विटामिन ई स्तन वृद्धि कर सकते हैं
मानव शरीर, स्तन मदद कर सकते हैं खाद्य विटामिन ई से समृद्ध विटामिन ई खाद्य पदार्थों में अमीर या छाती पर एक मुखौटा स्तन मदद कर सकते हैं बनाने के एक पोषक तत्व महत्वपूर्ण प्राथमिक रंग के रूप में विटामिन ई की जरूरत है, लेकिन यह भी।
विटामिन ई से कई सुविधाओं, भी स्तन के मामले में, एक अच्छा कॉस्मेटिक प्रभाव है, विटामिन ई भी एक विशिष्ट स्थान पर कब्जा। ई विटामिन प्रभावी रूप से शरीर में एस्ट्रोजन की एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं, और इस तरह अंडाशय, कूप बढ़ जाती है की शारीरिक कार्य बढ़ा सकते हैं। विटामिन ई के अलावा भी महिलाओं गोनॉडोट्रॉफिन- स्रावित कोशिकाओं hyperthyroidism, वृद्धि हुई स्राव, स्तन ग्रंथि विकास की मदद करने के लिए सक्षम है।
विटामिन ई महिला के शरीर में अधिक से अधिक एस्ट्रोजन कर सकते हैं, ताकि आप महिलाओं को अधिक स्वस्थ अंडाशय कर सकते हैं, महिलाओं के स्तन संपूर्ण बना सकते हैं। यहाँ से आप देख सकते हैं, विटामिन ई स्तन वृद्धि प्रभाव, हम आम तौर पर होता है विटामिन ई खाते हैं, आप सीने में परिपूर्णता हो सकता है। वहाँ कई खाद्य पदार्थ जो अधिक विटामिन ई होते हैं, 'इस तरह के कीवी, जैतून, सोयाबीन, गोभी और इतने पर के रूप में कर रहे हैं।
विटामिन ई स्तन से भरपूर खाद्य पदार्थ
नातलिट
अखरोट और पाइन नट, विटामिन ई और जिंक में अमीर, विशेष रूप से लिनोलेनिक एसिड में अमीर, स्तन उम्र बढ़ने में देरी कर सकते हैं प्रोटीन के अलावा, खनिज, विटामिन बी भी बहुत अमीर हैं, साझा करने के लिए ब्यूटी सैलून सुखदायक। एक आहार विटामिन ई से समृद्ध मक्का, भी एक सम्मानित विशेषज्ञ स्तन भोजन।
पपीता
हम सब कि पपीता पता है, भी स्तन, पपीता, मिठाई प्रकृति में एक भूमिका है, पसंद के स्तन भोजन है। यदि दिनांक के साथ खाया जाता है कि रक्त और सुंदरता भोजन है, तो, न केवल पाचन पेट, पौष्टिक प्रोलैक्टिन, मासिक धर्म क्यूई, पौष्टिक शरीर है अपच की प्रभावशीलता भी एक भूमिका है।
सलाद पत्ता
सलाद पत्ता एक बहुत ही पारंपरिक स्तन सब्जियों, अगर और yams, यह के साथ परोसा चिकन जिगर, न केवल स्तन पोषण की आपूर्ति को बढ़ावा देने, अपने सीने अधिक परिपूर्णता करते हैं, लेकिन यह भी रक्त बहाल करने के लिए, अपने रंग में सुधार, आपकी त्वचा बनाने है अधिक नम और रंग।
सेब
एप्पल हमारे परिचित फल है, और यह पेक्टिन में समृद्ध है, मदद कर सकते हैं विषाक्त पदार्थों जठरांत्र गतिशीलता के शरीर और, सभी का सबसे अच्छा भी गर्मी अवशोषण को कम कर सकते हैं, के साथ साथ एप्पल पर पोटेशियम का एक बहुत छुटकारा, पैर शोफ रोका जा सकता है इसके अलावा, अगर स्वामित्व एक सेब एक दिन आहार खाने, आप त्वचा लाल और चमकदार बना सकते हैं।
क्या विटामिन कर सकते हैं स्तन
1, विटामिन ए महिला हार्मोन का स्राव को प्रोत्साहित कर सकते हैं, विटामिन ए, पपीता, हरी पपीता, अंडे, दूध, पनीर, पशु जिगर में युक्त खाद्य पदार्थ।
2, विटामिन बी एस्ट्रोजन, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स खाद्य पदार्थ दूध, मांस, सेम और इतने पर कर रहे हैं के संश्लेषण के लिए मदद करता है।
3. विटामिन ई में स्तन ग्रंथि के विकास में मदद करने का कार्य है। विटामिन ई में समृद्ध खाद्य पदार्थों में एवोकैडो, ब्रोकोली, अखरोट, मूंगफली, तिल का तेल और अन्य शामिल हैं।
4. विटामिन सी छाती विकृति को रोक सकता है। विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थों में पपीता, केले, सेब इत्यादि शामिल हैं।
