50 वर्षीय वू चाची हर दिन स्क्वायर नृत्य, उसे एक के बाद एक, एक गंभीर प्रयास कूदने के लिए मुर्गियों को हर दिन है, लेकिन यह भी, अभ्यास रहते हैं। दस दिनों के लिए अभ्यास, संयुक्त कुछ दर्द के पीछे वू चाची टखने, वह परवाह नहीं की, लेकिन बाद में, मैं सामान्य रूप से चलने के लिए मिला चुस्त नहीं है, और एक शीर्ष पैर एड़ी दर्द महसूस किया।
जब चिकित्सा परीक्षा उसकी एड़ी, टखने कोमलता के पीछे स्नायुजाल सतह के ऊपर का पता चला। Therebetween त्वचा स्पर्श, अगर बालों के रूप में एकल स्पर्श के माध्यम से Bumao, वहाँ एक है कार्रवाई नीचे पैर की अंगुली कर 'मोड़ बाल महसूस', दर्द विशेष रूप से गंभीर। बयान करने के लिए प्रांतीय स्वास्थ्य विकलांग अध्यक्ष यू वू चाची सुनने के बाद, वह उसे कहा कि यह स्नायुजाल चारों ओर सूजन हो गया था।
Achilles tendon कठिन फाइबर द्वारा बनाई गई है जो पैर के कैल्केनल नोड्यूल से जुड़ी बछड़े के पीछे सबसे मजबूत तीन मांसपेशियों से बढ़ती है। यह मानव शरीर का सबसे मोटा और सबसे शक्तिशाली कंधे है। बछड़े को फ्लेक्स करें, एड़ी उठाओ, और शरीर को आगे झुकने से रोकने के लिए टखने के जोड़ को ठीक करने में मदद करें।
स्नायुजाल प्रभाव, संपीड़न, नील, या चलना द्वारा बहुत ज्यादा, विशेष रूप से बार-बार छिपकर जाना, कूद, क्षति की भीड़, शोफ और चारों ओर अन्य भड़काऊ परिवर्तन नही होगा, दर्द पैदा, घूमना तथाकथित मोड़ बाल लग रहा है को प्रभावित सूजन का बाहरी अभिव्यक्ति।
निदेशक यू ने सुझाव दिया कि वू अयी आराम पर ध्यान दें, कठिन जूते की मदद के लिए जूते न पहनें। इन दिनों तीव्र हैं, टखने की संयुक्त गतिविधि को कम करना चाहिए। दूसरा, आप मालिश उपचार कर सकते हैं।
तुइना विधि
मरीजों को एक बैठने की स्थिति, अपने ही लेने के लिए और पैर की अंगुली हिस्सा है, टखने dorsiflexion, पट्टा तनाव में उठाया, अंगूठे, नीचे से ऊपर स्नायुजाल साथ तर्जनी के साथ दूसरी ओर, भारी नहीं प्रकाश नहीं, एक दर्जन बार stroked।
अध्यक्ष यू हर्बल धूमन पक्ष और एक धीमी आग काढ़े, स्नायुजाल के लिए रखा के साथ खुला जबकि गर्म धूमन, दिन में एक बार। कि मुसीबत के रूप में, आंशिक रूप से Waicha Traumatology पानी हो सकता है, या इस तरह के कपड़े के रूप में विरोधी भड़काऊ दवाओं का चयन करने के इबुप्रोफेन, Voltaren मौखिक रूप से या बाहर से चोट के रूप में गीला बंधुआ।
हर्बल धूमन पार्टी
शहतूत, Guizhi, lycopodii Speranskia, Achyranthes, पपीता, लोबान, लोहबान, Notopterygium, स्वतंत्र रहने, लड़ने के लिए, psoralen आते हैं, Epimedium, अरंडी बीज 20 ग्राम प्रत्येक।
अध्यक्ष यू और देखभाल, ने कहा: 'आप रोग, मुख्य रूप से स्नायुजाल परिश्रम गतिविधियों के कारण चोट हो, लेकिन शरीर के जोड़ों के साथ, यह भी उम्र बढ़ने tendons एक रिश्ता, सब के बाद, पुराने, खून दो बुरा, बेहतर जवान व्यायाम हां में है है। आपको अपनी क्षमता पर ध्यान देना चाहिए। '
चाची वू सिर हिलाया और कहा: 'तुम सावधान अगली बार होने के लिए सही हो'
