क्या क्विंगचांग चाय वजन कम कर सकती है?
आंत्र चाय कुछ विरोधी मोटापा है, लेकिन यह परिणाम जानने के लिए में पीने के लिए लंबी अवधि के पालन की जरूरत है, अतिरिक्त आंत्र चाय slimming प्रभाव सीमित है, यह केवल एक अनुपूरक तरह से वजन कम करने के रूप में आम तौर पर है।
आंत्र चाय विरोधी मोटापा, जब लोगों को पेट विषाक्त पदार्थों और कचरे के अंदर साफ, लोगों को बहुत आराम महसूस करेंगे, चयापचय को मजबूत करेगा, लेकिन अक्सर आंत्र चाय का उपयोग नहीं करते, लंबे समय तक उपयोग, त्वचा आंत्र विकारों का कारण बन सकती है गरीब, आमतौर पर कब्ज पीएगा, अगर वास्तव में कब्ज नहीं है, तो इसका उपयोग न करें, वजन कम करना, व्यायाम करना, आहार पर ध्यान देना, सुरक्षित और सरल बनाना!
लोग दैनिक आहार वसा और कार्बोहाइड्रेट सेवन को पार कर किया जा रहा है का एक बहुत, हर दो महीने में भोजन के एक सप्ताह के अंत में बंद लेने के लिए है, ताकि पेट आराम मिलता है। दही और रस उपवास की अवधि, प्रोटीन और विटामिन, न केवल अल्पकालिक उपवास जोड़ सकते हैं , पोषण असंतुलन को जन्म दे, लेकिन यह भी लाने के लिए पोषक तत्व सेवन के दो सप्ताह और अधिक संतुलित है। लेकिन याद सप्ताह के अंत में आहार अपने सप्ताह के आहार के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सोमवार से शुक्रवार तक रात के खाने के मनोरंजक भी चिकना खाने के एक बहुत हैं, इसलिए सप्ताह के अंत में, प्रकाश बिंदु खाना चाहिए। इसके विपरीत यदि आहार सोमवार से शुक्रवार के लिए बहुत व्यस्त और जल्दी में पारित करने के लिए है, तो खुद के लिए सप्ताह के अंत में उचित अतिरिक्त पोषक तत्वों पर हैं। देखते हैं क्या, शरीर एक गंभीर बीमारी है, तो या यदि आपके पेट में परेशान है, तो अपने आप से सख्त मत बनो।
चाय पीने का सबसे अच्छा समय कब है?
भोजन के बाद क्विंगान्च चाय की सिफारिश की जाती है, दिन में दो बार, अतिरिक्त बात यह है कि क्यूइंगchang चाय खाली पेट पर नहीं पीना सर्वोत्तम है।
आम तौर पर में सुबह की चाय पीने के लिए बेहतर आंत्र, बाकी, पाचन और आंत में अवशोषण की एक रात के बाद है, आंत, मना तो स्पष्ट आंतों चाय का खूब पीने, शरीर की आंत्र पथ के अंदर कचरा के उत्सर्जन को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, वजन घटाने इसका भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। जहर खत्म हो जाने के बाद, इसका उपयोग सौंदर्य और सौंदर्य के लिए भी किया जा सकता है।
युवा महिलाओं, वजन सबसे अच्छा तरीका है इस खेल में संलग्न करने के लिए है खोने के लिए है, जबकि आहार सहयोग की खपत और वसा, शरीर को फिटनेस का एक उचित वितरण को बढ़ावा कर सकते हैं, बेहतर है क्योंकि दुष्प्रभाव के वजन घटाने दवाओं के लिए अनुशंसित नहीं अधिक बार इसे अपने स्वयं के साथ जोड़ा जा सकता , इस तरह के चल रहा है, लंबी कूद, सिट-अप, आदि के रूप में सही खेल है, का चयन करने के विशेष मामले के शारीरिक फिटनेस बढ़ाने के लिए। तैयार व्यायाम कार्यक्रम उचित होना चाहिए, और समय पर पूरा, हर दिन के पालन करने के लिए। आहार फिट, अधिक फल और सब्जियों को खाने, कम चिकना खाना खाते हैं।
क्विंगान्च चाय क्या हैं?
अंगूर की चाय
लोगों की हॉट पॉट खाने के लिए व्यक्तिगत अनुभव है, अक्सर खाने हॉट पॉट स्थिति की तरह गुस्सा करने के लिए, अगर बहुत ज्यादा चिकना भोजन का सेवन, लेकिन यह भी कब्ज स्थिति के लिए नेतृत्व की संभावना है। लिट घटना तब होती है जब सबसे अच्छा अंगूर चाय पीना, क्योंकि नीबू चाय स्वाद ताजा, थोड़ा शांत प्रतिरोध, आग एक बहुत अच्छा प्रभाव आंतों स्पष्ट, खेल सकते हैं शक्तिशाली शरीर में अपशिष्ट हटाने, आंतों detoxification के अलावा, मधुमेह रक्त शर्करा के उतार चढ़ाव जब आप अंगूर चाय पी सकते हैं, क्योंकि 4. अंगूर की चाय में इंसुलिन पदार्थ होते हैं, जो हाइपोग्लाइसेमिक की सहायता करने में एक भूमिका निभा सकते हैं।
जौ चाय
अक्सर भव्य भोजन, बहुत ज्यादा चिकना खाने, आसानी से अपच, विषाक्त पदार्थों और शरीर में अपशिष्ट के लिए नेतृत्व मुश्किल में वृद्धि को दूर करने के लिए, यह कब्ज पैदा करने के लिए आसान है। इस बार जौ चाय पीने की इच्छा कर सकते, जौ चाय एमिलेज में समृद्ध है, बढ़ा सकते हैं गैस्ट्रिक एसिड और पेप्सिन, पाचन, प्लीहा और पेट को बढ़ावा देने, उठाने चिकना एक बहुत अच्छा प्रभाव निभाई। लेकिन यह है कि जौ चाय ध्यान दें वापस महिलाओं स्तनपान की भूमिका के लिए सबसे अच्छा पीने के लिए नहीं है दूध की है।
हरी चाय
हरी चाय का बहुत अधिक चिकना भोजन कप भोजन समाधान तेल हल करने के लिए इच्छा हो सकती है, कैफीन हरी चाय में निहित नाटकों आमाशय रस का स्राव सुधार कर सकते हैं, मदद पाचन को बढ़ावा देने के। इस बीच हरी चाय पीने के अतिरिक्त शरीर में वसा को हटा सकते हैं, शरीर में विषाक्त पदार्थों को खत्म, सौंदर्य स्लिमिंग प्रभाव। पेट साफ करने के लिए, लेकिन यह भी पीने हरी चाय विरोधी कैंसर विकिरण, एंटी-एजिंग, मूत्रवर्धक थकान से उबरने,, थकान को राहत देने के ताज़ा इसके अलावा।
ओलोंग चाय
हम अक्सर सुना है कि ऊलोंग चाय पीने वसा भंग कर सकते हैं, इस वजह से मानव वसा कोशिकाओं, एक तटस्थ वसा भंडारण के रूप में सेवन किया जा करने के लिए खर्च नहीं उठा सकते अभ्यास के दौरान ऊर्जा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता, तटस्थ वसा वर्ग कार्रवाई में वसा प्रोटीन एंजाइम है महत्वपूर्ण ऊर्जा उपयोग में विघटित, वसा चयापचय दर अपेक्षाकृत बढ़ी है, इसलिए यह तेल, डिटॉक्सिफिकेशन और रेचक प्रभाव को भंग कर देता है।
चाय कूड़ा
इलेक्स कड़वा ठंड, polyphenols, कीटोन, और अमीनो एसिड, में समृद्ध तत्वों का पता लगाने, प्रभावी ढंग से, lipogenesis दूर कर सकती है सूजन एक भूमिका रेचक खेलने को राहत देने, एक अच्छा स्लिमिंग प्रभाव पड़ता है, लेकिन इलेक्स की नहीं लंबे समय तक ठंड, सर्दी शरीर लोगों को सबसे उदारवादी पीने ध्यान दिया जाना चाहिए, का एक बहुत पीने इसके अलावा, यह आदेश प्रभाव को अधिकतम करने के आहार और पर्याप्त व्यायाम कंडीशनिंग, इलेक्स detox आहार के साथ सबसे अच्छा है।
जुजुब चाय
यह सड़क, चाय detoxify कर सकते हैं, और एक अच्छा रक्त प्रभाव है की अधिकतम प्रभाव, यह लड़कियों के पीने के लिए उपयुक्त है। यह चाय का एक आम प्रकार है detoxification के प्रभाव पड़ता है, तो आप को आजमा सकते हैं।
मिंग वह चाय
कमल के पत्ते और तेज पत्ता वजन घटाने सेल्युलाईट के लिए खत्म करने शोफ एक बहुत प्रभावी भूमिका है, जबकि एक प्रकार का फल है और यह भी कमल का पत्ता उपभोक्ता उत्पाद आंतों तीन महीने के लिए निरंतर पीने, वजन घटाने ओह के प्रभाव को देखने के लिए सक्षम हो जाएगा।
