يمكن Qingchang الشاي فقدان الوزن؟
الشاي الأمعاء لديها بعض مكافحة السمنة، ولكنها تحتاج التزام طويل الأجل للشرب من أجل أن نرى النتائج، إضافي تأثير الأمعاء شاي التخسيس محدودة، ومن المسلم به عموما فقط كوسيلة تكميلية لانقاص وزنه.
الشاي الأمعاء هو مكافحة السمنة عند تنظيف الناس حتى داخل السموم المعدة والقمامة، والناس سوف تشعر بالراحة جدا، وسوف يعزز عملية الأيض، ولكن لا غالبا ما تستخدم الشاي الأمعاء، ويمكن استخدام لفترات طويلة يسبب اضطرابات الأمعاء والجلد الفقراء ، وعادة ما يشرب الإمساك ، إن لم يكن حقا الإمساك ، لا تستخدم ، وتريد أن تفقد الوزن ، وممارسة ، والانتباه إلى النظام الغذائي ، آمنة ، وبسيطة!
وهناك الكثير من الناس يوميا يتم تجاوز الدهون الغذائية وتناول الكربوهيدرات، كل شهرين لاختيار من عطلة نهاية الاسبوع من المواد الغذائية، بحيث المعدة للحصول على الراحة. الزبادي وفترة الصيام عصير، يمكن أن تضيف البروتين والفيتامينات، وليس فقط الصوم على المدى القصير يؤدي إلى عدم التوازن الغذائي، ولكن أيضا لجلب أسبوعين من العناصر المغذية هي أكثر توازنا. ولكن تذكر يجب تعديل النظام الغذائي عطلة نهاية الأسبوع وفقا لنظام غذائي الاسبوع الخاص بك. على سبيل المثال، من الاثنين إلى الجمعة الكثير من الترفيه العشاء، تناول دهني جدا، حتى عطلة نهاية الأسبوع يجب أن تأكل نقطة ضوء. على العكس من ذلك، لو كان النظام الغذائي من الاثنين إلى الجمعة مشغولون جدا وفي عجلة من امرنا لتمرير، ثم في عطلة نهاية الأسبوع المغذيات الزائدة المناسبة لأنفسهم. هناك ما، إذا كان الجسم يعاني من مرض خطير أو إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ، لا تكن صارماً مع نفسك.
متى يكون أفضل وقت لشرب الشاي؟
ينصح الشاي Qingchang أن تؤخذ بعد وجبات الطعام ، مرتين في اليوم ، الشيء الإضافي هو أن نلاحظ أن شاي Qingchang من الأفضل عدم شرب على معدة فارغة.
عادة في الصباح لشرب الشاي أفضل الأمعاء، وبعد ليلة من الراحة، والهضم والامتصاص في الأمعاء، والأمعاء يرفض، ثم شرب الكثير من الشاي الأمعاء واضح، يمكن أن تعزز إفراز النفايات داخل الجهاز الجسم في الأمعاء، وفقدان الوزن له أيضًا تأثير جيد جدًا ، بعد استنفاد السم ، يمكن استخدامه أيضًا للجمال والجمال.
الشابات لانقاص الوزن هو أفضل وسيلة للمشاركة في الرياضة، في حين يتعاون النظام الغذائي يمكن أن تعزز الاستهلاك والتوزيع المعقول من الدهون، لياقة الجسم، وأفضل لا ينصح به للعقاقير فقدان الوزن بسبب الآثار الجانبية أكثر في كثير من الأحيان فإنه يمكن الجمع مع بلدهم حالة معينة من اختيار الرياضة المناسبة، مثل الجري والوثب الطويل، وشكا من الاعتصام وغيرها، لتعزيز اللياقة البدنية. يجب أن يكون ممارسة البرنامج وضعت المناسب، والانتهاء في الوقت المحدد، كل تلتزم يوم ل. صالح النظام الغذائي، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات، وتناول الطعام أقل دهني.
ما هو الشاي Qingchang؟
شاي الجريب فروت
ترغب في تناول الطعام وعاء ساخن من الناس لديهم تجربة شخصية، وغالبا ما يأكل الوضع وعاء ساخن هو عرضة للتغضب، إذا كان تناول الطعام أيضا دهني كثيرا، ولكن أيضا أن يؤدي إلى حالة الإمساك. يحدث يرة الظاهرة عندما يفضل شرب الشاي الجريب فروت، ل الكباد الشاي طعم جديد، ومقاومة باردة قليلا، وإطلاق النار يمكن أن تلعب جيدة جدا الأمعاء تأثير واضح، وإزالة النفايات في الجسم، بالإضافة إلى إزالة السموم الأمعاء، وتقلبات السكر مرض السكري في الدم قوية عندما يمكنك شرب الشاي الجريب فروت، ل 4. يحتوي شاي الجريب فروت على مواد الأنسولين ، والتي يمكن أن تلعب دورا في مساعدة سكر الدم.
شاي الشعير
وجبات الطعام في كثير من الأحيان الفخم، والافراط في تناول الطعام دهني، ويؤدي بسهولة إلى عسر الهضم والسموم والنفايات في الجسم تزيد من الصعب إزالتها، فمن السهل أن يسبب الإمساك. قد يرغب هذا الوقت لشرب الشاي الشعير والشاي الشعير غني الأميليز، يمكن أن تزيد حمض المعدة والبيبسين، لتعزيز الهضم والطحال والمعدة، ورفع دهني لعبت تأثير جيد جدا. لكن لاحظ أن الشاي الشعير يكون الحليب إلى دور المرأة الرضاعة الطبيعية هي الأفضل عدم شرب.
الشاي الاخضر
الإكثار من تناول دهني كوب الغذاء من الشاي الأخضر قد ترغب في حل النفط الحل، والكافيين الواردة في الشاي الأخضر يمكن أن يحسن من إفراز العصارة المعدية، تساعد على تعزيز عملية الهضم. شرب وفي الوقت نفسه الشاي الأخضر يمكن إزالة الدهون الزائدة في الجسم، والتخلص من السموم في الجسم، والمسرحيات جمال تأثير التخسيس. بالإضافة إلى مسح المعدة، ولكن أيضا شرب الشاي الأخضر الإشعاع المضادة للسرطان، ومكافحة الشيخوخة، مدر للبول التعافي من التعب، وتخفيف التعب، ومنعش.
الشاي الصيني الاسود
ونحن كثيرا ما سمعت أن شرب الشاي الصيني الاسود يمكن أن تذوب الدهون، وذلك لأن الخلايا الدهنية الإنسان، لا تستطيع أن تستهلك كما تخزين الدهون محايد، ويمكن استخدامها كمصدر من مصادر الطاقة أثناء ممارسة الرياضة، والدهون غير محايد الدهون انزيم البروتين في الطبقة العمل متحللة إلى استخدام الطاقة الهامة ، وزيادة معدل التمثيل الغذائي للدهون نسبيا ، لذلك يذوب النفط ، وإزالة السموم وتأثير ملين.
kuding الشاي
البلوط الأخضر البرد القارس، وغنية في مادة البوليفينول، والكيتونات، والأحماض الأمينية والعناصر النزرة، يمكن أن يخفف بشكل فعال تكون الدهون، وتخفيف الالتهابات تلعب دور المسهل، له تأثير التخسيس جيدة، ولكن من البلوط الأخضر لم يمض وقت طويل الأجل شرب الكثير من البرد، والناس جسم بارد وتجدر الإشارة إلى الشرب الأكثر اعتدالا، وعلاوة على ذلك، فإنه هو أفضل مع النظام الغذائي وممارسة تكييف كاف، البلوط الأخضر حمية التخلص من السموم من أجل تحقيق أقصى قدر من التأثير.
شاي عناب
هذا الطريق هو تأثير الحد الأقصى من الشاي يمكن إزالة السموم، ويكون لها تأثير جيد في الدم، فمن المناسب للفتيات للشرب، وهو نوع شائع من الشاي، له تأثير إزالة السموم، قد ترغب في محاولة.
مينغ هو الشاي
نبات اللوتس وكاسيا لفقدان الوزن السيلوليت القضاء على ذمة لها دور فعال جدا، في حين راوند ونبات اللوتس أيضا الأمعاء المنتجات الاستهلاكية الشرب المستمر لمدة ثلاثة أشهر، وسوف تكون قادرا على رؤية تأثير فقدان الوزن اه.
