คุณสามารถลดน้ำหนักด้วยน้ำมิ้นท์หรือไม่?
เครื่องดื่มน้ำฟองเปปเปอร์มินท์มีบทบาทบางอย่างในการลดน้ำหนัก, น้ำเปปเปอร์มินท์ที่จะส่งเสริมการเผาผลาญอาหารของร่างกายควบคู่ไปกับรสเย็นมิ้นท์มีความเหมาะสมมากสำหรับการสูญเสียน้ำหนักในฤดูร้อนเมื่อดื่มแต่โดยมิ้นท์ที่จะลดผลกระทบน้ำหนักถูกจำกัด ใบมิ้นท์สามารถลดน้ำหนัก, เมนทอลในใบมิ้นท์มีความเร่งรัดในการไหลเวียนของ, ที่จะไปที่มันจะเป็นไปได้, บรรเทาความรู้สึกของท้องอืดและบรรลุการย่อยสลาย, การเผาผลาญไขมันในร่างกาย, qingshenjianfei การสูญเสียน้ำหนัก.
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากมิ้นท์สามารถนำมาใช้สำหรับการนวดผิวกลิ่นอโรม่าและสำหรับการทำน้ำหอมและเครื่องสำอางเพื่อปกป้องผิว เปปเปอร์มินท์สามารถดื่มน้ำผลไม้เข้าด้วยกัน, คุณสามารถเพิ่มโภชนาการ, ผลลดความอ้วนยังเป็นสิ่งที่ดีมาก, แนะนำให้คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้เปปเปอร์มินท์ก่อนอาหารค่ำ.
การผลิตไม่ยากตราบเท่าที่คุณเตรียมมิ้นท์น้อยผลไม้สามารถเลือกตราบเท่าที่พวกเขาชอบมันสามารถยังสามารถเป็นความหลากหลายของผลไม้ที่มีการใช้เช่นกีวีและแอปเปิ้ล, ทำความสะอาดผลไม้, ผิวที่ออกจากนั้นตัดเป็นชิ้น, มิ้นท์แรกที่จะต่อสู้น้ำผลไม้, หลังจากที่นอกเหนือจากผลไม้ที่เล่นน้ำผลไม้สามารถดื่ม.
เครื่องดื่มน้ำฟองเปปเปอร์มินท์ต้องห้ามการสูญเสียน้ำหนัก 1, เพราะมิ้นท์ตัวเองด้วยกลิ่นหอมที่แข็งแกร่งมาก, ก็จะแนะนำว่าร่างกายบางอย่างหยินที่เกิดจากความร้อนของร่างกายและสภาพการเหงื่อออกของผู้ป่วยไม่ควรจะนำ.
นอกจากนี้ผู้ป่วยที่มีการขาดปอดและไอยังดีที่สุดที่จะไม่ใช้มิ้นท์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดื่มน้ำมิ้นท์เพื่อหลีกเลี่ยงเงื่อนไข aggravating นักวิทยาศาสตร์ยังบอกเราว่ามิ้นท์ตัวเองมีบางส่วนของส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ในร่างกายจะได้รับการระเหยเพราะความร้อน, ดังนั้นในการปรุงอาหารปกติจะต้องมีความสนใจเป็นพิเศษ.
ขอแนะนำว่าเมื่อน้ำชามินท์จะดื่มโดยตรงกับน้ำเดือดที่จะชงเวลาการปรุงอาหารที่จะรอจนกว่าน้ำจะใส่ใน
3, เพราะมิ้นท์ตัวเองมีฟังก์ชั่นของประสาทตื่นเต้นและความสดชื่นสมอง, ดังนั้นในช่วงเย็นเมื่อมันเป็นที่ดีที่สุดที่จะไม่มียาเกินขนาด, เพื่อหลีกเลี่ยงความยากลำบากของการนอนหลับ, ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของการนอนหลับ.
4, ก็จะแนะนำว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้เวลามากเกินไปของมิ้นท์, ถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการที่ดีที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์และขั้นตอนการเตรียมการไม่ใช้มิ้นท์.
5, ผู้หญิงที่ให้นมบุตรยังดีที่สุดที่จะไม่ดื่มน้ำมิ้นท์, นี้เป็นเพราะบางส่วนของสารที่มีอยู่ในมิ้นท์ที่จะระงับบทบาทของการหลั่งนม, ดังนั้นผู้หญิงในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ควรใช้มิ้นท์. 6, ผ่านการทดสอบพบว่าเปปเปอร์มินท์ที่มีน้ำมันเปปเปอร์มินท์และเมนทอลสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมโลกมีอัมพาตที่แข็งแกร่ง, ดังนั้นหากการใช้งานมากเกินไปของเปปเปอร์มินท์, การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถนำไปสู่อัมพาตทางเดินหายใจ, และแม้กระทั่งอาจนำไปสู่ความตาย.
ดังนั้นทุกวันในการใช้มิ้นท์จะต้องมีความปานกลาง, แต่ละคนที่จะใช้จำนวนที่ดีที่สุดไม่เกิน 2mg/กก. น้ำหนัก, เพื่อให้ร่างกายเป็นที่ดีที่สุด. 7, มิ้นท์นอกจากจะไม่สามารถที่จะใช้จำนวนมาก, มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้เวลานาน.
นี้เป็นเพราะถ้าเราใช้มิ้นท์เป็นเวลานาน, ร่างกายจะปรากฏเย็น, อาการที่เฉพาะเจาะจงเป็นไข้ร่างกาย, และไอและจำนวนมากของอาการเหงื่อออก.
วิธีการลดน้ำหนักมิ้นท์คืออะไร?
ชามินท์1ใบ
วัสดุ: มิ้นท์สด5กรัม
การปฏิบัติ: สดใบดอกบัวบาง, ล้างทำความสะอาดการกลั่นน้ำที่ต้มเดือดเย็นธรรมชาติและใส่ปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้งสามารถ
2, น้ำมิ้นท์
วัสดุ: มิ้นท์สด10กรัม, แอปเปิ้ล 1, กีวี 1.
การปฏิบัติ: ปอกผลไม้กีวี, แอปเปิ้ลที่จะแกนเป็นชิ้นเล็กๆ, แรกใส่ใบมิ้นท์ลงในน้ำผลไม้ทุบ, และจากนั้นเพิ่มแอปเปิ้ล, กีวีร่วมกันเป็นผลไม้.
เค้กมิ้นท์3
วัสดุ: เมล็ดถั่ว๕๐๐กรัมข้าวเหนียว๕๐๐กรัมใบมิ้นท์15กรัมน้ำตาล25กรัมเล็กน้อยหอมหมื่นลี้ การปฏิบัติ: ใช้ถั่วเหลือง๕๐๐กรัมต้มที่จะรู้, เพิ่มสับบางใบดอกบัว15กรัม, น้ำตาล25กรัมและเล็กน้อยหวานหอมมะลิทำบรรจุ, แล้วข้าวเหนียว๕๐๐กรัม, แห้งเย็น.
จากนั้นใช้ข้าวเหนียวเพื่อแพ็คบรรจุและแผ่ด้วยไม้ตะลุมพุก
ชามินท์4ดอกเบญจมาศ
วัสดุ: 3 กรัมใบมิ้นท์แห้ง3ดอกเบญจมาศ
การปฏิบัติ: ใส่มิ้นท์และเบญจมาศลงในถ้วยที่จะฉีดน้ำร้อนแช่ประมาณ6นาที
สลัดผักมิ้นท์5 วัสดุ: มิ้นท์ใบ20กรัมใบดิบ๑๐๐กรัม
โยเกิร์ต, เกลือ, พริกไทย, ข้าวโพด, แตงกวา, มะเขือเทศ, พริกไทยสามเส้น, ไก่ที่มีแต่ละนิดๆหน่อยๆ. การปฏิบัติ: ใบมิ้นท์สับผสมกับโยเกิร์ตเกลือพริกไทยผสมกัน ใช้ใบดิบในการปลดปล่อยใน Underpan ใส่เมล็ดข้าวโพดน้อยและจากนั้นเพิ่มแตงกวา, มะเขือเทศ, ผ้าไหมพริกไทยสาม
จากนั้นผัดกระเพราไก่และโรยด้วยซอสโยเกิร์ตเปปเปอร์มินท์ ผู้หญิงอาจต้องการที่จะลองน้ำฟองเปปเปอร์มินท์, ผลการสูญเสียน้ำหนักที่คาดว่าโอ้
