50 سالہ وو چاچی ہر دن ہر دن مرگی اسکوائر رقص، ایک طرف اس کے ایک، ایک سنجیدہ کاوش کود پڑے، بلکہ مشق رکھنے. دس دن کے لئے مشق، جوائنٹ کچھ درد کے پیچھے وو چاچی ٹخنوں، وہ پرواہ نہیں، لیکن بعد میں، میں عام طور پر چلنے کے لئے مل گیا فرتیلی نہیں ہے، اور ایک سب سے اوپر کی ٹانگ ہیل درد محسوس کیا.
طبی معائنے ٹخنوں کوملتا کے پیچھے اس کی ایڑی، کوائف کنڈرا سطح کے سب سے نازل ہو. Therebetween جلد ٹچ، Bumao بالوں کے طور پر ایک رابطے کے ذریعے، ایک ہو تو کارروائی پیر کے نیچے ایسا 'بال موڑ محسوس'، درد خاص طور پر شدید. بیانات کو سن صوبائی صحت آرتھوپیڈکس چیئرمین یو وو چاچی کے بعد اس نے اس سے کہا کہ یہ کوائف کنڈرا کے ارد گرد سوجن مل گیا تھا.
کوائف کنڈرا تین پٹھوں کے بچھڑا سخت ریشے نیچے توسیع کے پیچھے پاؤں calcaneal tuberosity کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں سب سے زیادہ مضبوط اور طاقتور ہے. اس کے جسم کی سب سے زیادہ مضبوط، اور سب سے زیادہ طاقتور کنڈرا ہے.یہ پیچھے بچھڑا پٹھوں کے سنکچن کے ذریعے کارفرما ہے سے Qu ٹانگ، ہیل لفٹ، اور آگے جسم کی روک تھام، ٹخنوں کو محفوظ بنانے میں مدد.
اثر، سمپیڑن، Contusion کی، یا چلنا طرف کوائف کنڈرا بہت زیادہ خاص طور پر بار بار پر tiptoe، کود، نقصان بھیڑ، ورم میں کمی لاتے اور ارد گرد دیگر اشتعال انگیز تبدیلیاں، درد کا باعث، واقع ہو گا نام نہاد موڑ بال احساس ہے چلنے پر اثر انداز خارجی مظاہر کی سوزش.
چیئرمین یو وو چاچی آرام پر توجہ سفارش کی، ان دنوں شدید مرحلے میں ہے کامل جوتے کی مدد کے لئے. ٹخنوں کم کرنا چاہیے دوم مساج تھراپی ایسا جوتے نہیں پہنتے.
مساج کے طریقہ کار
مریضوں کو ان کے اپنے ہی بیٹھے پوزیشن، لے اور پیر حصہ، ٹخنوں dorsiflexion، کنڈرا کشیدگی میں اٹھایا، انگوٹھے، نیچے سے اوپر کوائف کنڈرا کے ساتھ ساتھ شہادت کی انگلی کے ساتھ دوسری طرف، بھاری نہیں روشنی نہیں ہے، ایک درجن بار stroked کے.
چیئرمین یو ہربل دومن کی طرف اور گرم دومن، ایک دن میں ایک بار. اس مصیبت کے طور پر، جزوی طور Waicha Traumatology پانی ہو سکتا ہے، یا جیسا کہ کپڑا منشیات سوزش منتخب کرنے کے لئے جبکہ کوائف کنڈرا کے لئے پیش کیا ایک سست آگ کاڑھی کے ساتھ کھول دیا آئبوپروفین، Voltaren زبانی طور پر یا بیرونی چوٹ کے طور پر گیلے بندوا.
ہربل دومن پارٹی
شہتوت، Guizhi، lycopodii Speranskia، Achyranthes، پپیتا، لوبان، مر، Notopterygium، آزادانہ زندگی، لڑنا psoralen آتے ہیں، کہ Epimedium، ارنڈی کے بیجوں 20 گرام ہر ایک.
چیئرمین یو اور دیکھ بھال، نے کہا: 'آپ کی بیماری، تھکن اس کی سرگرمیوں کی وجہ سے کیا بنیادی طور کوائف کنڈرا چوٹ ہے، لیکن جسم کے جوڑوں کے ساتھ، بھی عمر بڑھنے tendons کے ایک رشتہ، سب کے بعد، بڑی عمر کے، خون دو بری، بہتر کے مقابلے میں نوجوان ورزش ہاں میں ہے ہے. اور ہمیں کیا کرنا بہتر تنخواہ توجہ تھا. '
ماسی وو گردن ہلاتے ہوئے کہا: 'آپ ہوشیار اگلی بار بننے کے لئے صحیح ہو'
