebratenes und gebackenes Essen, wie Haferflocken (Getreide), Mais, Kartoffeln, Reis, etc., sowie Kartoffelchips, Kartoffelchips, Popcorn, Pizza, Kuchen, sind ebenfalls enthalten.Zweitens sind Milch und alle Milch von der täglichen Ernährung ausgeschlossen. Produkte: Schließen Sie wieder alles aus, was in Ihrer täglichen Ernährung als Naschkatze definiert ist.Nach dem Ausschließen der Nahrung gibt es Gemüse, Früchte, Körner (Samen), Nüsse, Hülsenfrüchte, Fisch, Eier, Fleisch und Fett. Essen ist zum Verzehr verfügbar.
Schritt 2: Alle verarbeiteten Lebensmittel ausschließen Sie können keine Lebensmittel mehr kochen, dämpfen und marinieren, aber verwenden Sie nur eine Methode, um das Essen zu behandeln - waschen Sie es mit Wasser, zerreißen Sie es dann in Stücke und verbessern Sie dann Ihre tägliche Ernährung. , ausgenommen Getreide, Fleisch und Fisch, dh Sie können nur Salat, Früchte, Samen (wie Sonnenblumenkerne) und Nüsse essen.
Der dritte Schritt: nach und nach in Getränk Fruchtsaft verwandelt, trinkt Fruchtsaft gepresst werden, kann auch die direkte Methode, um die Frucht zu essen, saugt den Saft (spucken Rest-) ist am besten nicht Fruchtsaftgetränke zu kaufen, weil sie Flüssigkeit chemisch verarbeitet werden ... Schließlich Fruchtsaft mit Wasser verdünnt, setzen immer mehr Wasser, so dass nach ein paar Tagen oder Wochen, in Wasser trinken. auf diese Weise können Sie nur Wasser trinken, nur die Körperbedürfnisse zu erfüllen, schrittweise Reduzierung, Reduktion der ... ... bis Sie das Wasser an diesem Tag nicht einmal trinken. Menschen, die diese Methode wählen, Monate, sogar Jahrzehnte, bis schließlich Bigu zu erreichen.
Worauf man beim ersten Mal achten sollte
Die Methode ist korrekt
Bigu Gesundheit und Hunger wesentlich verschieden ist, so überzeugt seinen Verzicht auf Getreide isst unter der Leitung von Lehrern sein muß, schluck, Meditation, Energieabsorption, ist der Kern der Bigu Gesundheit, sonst keine Energie als Garantie, wird es Nebenwirkungen sein, oder keine Bigu Gesundheit Lehrer, anfällig für Nebenwirkungen. Wenn ich zu Hause Verzicht, die Aufmerksamkeit auf Methoden zahlen muß.
Sei nicht zu hastig
Bigu Gesundheit, sollte schrittweise, nicht zu hastig, Bigu Gesundheitsprogramm auf der Grundlage der tatsächlichen Situation der verschiedenen Menschen, schneiden unmöglich zu verallgemeinern. Das Bigu Gesundheit schrittweise, allmählich erhöht zu entwickeln, die Bigu Gesundheit der Länge der Zeit, um zu bestimmen, was zu tun ist Zum Beispiel, beginnend drei Tage, fünf Tage, sieben Tage, etc., lassen Sie sich einen Prozess der Anpassung, natürlich, einige spezielle können nur zufällig auf der Stelle geändert werden.
Vermeiden Sie es, nach drei Tagen zu hocken
Bigu Gesundheit nach drei Tagen oder länger. Hypertoniker sollten Praktiker versuchen lange hocken zu vermeiden, wie Kniebeugen sollte langsam in einem Bett nach dem Schlafen zusammen steigen müssen, um langsam, nicht schnell steigt, Übermäßig intensive Bewegungen sollten ebenfalls vermieden werden, um körperliche Schwäche oder Schwindel zu verursachen.
Achte auf körperliche Reaktionen
Während des Zeitraums der Erhaltung der Gesundheit, verschiedene Menschen haben unterschiedliche Reaktionen, dicker Zungenbelag, Bitterkeit im Mund, Flecken, Mundgeruch, Haut kann auch sauren Geruch haben, und einige Achselhöhlen oder andere Orte haben Geruch, Geruch, Wasserlassen gelb trübe, dunkle Hautfarbe geworden, kein Stuhl (vor allem Verzicht volle vier Tage dort kein Stuhlgang wird) wie eine Sojasauce-like, teerartige, auch Stink, sowie mit Eiter und Blut oder Durchfall, sind diese normalen , ist die Leistung der Entgiftung des Körpers.
Luftschock-Läsionen sind normal
Wenn Bigu Zeit, die meisten Menschen rot Läsionen Reaktionsgas haben, die chinesische Medizin gesprochen wird, Bo zwischen Gut und Böse, Krankheit wird das Phänomen auf der Oberfläche zu erhöhen, oder die Krankheit zu verstecken, gibt es keine Heilung für die Krankheit durch inspiriert wurde, dieses Phänomen um richtig versteht, haben Sie keine Angst, diese Reaktion zu haben, ist der Körper gut, starke Gefühl der Luft, Krankheiten und schneller Performance.
Das Sexleben ist während des Tales verboten
Nach der Erholung Ernährung, nicht sofort Tonic, mittelfristig muss es nach drei bis fünf Tagen der Erholung Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch zum normalen verfügbar sein nach sieben Tagen geeignet sind. Während die Bigu Gesundheit Sexualleben, nicht zu stark läuft Riese sein, refeeding Zeit nach Bigu Gesundheit Halte auch das Sexualleben vorübergehend auf.
