ทำไมคุณถึงมีอาการปวดท้องเมื่อวิ่ง
1. ก่อนเริ่มทำงานไม่มีการเตรียมการเตรียมความพร้อมในการอุ่นเครื่อง
กล้ามเนื้อตึงเข้ารัฐและอวัยวะภายในของเรามีขนาดใหญ่เฉื่อยมันไม่สามารถเป็นกิจกรรมทันทีกิจกรรมของกล้ามเนื้อเพื่อให้ตรงกับสารอาหารที่จำเป็นและออกซิเจนช่วยหายใจความตึงเครียดและกล้ามเนื้อกระตุก
2. ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
หลังจากทำงานบางครั้งความต้องการออกซิเจนของร่างกายเพิ่มขึ้น, การหายใจจะไม่ได้รับการรักษาเพียงเพื่อเร่งอัตราการหายใจและการหายใจตื้นสามารถก่อให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหายใจนำไปสู่การชัก
3. ช็อตยาวของระบบทางเดินอาหาร, เปลี่ยนกฎหมายการเคลื่อนไหวปกติ
ก๊าซในลำไส้และอาหารในลำไส้บรรจุร่วมกันเพื่อกระตุ้นประสาทหรือเพราะเหงื่อมาก, ร่างกายของเกลือที่ปล่อยออกมากับเหงื่อมากเกินไปทำให้เกิดการปวดท้อง
4. ระยะทางทำงานทันทีหลังอาหารกระเพาะอาหารเป็น mesenteric ดึงมากเกินไปและทำให้เกิดอาการปวด
อาการปวดท้องวิธีการที่จะทำในขณะที่ทำงานอยู่หรือไม่
1. อาการปวดท้องควรจะทันทีชะลอความเร็วของการเคลื่อนไหวควบคุมการหายใจและเสริมสร้างหายใจลึก ๆ กดบริเวณที่เจ็บปวดหรืองอในช่วงระยะเวลาของการทำงาน, การบรรเทาอาการปวดและแม้กระทั่งหายไป
หลังจากบูมยางปาล์มในช่วงกลางของด้านในของแขนข้อมือ: 2. Roudong หน้าท้องและการนวดเบา ๆ สามารถเล่นบทบาทของเลือด CIS และบรรเทาอาการปวด 3 'ปิด' จุดถูกกดให้แน่นด้วยนิ้วของทั้งสองแขน สามลายเส้นแนวนอนบนนิ้วที่สองกลางสองซี่โครงช่วยให้อาการปวด
4. หากใจสั่นเหงื่อออกตอนเย็นอาการโคม่าอัตราการเต้นของชีพจรและสัญญาณอื่น ๆ ท่านอนหงายทันทีและดื่มน้ำตาล
5. หลังจากใช้มาตรการข้างต้นแล้วอาการปวดยังคงต้องหยุดถ้าอาการปวดไม่บรรเทาลงคุณสามารถนำมารับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวดและลดเสมหะการฝังเข็มหรือปลายนิ้วสามารถใช้เพื่อลดอาการปวด
6. ถ้าอาการปวดท้องเป็นเรื่องที่ดื้อรั้นและไม่สามารถทนทานได้ให้หยุดการออกกำลังกายในเวลาต่อไปและไปที่โรงพยาบาลเพื่อทำการตรวจ
ดังนั้นถ้าคุณมีอาการปวดท้องในระหว่างการทำงานที่ดีที่สุดคือการหยุดทำงานบรรเทาอาการปวดเลียท้องของคุณดื่มน้ำอุ่นบางส่วนแล้วออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้หลังจากที่เหลือถ้าอาการปวดท้องเป็นเหลือทน, ไปพบแพทย์ทันทีอย่าบังคับให้ออกกำลังกาย
