C’est bien d’avoir quelques jours dans la première fois.
Le temps pour la première fois n’est pas trop long, généralement 3-5 jours sont les meilleurs.
Tout d'abord, utilisez des céréales à court terme et mangez chaque jour la bonne quantité de fruits, ne vous précipitez pas pour rechercher le succès. La longueur, plus important encore, prêter attention à la qualité de la vallée.
La première fois que les amis taoïstes de la vallée doivent réduire leur consommation de nourriture avant la vallée, le corps ne réagira pas trop au démarrage de la vallée.Ce type de vallée est utile au corps.Tel que mentionné précédemment, les amis taoïstes de la première - 5 jours, c'est le meilleur, si vous vous sentez bien, vous pouvez le prolonger de quelques jours, avec "puissance mobile", "travail silencieux" et "futing qi", en utilisant la bonne méthode pour vider la vallée, puis plus vous vous sentez derrière le corps C'est facile, après une semaine, combien de temps pouvez-vous ouvrir la vallée, il n'y a pas de limite de temps.
La bonne façon d'obtenir la première fois
Étape 1: Examinez la relation entre digestion et vibration.Les aliments gras sont exclus de l’alimentation quotidienne, tels que la viande frite, grillée ou fumée, les saucisses, etc. La farine d'avoine (céréales), le maïs, les pommes de terre, le riz, etc., ainsi que les croustilles, les croustilles, le maïs soufflé, la pizza, les gâteaux sont également inclus. Encore une fois, excluez tout ce qui est défini comme une dent sucrée dans votre alimentation quotidienne. La nourriture est disponible pour la consommation.
Étape 2: excluez tous les aliments transformés.Vous ne pouvez plus faire cuire, cuire à la vapeur et faire mariner les aliments, mais utiliser une seule méthode pour traiter les aliments: lavez-les à l'eau, puis déchirez-les en morceaux, puis améliorez votre alimentation quotidienne. excluez les céréales, la viande et le poisson, c’est-à-dire que vous ne pouvez manger que de la laitue, des fruits, des graines (comme les graines de tournesol) et des noix.
La troisième étape: changer graduellement pour ne boire que du jus.Vous pouvez presser les fruits, boire du jus, vous pouvez également prendre la méthode de manger directement les fruits, en aspirant le jus (résidu de spouring) .Il est préférable de ne pas acheter de jus car ce sont des liquides traités chimiquement. Enfin, diluez le jus avec de l'eau et mettez de plus en plus d'eau. Ainsi, après quelques jours ou quelques semaines, il ne deviendra plus que de l'eau claire, ce qui vous permettra de ne boire que de l'eau, de ne satisfaire que les besoins du corps, de réduire progressivement, de ... ... jusqu'à ce que vous ne buviez même plus d'eau. La personne qui choisit cette méthode mettra des mois, voire des décennies, pour atteindre la vallée.
À quoi faire attention dans la première fois
La méthode est correcte
Il existe une différence fondamentale entre santé et faim dans la vallée: la vallée doit donc être dirigée par un enseignant pour ventiler, dégonfler, méditer en position assise, absorber de l'énergie, constituer le noyau de la santé de la vallée, sinon il n'y aura aucune garantie d'énergie, il n'y aura pas d'effets secondaires, ni de santé. L'instructeur est sujet à des réactions indésirables.Si vous êtes à la maison, vous devez faire attention à la méthode.
Ne soyez pas trop pressé
La santé de la vallée doit être progressive et progressive et il ne faut pas la précipiter. Il est impossible de formuler un plan d’amélioration de la santé en fonction de la situation réelle de différentes personnes, c’est-à-dire impossible de généraliser la santé de la vallée. Par exemple, à partir de trois jours, cinq jours, sept jours, etc., laissez-vous suivre par un processus d’adaptation. Bien sûr, certains processus spéciaux ne peuvent être modifiés que de manière aléatoire sur place.
Éviter de s'accroupir après trois jours
Après trois jours de soins de santé ou pendant une période plus longue.Pour les patients hypertendus, les praticiens doivent éviter de s’accroupir trop longtemps.Si vous accroupissez, vous devez vous lever lentement. Les mouvements excessivement intenses doivent également être évités afin de provoquer une faiblesse physique ou des vertiges.
Faites attention aux réactions physiques
Au cours de la période de maintien de la santé, différentes personnes ont des réactions différentes, une langue plus épaisse, une amertume dans la bouche, des imperfections, une mauvaise haleine, la peau peut aussi avoir une odeur acide et certains aisselles ou d'autres endroits ont une odeur, une odeur, une miction. Jaunissement et turbidité, teint terne, pas de selles (en particulier les quatre jours de la vallée ne défèquent pas) ou diarrhée comme la sauce soja, une odeur de goudron, voire étrange, et certains avec du pus, sont normaux , est la performance de la désintoxication du corps.
Les lésions par choc aérien sont normales
Pendant la période de la vallée, la plupart des gens ont une réaction aux lésions induite par l'air.C'est ce que dit la médecine chinoise.C'est une affaire de péché et de mal.En surface, il y aura une aggravation de la maladie, ou la maladie cachée, une maladie qui n'a pas été guérie, sera stimulée. Pour bien comprendre, n’ayez pas peur, cette réaction est bonne, forte et rapide.
La vie sexuelle est interdite dans la vallée
Après avoir repris votre régime, ne vous rattrapez pas tout de suite, vous devez bénéficier d’une période de récupération de trois à cinq jours au milieu de cette période avant de pouvoir manger normalement, mais il est également nécessaire de rattraper sept jours après le traitement tonique. Il est interdit de vivre une relation sexuelle pendant la période de maintien de la santé. Arrêtez aussi la vie sexuelle temporairement.
