حالا این دوره نازک به عنوان ایالات متحده بسیاری از جوانان امیدواریم که که آنها می توانید اندازه رشته، به طوری که آن را زیبا تر نگاه را اما واقعیت این است که برخی از زنان بدن بسیار چربی، به طور جدی تحت تاثیر قرار تصویر خود را، پس می خواهید به از دست دادن وزن، بسیاری از مردم شنیده که جو خورندگي 14 جین هفته هر کس می خواهد بدانید که اگر درست است؟
توضیح برای شما اینجا است.
جو وزن از دست دادن روش 14 جین اصل هفته افراد آشنا با جو اطلاع که آن حاوی مقدار زیادی فیبر محلول و نامحلول خام، این خمیر را به بدن انسان می تواند همراه با کلسترول و سپس دفع از بدن، به طوری که همگان مقدار کلسترول در بدن بسیار بالا تا رسیدن به هدف از دست دادن وزن است. فیبرهای محلول در جو می تواند به تاخیر هضم معده زمان که دیگران احساس کامل آسان تر می کند و آنها نمی خواهند به خوردن برخی از مواد غذایی.
بسیاری از مردم پس از خوردن جو بلافاصله احساس کامل، بنابراین کل میزان غذای خورده شده در کاهش نسبتا طبیعی کمتر خوردن می خواهد نازک کردن این نشان می دهد که خوردن جو خاص از دست دادن وزن اثر را دارند.
حقیقت 1: جو غذاهای پر کالری هستند. تا آنجا که جو خود نگران هستند، آن غذا قند بالا در واقع است، مانند اغلب شب سفید مصرف می کنیم آن را حاوی کالری بسیار بالا برنج حاوی 240 کالری، اما 100 گرم جو شامل حرارت 367 کالری برسد، اگر خوردن جو به تنهایی برای کاهش وزن وجود داشته باشد عدم تعادل تغذیه ای
کاملا امکان وجود دارد که بیشتر چربی آن است.
حقیقت 2: جو دو سر اثر از دست دادن وزن بسیار واضح نیست اگر چه خوردن جو می تواند افزایش به همگان احساس پری اما برای کاهش وزن خوب دیدن اثر طول می کشد زمان طولانی برای دیدن 14 روز اثر کاهش وزن حداقل 1 ماه به دیدن اثر لاغری خفیف اساسا بعید می توانید ببینید که یا حتی بیشتر.
اگر می خواهید برای دیدن اثر لاغری واضح هنوز در ماه گذشته 3.5 است و البته این هنوز هم بر اساس رژیم غذایی سالم و ورزش چند است.
