मिंट बुलबुला पानी पीने के लिए वजन कम कर सकते हैं?
पुदीना बुलबुला पानी पीने के एक निश्चित वजन घटाने प्रभाव है, पुदीना ऊर्जा शरीर की चयापचय को बढ़ावा देने के लिए, टकसाल शांत के स्वाद के साथ युग्मित, गर्मियों में वजन घटाने के लिए बहुत उपयुक्त है जब पीने, लेकिन केवल वजन कम करने के लिए टकसाल पानी पर निर्भर सीमित है । टकसाल पत्तियों वजन कम कर सकते हैं, टकसाल के पत्तों में मेंथॉल शरीर में रक्त परिसंचरण में तेजी लाने, चिकना जाना है, सूजन उत्तेजना से छुटकारा और अपघटन तक पहुंचने, शरीर में वसा जलने, हल्के वजन घटाने प्रयोजनों ।
इसके अलावा, आवश्यक तेलों टकसाल से निकाला aromatherapy के लिए और इत्र और सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए त्वचा की रक्षा करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है । टकसाल पानी का रस एक साथ पी सकते हैं, हर किसी के लिए पोषण जोड़ सकते हैं, slimming प्रभाव भी बहुत अच्छा है, यह अनुशंसित है कि आप खाने से पहले पुदीने का रस का एक गिलास पी सकते हैं ।
यह बनाना मुश्किल नहीं है, हम सिर्फ थोड़ा मिंट तैयार करते हैं, फल का चयन कर सकते हैं, जब तक वे यह पसंद है, यह भी kiwifruit और सेब के रूप में फल की एक किस्म के साथ इस्तेमाल किया जा सकता है, फल साफ, त्वचा को हटाने और फिर काटना, पहले टकसाल का रस डाल, एक साथ फल जोड़ने के बाद मारा पी सकते हैं ।
टकसाल बुलबुला पानी वजन घटाने निषेध पीने के लिए 1, क्योंकि टकसाल ही एक बहुत मजबूत खुशबू है, यह अनुशंसित है कि कुछ शरीर यिन शरीर बुखार और रोगियों के पसीने की स्थिति की वजह से कमी लेने के लिए सबसे अच्छा नहीं है ।
इसके अलावा, फेफड़ों की कमी का कारण बनता है खांसी के रोगियों को भी बेहतर टकसाल, विशेष रूप से टकसाल बुलबुला पानी पीने के लिए नहीं ले रहे हैं, स्थिति उत्तेजक से बचने के लिए । 2, वैज्ञानिकों ने हमें यह भी बताना है कि कुछ सामग्री है कि टकसाल ही शामिल है कि शरीर के लिए अच्छा है क्योंकि यह गर्म है लुप्त हो जाएगा, तो विशेष ध्यान देना जब साधारण समय पर खाना पकाने सुनिश्चित करें ।
यह सिफारिश की है कि टकसाल बुलबुला पानी सीधे इस्तेमाल किया जाना चाहिए बुलबुला सोख करने के लिए, जब तक आप पानी में डाल के बाद खुला है इंतज़ार करना होगा खाना पकाने
3, क्योंकि टकसाल ही उत्तेजित नसों और ताज़ा मस्तिष्क की भूमिका है, यह सबसे अच्छा नहीं है रात में अधिक मात्रा के लिए, सो गिरने में कठिनाइयों के कारण से बचने के लिए, नींद की गुणवत्ता को प्रभावित ।
4, यह अनुशंसित है कि गर्भवती महिलाओं टकसाल ओवरडोज नहीं है, अगर अपरिहार्य नहीं है, यह सबसे अच्छा नहीं है गर्भावस्था और गर्भावस्था के दौरान टकसाल ले ।
5, स्तनपान के दौरान महिलाओं को भी टकसाल पानी पीने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, यह है क्योंकि टकसाल कुछ पदार्थ शामिल दूध स्राव बाधा की भूमिका है, तो स्तनपान कराने वाली महिलाओं को टकसाल लेने के लिए सबसे अच्छा नहीं कर रहे हैं । 6, यह पाया गया है कि टकसाल के तेल और टकसाल में मेंथॉल पृथ्वी में स्तनधारियों पर एक अपेक्षाकृत मजबूत पक्षाघात प्रभाव पड़ता है, तो अगर स्तनधारी टकसाल के ओवरडोज, यह आसानी से शरीर में श्वसन पक्षाघात के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, और यहां तक कि मौत का कारण बन सकता है ।
इसलिए, पुदीने के प्रयोग में दैनिक रूप से उदारवादी होना आवश्यक है, प्रत्येक व्यक्ति की दैनिक खुराक 2mg/किलोग्राम वजन से अधिक नहीं है, ताकि शरीर सबसे अच्छा हो । 7, मिंट इसके अलावा बड़ी संख्या में नहीं ले पा रहे हैं, यह भी सबसे अच्छा है लंबे समय तक नहीं ले ।
इसका कारण यह है कि अगर हम पुदीने को लंबे समय तक लेते रहें तो शरीर में सर्दी की स्थिति, शरीर में बुखार के विशिष्ट लक्षण, और खांसी और पसीने के बहुत से लक्षण होने का अनुभव होगा ।
मिंट वजन घटाने के तरीके क्या हैं?
1, पुदीने की चाय
सामग्री: ताजा टकसाल 5 जी
अभ्यास: ताजा कमल के पत्ते, धोकर साफ, उबलते पानी पक, प्राकृतिक ठंडा और सही मात्रा में डाल शहद हो सकता है ।
2, पुदीने का रस
सामग्री: ताजा टकसाल 10 ग्राम, 1 सेब, 1 कीवी ।
अभ्यास: कीवी, सेब छोटे टुकड़ों में कोर को छील, पहले टकसाल पत्ते को तोड़ने के लिए juicer में डाल दिया, और फिर सेब जोड़ने के लिए, एक साथ रस में कीवी हो सकता है ।
3, मिंट केक
सामग्री: mung बीन के ५०० ग्राम, ५०० ग्राम के चिपचिपा चावल, 15 ग्राम पुदीने की पत्तियां, 25 ग्राम चीनी, थोड़ी सिलंग । अभ्यास: हरी बीन्स के ५०० ग्राम ले लो परिचित जब तक पकाया, कटा हुआ कमल पत्ते 15 ग्राम, चीनी 25 ग्राम और एक छोटे से सिलंग भराई स्पेयर बनाने के लिए, और फिर ५०० ग्राम चिपचिपा चावल का स्टू पकाया, सूखी ठंडा ।
फिर स्टफिंग को चिपचिपा चावल के साथ लपेट कर एक हथौड़ा के साथ चपटा कर लें ।
4, गुलदाउदी टकसाल चाय
सामग्री: सूखी टकसाल पत्ते 3 ग्राम, गुलदाउदी 3 फूल ।
अभ्यास: गर्म पानी इंजेक्षन करने के लिए कप में टकसाल और गुलदाउदी रखो, के बारे में 6 मिनट के लिए भिगो कर सकते हैं
5, मिंट वेजिटेबल सलाद सामग्री: 20 ग्राम पुदीने की पत्तियां, १०० ग्राम की कच्ची पत्तियां ।
दही, नमक, काली मिर्च, मकई की गुठली, खीरे, टमाटर, तीन काली मिर्च रेशम, चिकन पासा थोड़ा सा । अभ्यास: पुदीने की पत्तियां कटी हुई, दही, नमक, काली मिर्च के साथ मिलाएं । तल में कच्ची पत्तियों का स्त्राव करें, उसमें थोड़ा-सा मकई की गुठली डाल दें और फिर उसमें खीरे, टमाटर, तीन कालीमिर्च रेशम डालें ।
फिर चिकन पासा और मिश्रण में भून, और टकसाल दही सॉस के साथ छिड़क । महिलाओं के रूप में अच्छी तरह से टकसाल बुलबुला पानी की कोशिश हो सकती है, वजन घटाने प्रभाव ओह करने के लिए तत्पर
