50-year-old tia Wu todos os dias tem que saltar Square Dance, seu um por um, um esforço sério, mas também as galinhas todos os dias, continue praticando. Praticado por dez dias, Wu tia tornozelo atrás da joint um pouco de dor, ela não se importava, mas mais tarde, eu comecei a andar normalmente não é ágil, e uma perna superior sentiu dor no calcanhar.
Ao exame médico revelou topo de seu calcanhar, superfície tendão de Aquiles atrás da ternura tornozelo. Toque de pele entre os mesmos, se Bumao através de um único toque como o cabelo, há um 'cabelo torção sentir' fazer dedo para baixo ação, dor particularmente grave. Depois de ouvir as declarações do provincial tia Presidente saúde Ortopedia Yu Wu, ele disse a ela que era adquiriu inflamação ao redor do tendão de Aquiles.
O tendão de Aquiles é formado pelas fibras duras que se estendem dos três músculos mais fortes atrás da panturrilha, ligados aos nódulos calcâneos do pé, sendo o tendão mais espesso e mais poderoso do corpo humano. Flexione o bezerro, levante o calcanhar e ajude a fixar a articulação do tornozelo para evitar que o corpo se incline para a frente.
O tendão de Aquiles é esmagado, esmagado, contornado ou caminha muito, especialmente quando é repetidamente esfregado, quando salta, será danificado e haverá alterações inflamatórias, como congestão, edema e dor, afetando a marcha. A manifestação externa da inflamação.
Diretor Yu sugeriu que Wu Ayi prestar atenção ao descanso, não usar sapatos para ajudar os sapatos duros.Estes dias são agudos, deve reduzir a atividade articular do tornozelo.Em segundo lugar, você pode fazer o tratamento de massagem.
Método Tuina
Os pacientes tomar uma posição sentada, a sua própria e pegou a parte dos dedos, a dorsiflexão do tornozelo, o tendão tenso, a outra mão com o polegar, dedo indicador ao longo do tendão de Aquiles de baixo para cima, não acende não pesado, acariciou uma dúzia de vezes.
lado ervas fumigação Presidente Yu e abriu com uma decocção fogo lento, colocar para o tendão de Aquiles, enquanto a fumigação quente, uma vez por dia. Como que o problema, pode ser parcialmente água Waicha Traumatologia, ou para selecionar drogas anti-inflamatórias, tais como pano ibuprofeno, Voltaren oralmente ou externamente ligado molhado como o ferimento.
Medicina chinesa fumada e lavada
Mulberry, Guizhi, lycopodii Speranskia, Achyranthes, mamão, incenso, mirra, Notopterygium, vida independente, vem para lutar, psoraleno, Epimedium, mamona 20 gramas cada.
Diretor Yu também disse: "A incidência de sua doença é causada principalmente pela fadiga do tendão de Aquiles, mas também está relacionada com as articulações do corpo e envelhecimento tendíneo. Afinal, é mais velho, sangue e sangue não é pior do que os jovens. Exercício está certo. Você deve prestar atenção à sua capacidade.
Tia Wu assentiu com a cabeça e disse: "Isso mesmo. Tome cuidado da próxima vez."
