کیا وٹامن ای چھاتی بڑھ سکتی ہے؟
انسانی جسم ایک غذاییت اہم بنیادی رنگ کے طور پر وٹامن ای کی ضرورت ہے، لیکن یہ بھی، چھاتی مدد کر سکتے وٹامن ای میں امیر وٹامن ای کھانے کی چیزوں میں امیر کھانے یا سینے پر ایک ماسک چھاتی مدد کر سکتے ہیں بنانے کے.
وٹامن ای کے بہت سے خصوصیات، بھی چھاتی کے لحاظ سے، ایک اچھا کاسمیٹک اثر ہے، وٹامن ای بھی ایک مخصوص پوزیشن پر قبضہ. ای وٹامن مؤثر طریقے سے رحم، follicles کو بڑھاتا ہے کے جسمانی تقریب کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں جسم میں یسٹروجن کا ارتکاز کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں، اور اس طرح. وٹامن ای کے علاوہ میں بھی عورتوں، gonadotropin-secreting خلیات hyperthyroidism کے، اضافہ سراو mammary گلٹی ترقی میں مدد دینے کے قابل بنائے.
وٹامن ای، لڑکی کے جسم کو زیادہ سے زیادہ یسٹروجن دکھانے تم عورتوں کو زیادہ صحت مند بیضہ دانی کر سکتے ہیں تاکہ سکتے ہیں، خواتین کی چھاتیاں فلر کر سکتے ہیں. آپ کو یہاں سے دیکھ سکتے ہیں، وٹامن ای، ہم عام طور پر چھاتی بڑھانے کا اثر ہے وٹامن ای کھا، آپ کے سینے میں ایک پرپورنتا ہو سکتے ہیں. اس طرح تو کیوی، زیتون، سویا بین، گوبھی اور زیادہ وٹامن ای پر مشتمل ہے جس میں بہت سے کھانے کی اشیاء، 'موجود ہیں.
وٹامن ای امیر چھاتی کا کھانا
نٹ
اخروٹ اور پائن گری دار میوے، وٹامن ای اور زنک میں امیر linolenic ایسڈ میں خاص طور پر امیر، چھاتی عمر میں تاخیر کر سکتے ہیں پروٹین کے علاوہ میں، معدنیات، وٹامن بی بھی بہت امیر ہیں، اشتراک کرنے کے لئے بیوٹی سیلون سھدایک، ایک غذا وٹامن ای میں امیر مکئی بھی چھاتی کا کھانا جو ماہرین کی تعریف کرتے ہیں.
پاپا
ہم سب، جو کہ پپیتا جانتے بھی، چھاتی، پپیتا، میٹھی فطرت میں ایک کردار ہے پسند کی چھاتی کھانا ہے. تاریخوں کے ساتھ کھایا تو ہے کہ خون اور خوبصورتی کھانے، اس کے بعد نہ صرف انہضام پیٹ، پرورش پرولیکٹن، حیض کیوئ، جسم پرورش ہے بدہضمی کی تاثیر بھی ایک کردار ہے.
لیٹش
لیٹش ایک بہت ہی روایتی چھاتی سبزیاں، یام، اس کے ساتھ خدمت کی چکن جگر، نہ صرف چھاتی غذائیت کی فراہمی کے فروغ کے لیے تو اور، آپ کے سینے میں زیادہ پرپورنتا، لیکن اس کے علاوہ، خون بحال اپنے رنگ کو بہتر بنانے کے، آپ کی جلد کو بنانے کے لئے ہے زیادہ نم اور رنگ.
ایپل
ایپل ہمارے واقف پھل ہے، اور یہ pectin کے سے مالا مال ہے، ٹانگ ورم میں کمی لاتے روک سکتے ہیں، ٹاکسن معدے کی گتشیلتا کے جسم اور، سب سے بہترین بھی گرمی جذب کو کم کر سکتے ہیں، اس کے علاوہ ایپل پر پوٹاشیم کی ایک بہت سے چھٹکارا میں مدد کر سکتے ہیں اس کے علاوہ، کی ملکیت ایک سیب ایک دن کی غذا کھاتے ہیں، تو آپ کی جلد سرخ اور چمکدار بنانے کے کر سکتے ہیں.
کر سکتے ہیں کیا وٹامن چھاتی
1، وٹامن اے خاتون ہارمون کی سراو کی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں، وٹامن اے، پپیتا، سبز پپیتے، انڈے، دودھ، پنیر، جانوروں کے جگر میں امیر کھانے کی اشیاء.
2، وٹامن B یسٹروجن، وٹامن بی کمپلیکس کھانے کی اشیاء دودھ، گوشت، پھلیاں اور اسی طرح کی ہیں synthesize کرنے میں مدد ملتی ہے.
3. وٹامن ای میں حاملہ گلی کی ترقی کی مدد کرنے کا کام ہے. وٹامن ای میں مالیت والے غذائی اجزاء میں آوکوادا، بروکولی، اخروٹ، مونگ، تیل کا تیل اور اسی طرح شامل ہیں.
4. وٹامن سی سینے کی اخترتی کو روک سکتا ہے. وٹامن سی میں امیر کھانے والی غذائیت پیپیا، کیلے، سیب، وغیرہ شامل ہیں.
