Menta acqua da bere può fare per perdere peso
Menta acqua da bere ha una certa perdita di peso, l'acqua di menta in grado di promuovere il metabolismo del corpo, insieme con il sapore fresco di menta, molto adatto per l'estate perdere peso quando si beve, ma si basano menta risultati di perdita di peso di acqua è limitata.
Foglie di menta possono perdere peso, e mentolo in foglie di menta accelerare la circolazione del corpo, per Greasy per facilitare il gonfiore e raggiungere in decomposizione, bruciare il grasso corporeo, sono chiari obiettivi di perdita di peso. Oltre a estrarre gli oli essenziali dalla menta fuori può essere utilizzato per l'aromaterapia e profumi e cosmetici, per proteggere la pelle.
La menta può bere insieme il succo di frutta, può integrare l'alimentazione per tutti, l'effetto dimagrante è anche molto buono, consiglio di bere una tazza di succo di menta prima di mangiare Non è difficile da preparare, basta preparare un po 'di menta, la frutta può essere libera di scegliere, Finché ti piace, puoi anche usare una varietà di frutta, come kiwi e mela, pulire la frutta, togliere la pelle e poi tagliarla a pezzi, prima spremere la menta, aggiungere la frutta e bere il succo insieme per bere a.
Menta imbevuta di acqua per bere tabù di perdita di peso
1, poiché la menta stessa ha un aroma molto forte, è consigliabile che alcuni pazienti con yin fisico causato dal calore corporeo e dalla sudorazione siano i migliori da non prendere, inoltre, i pazienti con insufficienza polmonare causata da tosse sono anche i migliori da non assumere Prendere la menta, in particolare immergere la menta in acqua per evitare il peggioramento.
2, gli scienziati ci dicono anche che alcuni degli ingredienti benefici della stessa menta piperita saranno volatilizzati dal calore, quindi dobbiamo prestare particolare attenzione durante la cottura Si raccomanda di usare acqua bollita direttamente quando si beve acqua alla menta. 2. Preparare, durante la cottura, attendere fino all'apertura dell'acqua.
3, perché la menta stessa ha i nervi e l'effetto rinfrescante, è meglio non prendere troppo la sera per evitare difficoltà ad addormentarsi, compromettendo la qualità del sonno.
4, si raccomanda che le donne in gravidanza non dovrebbero prendere troppa menta, se non è inevitabile, è meglio non prendere la menta durante la gravidanza e la gravidanza.
5, le donne durante l'allattamento sono anche meglio non bere acqua alla menta, questo perché alcune sostanze contenute nella menta hanno l'effetto di inibire la secrezione del latte, quindi le donne durante l'allattamento al seno sono meglio non prendere la menta.
6. È stato scoperto attraverso esperimenti che l'olio di menta piperita e il mentolo contenuto nella menta piperita hanno un forte effetto paralizzante sui mammiferi sulla terra, quindi, se il mammifero prende troppa menta, è facile provocare una paralisi respiratoria nel corpo, anche Può anche portare alla morte, pertanto è necessario assumere una quantità adeguata di menta piperita ogni giorno: è preferibile non superare i 2 mg / kg di peso corporeo per persona al giorno, che è il migliore per il corpo.
7, oltre a non essere in grado di prendere grandi quantità di menta piperita, è meglio non prenderlo per molto tempo, perché se prendiamo la menta per un lungo periodo, il corpo sarà freddo, i sintomi specifici sono il calore corporeo, e c'è tosse. Molti sintomi di sudorazione.
Quali sono i metodi di perdita di peso alla menta?
1, tè alla menta
Materiali: 5 g di menta fresca.
Pratica: foglie di menta fresca, lavato pulito, acqua, raffreddamento naturale bollente nella quantità si può mettere la giusta quantità di miele.
2, succo di menta
Ingredienti: 10 grammi di menta fresca, 1 mela, 1 kiwi.
Metodo: Sbucciare il kiwi, le mele del torsolo vanno in piccoli pezzi; mettere il foglie di menta in una macchina succo di rotto, quindi aggiungere le mele, kiwi succo di frutta può essere legato insieme.
3, torta alla menta
Ingredienti: fagiolini 500 grammi, 500 grammi di riso glutinoso, foglie di menta 15 grammi, 25 grammi di zucchero, un po 'dolce profumo di osmanto.
Approccio: Prendere 500 grammi di fagiolini cuocere fino a cottura, aggiungere la menta tritata foglie di 15 grammi, 25 grammi di zucchero e un po 'dolce profumo di osmanto fatte ripieno di riserva, poi 500 grammi di stufato di riso glutinoso cotto, lasciate raffreddare e quindi utilizzare riso glutinoso ripieni di legno. servire martello schiacciato.
4, tè alla menta crisantemo
Materiale: 3 grammi di foglie di menta essiccate, 3 fiori di crisantemo.
Pratica: mettere la menta e il crisantemo nella tazza e iniettare acqua calda, immergere per circa 6 minuti.
5, insalata di verdure alla menta
Ingredienti: 20 grammi di foglie di menta, 100 grammi di foglie di lattuga, yogurt, sale, pepe, chicchi di mais, cetriolo, pomodoro, tre peperoni, pollo a dadini.
Preparazione: Menta le foglie di menta, mescola bene con lo yogurt, sale, pepe, disponila con foglie di lattuga sul fondo del piatto, metti un po 'di mais, quindi aggiungi cetrioli, pomodori, tre peperoni. Into, coniato con salsa allo yogurt.
