ミントウォーターで体重を減らすことはできますか？
飲むミントの水は飲んでたときに夏を失う重量のために非常に適した、クールミントフレーバーと相まって、特定の減量、ミントの水は体内の代謝を促進することができます持っていますが、ミントの水の減量の結果を頼る制限されています。
ミントの葉は、重量を失うことができ、そしてミントの葉でメントールは、身体の循環を加速膨満感を緩和し、分解到達するために脂っこいし、体脂肪を燃焼、光減量の目標である。また、ミントのエッセンシャルオイルを抽出するために、皮膚を保護するために、アロマセラピー、香水や化粧品に使用することができます。
ミントが一緒に果汁飲料を飲むことができ、私たちは栄養を補うことができ、減量効果も非常に良いですが、あなたが食事の前にミントのフルーツジュースのコップを飲むことができることを示唆している。メイク限り、あなたは少しミントの準備として、難しいことではありません、果物は自由に選択することができ、限り、彼らはまた、キウイやリンゴ、きれいなフルーツなどの果物、の様々な使用することができます好きなように、皮膚を除去し、その後、小片に切断し、一緒にあなたが飲むことができるの戦いの後に戦うためにフルーツジュースを追加し、ミントサイダーを入れてA。
ダイエットのタブーを飲むミント水
1、ミント自体が非常に強いアロマを持っているので、身体の熱と発汗による物理的な陰の患者の中には、服用しないことをお勧めします。ミントをとり、特にミントを水に浸して、悪化を避けます。
2、科学者たちは、ペパーミント自体の有益な成分の一部が熱で揮発するので、調理するときは特に注意する必要があります。ミントウォーターを飲むときは、直接煮沸した水を使用することをお勧めします。 2.調理するときに、水が開くまで、BREWを待ちます。
図3は、ミント自体は神経の興奮と爽快リフレッシュ効果を持っているので、それが眠りに落ちるに困難を発生しないよう、夕方には過剰摂取することが最善ではありませんので、睡眠の質に影響を与えます。
妊娠中の女性にお勧め4は、最高の必然的ではないが、妊娠とミント妊娠中の舞台を準備中に取らない場合は、ミントの過剰摂取しないことが最善です。
授乳中の女性はミントを取ることが最善ではありませんので、ミントに含まれる材料のいくつかは、ミルクの分泌を抑制しているので、授乳中の女性の間に5も、飲みミントの水に最高ではありません。
地球の哺乳動物に含まれる実験、ハッカ油及びメントールミントで見つかった6は、比較的強い麻痺を持っているので、ミント、哺乳類の過剰な量を取った場合、簡単にさえ、彼の体の呼吸麻痺につながりますまた、死亡につながる可能性があります。そう、毎日ミントを撮るときは適度にする必要があり、一人あたり2mgの/ kg体重を超えてはならない日用量は最高になるための唯一の権利体です。
7は、ミントのほかに、それは長期使用最善ではないが、大量に撮影することはできません。それは、我々はミントの長期使用しているかのように、同様に仮想ボディ低温状態、発熱と咳の特定の物理的な症状があるでしょうです汗の症状がたくさん。
重量ミントを失うする方法は何ですか
1、ミントティー
材料：新鮮なミントの5グラム。
実践：新鮮なミントの葉は、あなたが蜂蜜の右の量を置くことができる量に水、自然冷却沸騰、きれいに洗浄しました。
2、ミントジュース
成分：新鮮なミントの10グラム、1個のリンゴ、1つのキウイフルーツ。
方法：皮をむき、キウイ、リンゴ入りを小片にアクセスしてからリンゴを追加し、壊れたジュースマシンに葉ミントを入れ、キウイフルーツジュースを一緒に接続することができます。
3、ミントケーキ
材料：緑の豆500グラム、もち米の500グラム、ミントは15グラム、砂糖25グラム、少し甘い香りのキンモクセイの葉。
アプローチは：、15グラム、砂糖25グラムとスタッフィングスペア作られた少し甘い香りのキンモクセイ、その後、調理されたもち米シチューの500グラムを残し徹底的に調理されるまで、みじん切りミントを追加クック緑色の豆の500グラムを取り冷ました後、木を詰めたもち米を使用します。破砕ハンマーをサーブ。
4、菊のミントティー
材料：乾燥ミントの葉3グラム、菊の3花。
練習：ミントと菊をカップに入れてお湯を注入し、約6分間浸します。
5、ミント野菜サラダ
原材料：ミントの葉20グラム、レタスの葉100グラム、ヨーグルト、塩、コショウ、トウモロコシの穀粒、キュウリ、トマト、3つのピーマン、チキンダイス。
方法：ミントの葉をミントし、ヨーグルト、塩、胡椒とよく混ぜる。プレートの底にレタスの葉を置いて、トウモロコシを少し入れて、キュウリ、トマト、ピーマンを3つ加える。入って、ヨーグルトソースをミントした。
