50 세의 우 이모는 매일 매일 또한 닭 스퀘어 댄스, 하나 그녀의 한, 진지한 노력을 이동해야하지만, 연습을 유지한다. 열흘, 연습 관절 통증 뒤에 우 이모 발목, 그녀는 신경,하지만하지 않았다 나중에, 나는 일반적으로 걸을 수 있어요 것은 민첩하지 않으며, 최고 다리 발 뒤꿈치 통증을 느꼈다.
건강 진단은 발목 부드러움 뒤에 그녀의 발 뒤꿈치, 아킬레스 건 표면의 최고를 한 것으로 밝혀졌습니다. 그 사이에 피부 접촉, Bumao 머리로 한번의 터치로하는이 조치를 발가락을 할 '트위스트 머리 느낌', 고통 특히 심한. 제표에 대한 지방의 건강 정형 외과 회장 유 우 이모를들은 후, 그는 그것이 아킬레스 건 주위에 염증을했습니다 그녀에게 말했다.
아킬레스 건은 세 가지 근육의 송아지가 발 종골 결절에 부착 된 거친 섬유를 확장 뒤에 가장 강력하고 강력하다. 그것은 신체의 가장 강력하고, 가장 강력한 힘줄이다. 그것은 뒤쪽 종아리 근육의 수축에 의해 구동 송아지를 구부리고 뒤꿈치를 들어 올리고 발목 관절을 고정시켜 몸이 앞으로 기울지 않도록하십시오.
너무 많은 충격, 압축, 타박상, 또는 도보로 아킬레스 건, 특히 반복 발끝, 점프, 피해는 소위 트위스트 머리 느낌이 걷기에 영향을, 고통의 원인, 정체, 부종과 주위에 다른 염증을 발생합니다 염증의 외부 증상.
감독 Yu는 Wu Ayi가 쉬는 데주의를 기울이고, 단단한 신발을 착용하기 위해 신발을 신지 않고 요즘은 급성이며 발목 관절 활동을 줄여야한다고 제안했다. 둘째, 마사지 치료를 할 수있다.
투나 방법
환자는 자신의 앉은 위치를 타고 발가락 부분, 발목 배측 굴곡, 긴장 힘줄을 포착, 엄지 손가락, 아래에서 위로 아킬레스 건을 따라 검지 손가락으로 다른 한편으로는 무거운하지 점등되지, 수십 번 쓰다.
회장 유 한방 훈증 측과 따뜻한 훈증는, 하루에 한 번. 그 문제로, 부분적으로 Waicha 외상 물이 될 수있다, 또는 천 등의 항 염증 약물을 선택하는 동안 아킬레스 건에 넣어 느린 화재 달인, 연 1. Lofoten, Futalin 구두 또는 외부 손상 부상 완화 크림 적용.
중국 의학 훈제와 씻어서
멀 베리, Guizhi는, Speranskia는, Achyranthes이, 파파야, 유향, 몰약, Notopterygium는, 독립적 인 생활, 소 랄렌을 싸울 lycopodii, Epimedium, 피마자 씨앗 20g 각각.
회장 유 및 관리는 말했다 : '당신은 질병, 노력의 활동에 의해 발생하는 주로 아킬레스 건 부상을,하지만 몸의 관절도 노화 힘줄이 젊은 운동이'예 '보다 더 결국 관계, 나이, 나쁜 혈액이가 있습니다. 우리는 무엇을 더주의를 기울이 있었다. '
이모 우 고개를 끄덕였다 및 말했다 : '당신은 신중하게 다음 번에 맞아'
